זמן קריאה: 4 דקות "תן לי דקה, להתרגל אליך שוב." כתבה דפנה עבר-הדני, בשירה הנושא את הכותרת "שוב". היא מן הסתם לא כתבה אותה על המלחמה, של השביעי באוקטובר 2023. השיר בוצע לראשונה בשנת 1976, על ידי ג'ודי כץ ושמוליק קראוס, שהלחין את השיר. נאמר רבות על הזוגיות של השניים. יכול להיות שהקשבה עדכנית לשיר, יכולה להיות הזמנה לחשיבה …
מה הן ההתמודדויות של בת הזוג, בעקבות החזרה הביתה מהמילואים? לקריאה »
זמן קריאה: 4 דקות להיות בחוסר שליטה, יכול להיות בלתי נסבל, עד כדי כאב נפשי חזק ביותר. הכאב, הוא תוצר של מאבק פנימי, תוך אישי, עם תחושת חוסר האונים, שאינה ניתנת להקלה. היית שם עם עצמך, בציפייה, בדריכות ועם המון נכונות. חשבת, אולי זה יקרה היום, אולי מחר ואולי עוד חמש דקות. מצאת את התרמיל שבו תמיד מיש מעט …
"משתמט מהצבא" ולא מרצון – איך להתמודד עם הסיטואציה החברתית? לקריאה »
זמן קריאה: 5 דקות נכתב בהשראת מפגש לימוד וחשיבה עם קולגות תמר דרויש, ענבר רז ואביב טל א-אש-אשמ-אשמה אש-מה, היא אש ו"מה". מה יש באש שהיא מלאה בחיים, מה לא נותן לה מנוח ולא מאפשר לה שקט? אשמה היא איכות. היא נובטת על מצע של ערכים, מצפון, רגשות, חשיבה ורצון לתיקון. היא חיה ובועטת, אולי בגלל שהיא מייסרת, מלבנת …
זמן קריאה: 3 דקות החשש מפוסט טראומה לאחר המילואים: דרכי התמודדות וחוסן נפשי טונות של מידע מתרוצץ ברשתות החברתיות, בין חברים, במשפחה וכמעט בכל מקום. מודעות ענק תוקפות את המודעות ומזהירות מפני אכזריותן של תגובות קרב ושל היקלעות לפוסט טראומה, בעקבות השירות, ו/או הימצאות באזורי האסון. המציאות נמדדת לפעמים בסטטיסטיקות, במספרים. פחות באנשים, בדמויות, באנושיות צרופה. מספר הוא לא …
זמן קריאה: 3 דקות זהו, חזרתי, השתחררתי. אבל ממה השתחררתי? הריחות לא עוזבים אותי. ריח של שרוף עם חמישים גוונים של שריפה. חרוך, בוער, מסריח, חמוץ וחונק. נכנסתי למקלחת אחרי השחרור, האדים נהיו עשן. בהיר, סמיך ומלא במים. כמו שהיינו צריכים לשפוך על הרסיסים שנפלו לידינו, אבל לא באמת הצלחנו. מסריח. ואני במקלחת. מריח את העשן של האדים. השתחררתי …
תגובות קרב – איך לחזור הביתה עם ריחות ומראות שלא עוזבים אותי ולהצליח להיות נוכח בבית? לקריאה »
זמן קריאה: 4 דקות ידעתי שזה יגיע. ידעתי שהיא תתחרפן ממני. בגלל שאני לא בבית. בגלל שאני במילואים. בגלל שאני כזה מעצבן. בגלל שאני כזה לא מתחשב. בגלל שאני עושה משהו חשוב, שגם היא מאמינה בו. בגלל שאני מסכן את החיים שלי. בגלל שאני, פשוט, לא, איתה. ידעתי שאתחרפן. ידעתי שהסבלנות תלך לאיבוד, ברגע שהוא ייכנס לרכב. ידעתי. אני …
זוגיות בזמן מלחמה: התמודדות עם משבר זוגי, בעקבות שירות מילואים ארוך לקריאה »
זמן קריאה: 3 דקות לא חשבתי לשנייה אחת שיהיה לי קשה. הייתי בטוח שפשוט אחבק את כולם, אשב לי לרגע על הספה, מכורבל בכל הטוב שיש לי בבית. דמיינתי את עצמי מתלבט, איך לחלק את תשומת הלב לארבעת הנפשות שבטח ירצו את כולי. זכרתי שבשתי הפעמים שהגעתי לחופשת התרעננות, הגעגועים שלי היו עזים. כמעט לא שיתפתי אף אחד במילואים …
זמן קריאה: 4 דקות מרגיש לא אהוב? איך להתמודד עם התחושות שהיא לא אוהבת אותי? תחושות של אהבה הן מורכבות, משתנות ולא בהכרח מדעיות. למעשה, הן כמו השם שלהן. תחושה, היא מושג שלא ניתן למדידה באמצעים אובייקטיביים. בשפה העברית, יש בלבול בין תחושה לרגש. כאשר תחושה היא תוצר של מערכת החישה. רגש מתרחש בתוך מבנים במוח ובאמצעות תקשורת עצבית. …
זמן קריאה: 3 דקות מיניות היא חלק אינטגרלי מהחיים. בכל גיל, למיניות יש גוונים וצלילים שמאפיינים אותה. לכן, גם בגיל 60 ומעלה, למיניות יש תפקיד ומקום חשוב באיכות החיים, בתפיסה העצמית ובמערכות יחסים. החשוד המיידי בנושא הוא, התפקוד המיני בגיל 60, אבל הוא לא המרכזי. העניין המרכזי הוא, של מגוון שינויים, שמתרחשים לקראת עידן זה בחיים. עידן של תפיסת …
זמן קריאה: 3 דקות להיות בזוגיות, מבלי להבין למה ואיך זוגיות צריכה להיות עברה לה שנה. די מהר היא חלפה לה, כמעט שלא שמתי לב, אמרת לעצמך. סבבה, אני בזוגיות, חיכיתי הרבה שנים לענות: "אני בזוגיות כבר למעלה משנה." טוב, שנה ויום, אבל מה זה כבר משנה? עברה לה שנה ונוסף לה יום. האם ההצלחה היא משך הזמן של …
טלפון: 0502461341 | דוא"ל: yakir10@gmail.co | מיקום: רחוב האסיף 8, פרדס חנה כרכור.
ניתן לקבוע פגישה בתיאום מראש. הקליניקה פועלת בשעות היום והערב, כולל ימי שישי.
