רני יקיר

התמודדות עם אובדן

התמודדות עם אובדן ריגשי: איך לצמוח מתוך המשבר?

זמן קריאה: 3 דקות רמי פורטיס בשירו "שועל במנוסה", מתאר פגיעה קשה לאחר מערכת יחסים שגרמה לאובדן על ידי שבר באמון. הוא פותח את השיר: "השקרים על פנייך עושים אותי משוגע הדמעות בעינייך זיוף והצגה המשחק שאת משחקת לא כמו מאושר הצחוק מתוך שפתייך מתוכנן ומתכוון מי שיפול בזרועותייך תמיד יהיה מסכן באמון שאת יוצרת יש משהו ערמומי."  מהי …

התמודדות עם אובדן ריגשי: איך לצמוח מתוך המשבר? לקריאה »

אלימות בין אחים

אלימות בין אחים

זמן קריאה: 3 דקות מלחמת אחים: איך ליצור יחסים בריאים בבגרות? יחסי אחאים (siblings), עוברים שינויים משמעותיים מגילאי הילדות, לשנות הבגרות. יש הרבה מודלים של יחסים בין אחאים שנוצרים בילדות. אפשר להתבונן בין השאר על היררכיה של סדר הלידה, של מגדר ושל תחרות על היחס מההורים. מה מאפיין את היחסים במשפחה שלך בין האחאים (לצורך העניין השימוש במושג מאפשר …

אלימות בין אחים לקריאה »

היא רוצה להפרד

היא רוצה להפרד, איך אני יכול להציל את הזוגיות?

זמן קריאה: 3 דקות קדימון הסתיים היום, אתה נמצא מול הדלת, מהסס. מנסה למצוא משפט פתיחה מתאים. אתה נזכר שכל מה שעבר לך במשך הים בראש הוא המשפט: "היא רוצה להיפרד". כן, אותו משפט קורע לב, שהיא זרקה אתמול לאוויר:  "אני רוצה להיפרד." משפט שמאז ששמעת אותו, אתה לא מסוגל יותר להתרכז. אתה עומד מול הדלת ומהסס. אתה רק …

היא רוצה להפרד, איך אני יכול להציל את הזוגיות? לקריאה »

מריבות ירושה

מריבות ירושה

זמן קריאה: 3 דקות איך למרות המתח הכרוך להצליח להישאר ביחסים טובים? יש משפחות בהן לא מקובל לדבר על עניינים כספיים. לרוב זו מורשת משפחתית שעוברת בירושה מדור לדור. לעומת זאת, יש משפחות בהן כסף אינה מילה גסה ורוב הסוגיות הכלכליות נמצאות על השולחן, לא מסננים. הורים מבוגרים, שהכינו צוואה, לאחר התייעצות עם ילדיהם לרוב ברגע האמת, אין מריבות …

מריבות ירושה לקריאה »

פאסיב אגרסיב בזוגיות

פאסיב אגרסיב בזוגיות

זמן קריאה: 3 דקות תוכן עניינים מאבקי כוח בזוגיות: איך עוצרים את הלופ? תחזוקה של מערכת יחסים זוגית, היא אמנות הפשרות. למעשה, מדובר בקשר ארוך טווח, בין שני אנשים, בהסכמה ובאופן מודע. אין סתירה, בין מרכיבי האהבה, הכבוד וההתחשבות, לבין השוני הטבעי והפשוט שבין כל שני אנשים. באופן טבעי, כל אדם מונע מדחפים, מרצונות, מפחדים, משאיפות ומניסיון העבר. בנוסף, …

פאסיב אגרסיב בזוגיות לקריאה »

בן 30 פלוס בלי חברים

אתה בן 30+ ומרגיש לבד?

זמן קריאה: 3 דקות איך תוכל להכיר חברים חדשים? יכול להיות שגילית שאתה בן 30+ בלי חברים מעניינים ומשמעותיים? ששמת לב, שלמעשה אתה לא מצליח למצוא בין אנשי הקשר שלך, אף אחד שבא לך לצאת איתו להעביר את הערב בסבבה? יש לשער שאתה לא לבד במציאות הזו. מצב בו לאחר גיל 30, באופן טבעי הצרכים האישיים וסדרי העדיפויות  שלך …

אתה בן 30+ ומרגיש לבד? לקריאה »

מעבר דירה

אתם עומדים לפני מעבר דירה או רילוקיישן?

זמן קריאה: 3 דקות איך תצליחו להגיע להסכמות? לפעמים, נפתחים חלונות הזדמנויות בחיים, שלעולם לא ניתן לדעת מה הם מזמנים. למעשה, כולנו נפגשים עם צמתים של קבלת החלטות המון פעמים במהלך היום. רוב הצמתים, נראים חסרי חשיבות רק בדיעבד, אנחנו רואים שהם היו חשובים ובעלי השלכות שלא העלינו על דעתנו. מעבר דירה ורילוקיישן, הם למעשה צמתים שהמשפחה מגיעה אליהם, …

אתם עומדים לפני מעבר דירה או רילוקיישן? לקריאה »

בעל לא תומך לאחר לידה

מה הקושי לתמוך בי לאחר הלידה?

זמן קריאה: 3 דקות הרבה זוגות חווים משבר, סביב הכניסה להורות. מובן מאליו לכולנו, שכאשר נכנס אדם נוסף לתוך מערכת היחסים הזוגית, מתרחש שינוי במערכת היחסים. יחד עם זאת, ככל שלכאורה לידה היא אירוע מכונן בזוגיות, ההכנה לקראתה, מושקעת כל שתהיה, לא בהכרח תנבא מה יקרה למערכת היחסים הזוגית, בעקבות הלידה. ישנן הרבה מאוד ציפיות חברתיות שהן תלויות מגדר, …

מה הקושי לתמוך בי לאחר הלידה? לקריאה »

התמודדות עם טראומה: איך לשפר את איכות החיים?

זמן קריאה: 3 דקות החיים בישראל, הם בין השאר, מצע שופע של טראומות אישיות, משפחתיות, קהילתיות ולאומיות. בין אם נחשפת לתקשורת בתקופה האחרונה ובין אם לא, סיפורים על טראומה מגיעים גם אליך. עד כמה קשה לך להיחשף לטראומות חיצוניות לעולם שלך, לאחר שעברת טראומה בעצמך? כמה פעמים בשבוע האחרון, חווית זיכרון שפשוט פלש לתודעה שלך, סתם ללא הזמנה. מבלי …

התמודדות עם טראומה: איך לשפר את איכות החיים? לקריאה »

נישואים פרק ב

נישואים פרק ב': איך לבנות אותם כצוות מנצח?

זמן קריאה: 6 דקות מה האתגר המרכזי ביצירת נישואים פרק ב'? הצורך לשלב בין מספר רב של מערכות יחסים במקביל, תוך ניסיון לתת קדימות למערכת היחסים הזוגית. למה הכוונה? מדובר על יצירת מערכת יחסים זוגית, המבוססת על ניסיון במערכת או במערכות יחסים זוגיות שהסתיימו מסיבות שונות. לרוב, מעורבים ילדים של אחד מבני הזוג, או של שניהם, בתוך מערכות היחסים …

נישואים פרק ב': איך לבנות אותם כצוות מנצח? לקריאה »

דילוג לתוכן