רני יקיר

אינטימיות ריגשית

איך לתחזק אינטימיות רגשית ויחסי אמון בזוגיות?

זמן קריאה: 3 דקות תפריט ניווט מהיר אחד האתגרים שאני פוגש בטיפולים, הוא לשמור על מערכת יחסים חיה, תוססת, מעניינת וגם יציבה. החיים מזמנים כל הזמן אתגרים, מהמורות, קשיים והזדמנויות. במקביל, זוגיות היא חלק מהחיים ולא החיים עצמם. כלומר, לכל אדם יש הרבה מאוד מערכות יחסים שעליו לתחזק, להשקיע ולפעמים לשחרר ולהיפרד מהן. מרכיב האינטימיות, נתפס באופן שונה בין …

איך לתחזק אינטימיות רגשית ויחסי אמון בזוגיות? לקריאה »

תלות הורית

בן 40 גר עם ההורים

זמן קריאה: 3 דקות יציאה מבית ההורים: איך לעזור לילדים בוגרים לצאת מתלות הורית לעצמאות? אהוד בנאי בשירו "מהרי  נא" שנכתב בשנת 1996, הוציא מהארון תופעה שהחלה לצבור מאז הדים וקולות. השיר נפתח בשורות המחץ לתקופתו: הילד בן שלושים, יש לו חום גבוה הוא שוכב על הספה בבית הוריו כן, הוא בן שלושים, יש לו חום גבוה הוא חוזר …

בן 40 גר עם ההורים לקריאה »

להתמודד עם לידה שקטה ביחד

התמודדות עם לידה שקטה ביחד

זמן קריאה: 3 דקות לידה שקטה היא אובדן בלתי נתפס, של שני ההורים ביחד וגם אובדן אישי של כל אחד מההורים. בנוסף, האובדן מאלץ את בני הזוג, להתמודד בבת אחת, עם מצב בו שניהם נמצאים במשבר דומה, אך גם שונה. לידה שקטה, מאתגרת את היחסים בין בני הזוג ומוסיפה קושי מעבר לאובדן העובר, שהוא שימור הזוגיות במהלך המשבר. חיפוש …

התמודדות עם לידה שקטה ביחד לקריאה »

דיכאון אחרי לידה

דיכאון אחרי לידה: האור בקצה המנהרה

זמן קריאה: 3 דקות דיכאון אחרי לידה, היא תופעה שכיחה ומוכרת. יחד עם זאת, כאשר הוא "נכנס ללא הזמנה לבית" ונהיה אישי, השכיחות אינה מקלה מהחומרה של הדיכאון. צרת רבים, אמנם מנרמלת את התופעה, אבל בסופו של דבר ההתמודדות היא אישית וקשה. עיקר הקושי הוא, שלידה אמורה להיות אירוע משמח ובוודאי שלא להוביל לדיכאון. חיפוש מהיר ברשת, מעלה שפע …

דיכאון אחרי לידה: האור בקצה המנהרה לקריאה »

מצפים לילד שני

מצפים לילד שני

זמן קריאה: 3 דקות איך להכין את המשפחה לקראת ילד שני? הרבה מדובר על הציפייה ועל שינוי התא המשפחה, סביב היריון ראשון. נראה, כי יש פחות דגש על ההשלכות ועל השינויים שההורים חווים כשהם מצפים לילד שני. לרוב, המשפחות המורחבות עסוקות בשגרה שלהן והמסר הנפוץ הוא, שלאחר שעברתם לידה ראשונה, אתם כבר מנוסים ואין דרמה משמעותית כשאתם מצפים לילד …

מצפים לילד שני לקריאה »

אוקיי קיופיד

איך מתחילים באוקיי קיופיד?

זמן קריאה: 3 דקות עוד ערב חלף, אפליקצית היכרויות אחת מיני רבות, חיממה את המכשיר. היד מנסה לשחרר, אולי בכל זאת יצוץ משהו? כוס קפה, לא באה בחשבון, גם ככה הגוף בעוררות יתר, אבל גם מאוד עייף ומותש. עוד ערב בו, תקווה מתחלפת בייאוש וחוזר חלילה. ניסיון להירדם, מעלה את כל הניסיונות הכושלים. אפליקצית היכרויות זו או אחרת, מעוררת …

איך מתחילים באוקיי קיופיד? לקריאה »

איך להתמודד עם חשק מיני נמוך אצל אשתי

איך להתמודד עם פערים בחשק המיני?

זמן קריאה: 3 דקות האם חשק מיני הוא אוניברסאלי? יכול להיות שהוא תלוי מגדר, כך שחשק מיני נמוך אצל נשים מאפיין אותן ואילו חשק מיני נמוך לא מאפיין גברים, ולהיפך? האם בכלל ניתן למדוד ולכייל חשק מיני? אולי, אם הייתה אפליקציה שמאפשרת התאמה לזוגיות בהתאם למידת החשק המיני, מרבית הזוגות היו מאושרים? מין, מיניות, תשוקה, עוררות מינית, שפה מינית, …

איך להתמודד עם פערים בחשק המיני? לקריאה »

אוקיי קיופיד

מה מסתתר בתוך עולם הטינדר ואוקיי קיופיד?

זמן קריאה: 3 דקות הקפה מתקרר, אבל היד רותחת ממתח. שעות שהנייד שולח התראות ואין לך שום יכולת להציץ. הסדרה בנטפליקס עוברת מצבים ופרקים ולך היא לא נגישה. כל התראה מהנייד, מקפיצה לרגע את הלב ומספרת ששוב תהיה כאן אכזבה. כל התראה, מעוררת זיק של תקווה שהמחשבות שולחות לסל המחזור, במהירות האפשרית. מחקת את טינדר, ריסקת את אוקיי קיופיד …

מה מסתתר בתוך עולם הטינדר ואוקיי קיופיד? לקריאה »

טינדר

האם יש סיכוי למצוא זוגיות טובה ומשמעותית דרך טינדר?

זמן קריאה: 3 דקות נתחיל בקצת היסטוריה מהעת העתיקה. על פי ויקיפדיה, אפליקציית טינדר הוקמה לפני עידן ועידנים, בשנת 2012. באותה התקופה, בני האדם עדיין השתמשו באבני צור להדליק אש, זוגיות הייתה למטרת הולדה וגידול ילדים. הגברים יצאו בבוקר ללקט שורשים ולצוד חיות ואילו הנשים טיפלו בילדים והכינו אוכל לגברים ולצאצאים. בין לבין, היו נהוגים גם טקסי פוריות והתקיימו …

האם יש סיכוי למצוא זוגיות טובה ומשמעותית דרך טינדר? לקריאה »

הריון ראשון

איך להתכונן ביחד לקראת היריון ראשון?

זמן קריאה: 3 דקות החיים הם דינאמיים ומשתנים. לכל פעולה ו/או הימנעות, יש בסופו של דבר משמעות. הרבה זוגות מתלבטים, האם יש צורך להתכונן לקראת היריון ראשון. מובן, שזו שאלה רחבה וכוללנית. יחד עם זאת, בואו נעשה תרגיל מחשבתי קצר שאולי יוכל לעזור. יצאתם לדייט הראשון ולאחר שבוע נפגשתם שוב. נסו להיזכר כמה לבטים, מחשבות, בלבול, חשש והתרגשות חלפו …

איך להתכונן ביחד לקראת היריון ראשון? לקריאה »

דילוג לתוכן