רני יקיר

אבא טוב דיו

איך לבנות את עצמי מחדש? ולהמשיך להיות אבא טוב דיו

פתגם עממי אומר, שהזוגיות היא זמנית, אבל ההורות המשותפת היא לנצח. מוכרת גם האמירה, שצריך לדעת עם מי להתחתן, בשביל לדעת ממי להתגרש. הפתגמים והאמירות, למעשה מכוונים להבחנה בטיב היחסים של הגירושים, על הציר בין דיאלוג לבין קונפליקט. מרכיב מרכזי בהבנת ההשלכות הרגשיות על ההורים ועל הילדים, הוא גם מידת העצימות של היחסים. הורים שמתגרשים …

איך לבנות את עצמי מחדש? ולהמשיך להיות אבא טוב דיו לקריאה »

חופשה בלי בן זוג

מרחב בזוגיות – לצאת לחופשה בלי בן/בת הזוג

הצורך בנפרדות, במרחב אישי ובעצמאות, הם מרכיבים בריאים וטבעיים ביחסים זוגיים. הם כל כך משמעותיים, שיש אנשים שמפחדים להיכנס לקשר זוגי. זאת, מחשש של היעלמות בתוך בן/בת הזוג ותחושה של חוסר מרחב אישי, שמלווה בתלות רגשית עצומה. מערכת יחסים זוגית, בתחילת הדרך, מאתגרת באופן מודע ולפעמים גם לא מודע. היא מעוררת את המרכיבים באישיות ובניסיון …

מרחב בזוגיות – לצאת לחופשה בלי בן/בת הזוג לקריאה »

גם גברים מרגישים

תתפלאו, אבל גם גברים אוהבים להרגיש משהו ביחסי המין

הכותרת, היא משפט שמחבר לתוכו הרבה רגעים של תסכול ופחד, שנאמרים בשיחות אישיות. אמירות, שקשה לבטא, שחשוב להגיד ושכמעט בלתי ניתן להמשיג. למה כל כך רגיש לדבר על רגשות של גברים בהקשר של יחסי מין? התשובה המלאה, בוודאי צריכה להתחיל באגדות עמים ובהיסטוריה האנושית בכללותה, אבל… תשובה טובה, יכולה להסתפק במציאות הנוכחית. מובן ש"להרגיש", היא …

תתפלאו, אבל גם גברים אוהבים להרגיש משהו ביחסי המין לקריאה »

איך להשלים אחרי ריב

כל הזמן רבים? איך להשלים אחרי ריב ולצאת מהפלונטר?

ריבים הם בין השאר, דרך לממש את היחסים. נכון שזו דרך כואבת וגם פוגעת, אבל היא ביטוי של רגשות ושל מחשבות. כשבני זוג כל הזמן רבים, זו יכולה להיות נקודת ייחוס לסוג היחסים ביניהם וגם לאיכות שלהם. יחסים של זוגיות, מעצם מהותם, מזמינים בין השאר חיכוכים, חוסר הסכמות פערים בערכים ובנורמות תרבותיות. לפעמים, אני פוגש …

כל הזמן רבים? איך להשלים אחרי ריב ולצאת מהפלונטר? לקריאה »

נשוי אבל מרגיש לבד

אני נשוי, אבל מרגיש לבד בזוגיות שבניתי

עברת את הטקס, את ההתחייבות האישית וגם את הציבורית. הרגשת שעשית את הדבר הנכון. חתונה, אירוע, הפקה, מוסיקה וריקודים. אתה זוכר את המילים שאמרת והקדשת באותו הטקס? יש סיכוי שהן עדיין ניתנות לשליפה מהזיכרון? אתה זוכר מה נאמר לך, באותו מעמד מרגש? מה הובטח לך ואילו שבחים שמעת על עצמך? מה נותר מאותן מילים? מה …

אני נשוי, אבל מרגיש לבד בזוגיות שבניתי לקריאה »

אדם רגיש מאוד

אני בן זוג רגיש, אבל למה אני מפחד להינטש בגלל זה?

קמתי הבוקר מחלום רע. הבגדים שלי היו בתוך שקיות אשפה, אלה הגדולות, של פעם. ליד הדלת, היה מסדר של שלושה זוגות נעליים, כמו שלשה בטירונות, זו ששנאתי. בחלום חיכתה לי הודעת טקסט קצרה: "נמאס לי מהרגישות שלך, אין לי יותר כוחות." רצתי לדלת, על השידה היו זרוקים המפתחות שלי ונעלי הריצה עם הגרביים ששכחתי לשים …

אני בן זוג רגיש, אבל למה אני מפחד להינטש בגלל זה? לקריאה »

בן זוגי עבר הטרדה מינית בעבודה

בן הזוג שלי עבר הטרדה מינית בעבודה – איך אוכל לעזור לו?

בבוקר, המבט שלו היה קפוא. שונה ממה שהכרתי עד היום. נזכרתי, שאתמול הלכנו לישון, בלי להחליף מילה. יש לנו טקס קצר לפני השינה, לספר על משהו טוב שהיה לי היום. אתמול, לא שמתי לב, שהוא שתק. הבוקר, ראיתי את השתיקה מרוחה על הפנים שלו. נבהלתי. זה לא אופייני לו. דברן, הרבה יותר ממני. לפני השינה, …

בן הזוג שלי עבר הטרדה מינית בעבודה – איך אוכל לעזור לו? לקריאה »

עברתי פגיעה מינית

עברתי פגיעה מינית

אחד הצירים שאפשר להיאחז בו, הוא ציר הזמן.  התמודדות עם הפגיעה, היא בין השאר מיקום שלה עליו. מתי היא התרחשה? כמה זמן חלף מאז? האם עברתי פגיעות מתמשכות? האם היו פגיעות שונות במהלך החיים שלי? ציר נוסף להתלבטות, הוא מה גרם לי עכשיו, לעסוק בשאלה? האם התעורר משהו מהעבר שלא ידוע לי? אולי הפגיעה התרחשה …

עברתי פגיעה מינית לקריאה »

הלם קרב וזוגיות

הלם קרב וזוגיות

החיים לצד תגובות הקרב, הם למעשה לחיות איתן. הלם קרב וזוגיות, נשמע כמו שילוב בלתי אפשרי. במציאות, להיות בן/בת זוג של נפגע או נפגעת תגובות קרב, זו משימה אישית וגם זוגית. מדובר בין השאר, על התמודדות משותפת של הזוג, עם פוסט טראומה מורכבת. המרכיב המשמעותי שלה הוא, התפתחות של פוסט טראומה מחשיפה חוזרת ושנית לאירועים …

הלם קרב וזוגיות לקריאה »

זוגיות שניה

זוגיות שניה: איך לנווט ולהצליח להגיע ליעד?

כל שיר, בנוי בין השאר מבחירת טקסט, מקצב, רעיון והשראה. בדומה לכתיבת שיר, כניסה למערכת יחסים חדשה, לאחר שהשארת זוגיות שנפרדת ממנה מאחור, דורשת מרכיבים דומים. ישנן כל כך הרבה אפשרויות, לכאורה, בפנטזיה על מערכת יחסים חדשה. בפועל, המציאות מורכבת ממערכות היחסים הקודמות שלך, מהשאריות שעדיין מפעילות אותך וגם מהרצון להצליח לעשות משהוא אחר וטוב. …

זוגיות שניה: איך לנווט ולהצליח להגיע ליעד? לקריאה »

דילוג לתוכן