טיפול משפחתי – רני יקיר https://www.raniyakir.co.il מטפל זוגי אישי ומשפחתי Thu, 19 Jan 2023 12:19:31 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://www.raniyakir.co.il/wp-content/uploads/2020/01/cropped-small_logo-32x32.png טיפול משפחתי – רני יקיר https://www.raniyakir.co.il 32 32 הורות מיטיבה לילדים שעברו התעללות מינית https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%91%d7%a8%d7%95-%d7%94%d7%aa%d7%a2%d7%9c%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%aa/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%91%d7%a8%d7%95-%d7%94%d7%aa%d7%a2%d7%9c%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%aa/#respond Sat, 22 Jan 2022 14:43:45 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=2364 זמן קריאה: 3 דקות איך לעזור לילדך להתמודד עם פגיעה מינית? המרכיב הראשון שיכול לעזור לילדך להיעזר בך כהורה, היא להרגיש שההורות היא מקום בטוח. שההורות היא צוק איתן של אהבה ללא תנאי, ללא שיפוטיות ושל קבלה מוחלטת. בהינתן התחושה של אהבה ללא תנאי, יתאפשר לילדך, כשהתנאים יבשילו, לשתף אותך. המרכיב השני הוא, לרכוש ידע בסיסי בהתמודדות ובהשלכות של …

הורות מיטיבה לילדים שעברו התעללות מינית לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

איך לעזור לילדך להתמודד עם פגיעה מינית?

המרכיב הראשון שיכול לעזור לילדך להיעזר בך כהורה, היא להרגיש שההורות היא מקום בטוח. שההורות היא צוק איתן של אהבה ללא תנאי, ללא שיפוטיות ושל קבלה מוחלטת. בהינתן התחושה של אהבה ללא תנאי, יתאפשר לילדך, כשהתנאים יבשילו, לשתף אותך.

המרכיב השני הוא, לרכוש ידע בסיסי בהתמודדות ובהשלכות של טראומה מינית. במידה ונחשפת לפגיעה מינית בילדך, יהיו לך כלים בסיסיים ביותר להתחיל להתמודד עם הרגשות שמציפים אותך. יתאפשר לך, לעבוד עם כללי אצבע ראשוניים לעזור לילדך וגם למצוא עזרה מקצועית.

המרכיב השלישי הוא, לא ללחוץ, לא להחליט עבור ילדך מה נכון, לחבק (לא בהכרח באופן פיסי, חשוב לשאול אם זה מתאים), לתת מרחב של שקט ולברר מה מתאים לילדך בכל שלב ושלב. מאוד חשוב להבין מה נכון לילדך סביב הפרטיות. כלומר, האם ואת מי לשתף. לאפשר התלבטות בכל דבר ולתמוך בכל בחירה.

המרכיב הרביעי הוא, לבקש עזרה ולא להיות לבד עם ההתמודדות. הפלישה של פגיעה מינית אליך ההורה, דרך הפגיעה המינית בילדך, היא מורכבת ובעלת השלכות ארוכות טווח.  ישנם כאן שני מרכיבים: העזרה לילדך והעזרה עבורך. ככל שיתאפשר לך להרגיש יותר טוב, כך יתאפשר לך לתמוך ולהכיל את מה שעובר על ילדך.

איך אפשר להתמודד כהורה, אם הפגיעה התרחשה בתוך המשפחה?

אין ספק, שמבחינה אישית ומערכתית, כאשר הפגיעה המינית התרחשה בתוך המשפחה, ההתמודדות מצריכה התארגנות בהתאם. גילוי עריות ופגיעה מינית במשפחה המורחבת, משפיעים בדרך ייחודית על הנפגע/ת וגם על הסביבה. בין השאר, בהמשך החיים יכולים להתעורר קשיים בבניית זוגיות וביכולת לסמוך על דמויות משמעותיות וקרובות.

הרבה פעמים, הורות מיטיבה לילדים שעברו התעללות מינית בתוך המשפחה, היא לעזור לילדים לבחור את דרכי ההתמקמות בתוך המשפחה. האם להיחשף למקומות בהם הפוגע/ת נוכח/ת. למי במשפחה לספר? איך לבטוח במשפחה, שהיא לא תשחזר הפגיעה? במילים אחרות, לשאול בצורה עדינה, מה יכול לעזור לילדך מול המשפחה הגרעינית ומול המשפחה המורחבת.

ערוץ מקביל וחשוב, הוא ההתמודדות שלך מול הדמות של הפוגע/ת. מובן שכאשר הפגיעה היא בתוך המשפחה, מי שפגע/ה בילדך, הוא או היא מוכר/ת לך. אולי הפוגע/ת מדרגת קירבה ראשונה ביותר. טבעי שיתעורר בך קונפליקט נאמנויות, בלבול רב ובאופן טבעי, הבחירה תהיה בילדך. זו בחירת המחדל ולא יכולה להיות אחרת, במידה והרצון שלך, הוא לעזר לילדך.

האם להגיש תלונה במשטרה?

זו שאלה, שכמעט תמיד עולה סביב חשיפה של פגיעה מינית, ביחוד בילדים ובילדות. כלל האצבע הוא, לעבור תהליך ביחד עם הנפגע/ת ולתת לה או לו להחליט מה נכון עבורה, או עבורו. יחד עם זאת, יש גם הרבה מאוד התלבטויות וגם לחצים מהסביבה.

ישנה את השאלה המשפטית של איסוף ראיות, במקרים של הפגיעה נחשפת סמוך לזמן האירוע. אז, ניתן לאסוף ראיות שיוכלו לשמש את מערכת החוק, במידה ובסופו של דבר תוגש תלונה. מצד שני, איסוף העדויות הוא תהליך פולשני ולא נעים בפני עצמו ועלול לשחזר את הפגיעה.

חשוב להתייחס בכובד ראש, לגיל הנפגע/ת. אם מדובר בגיל ההתבגרות, הרי שזה גיל בו תקשורת מילולית היא הכלי הטוב ביותר לנהל את הדילמה ולתת לנפגע/ת לקבל את ההחלטות. כשמדובר בגילאים צעירים, ביחוד שהכלי השפתי עדיין לא מספיק לייצר דיאלוג, חשוב להיעזר אנשי מקצוע. כאלה, שההתמחות שלהם היא פגיעה מינית בילדים.

ישנם מרכזי חירום כמו "מרכז לין" במספר ערים מרכזיות בארץ שאפשר להיעזר בהם בזמן אמת. בנוסף, מרכזי הסיוע לנפגעות ולנפגעי תקיפה מינית (טלפונים: 1202 לנשים, 1203 לגברים) פועלים 24/7. אפשר להתקשר, להתייעץ ולקבל הכוונה ראשונית, עבורך, ההורה.

בסופו של דבר, הגשת תלונה יכולה להיות תהליך מעצים ולהיות חלק מההחלמה. מצד שני, הגשת תלונה עלולה להיות להליך פוגע, תהליך שמשחזר את הפגיעה ולהחמיר את התסמינים ואת הפגיעה הרגשית. זו דילמה מוסרית, ערכית ובעיקר רגשית. כלל האצבע הוא, מה נכון עבור הנפגע/ת ואיך להבין בצורה המדויקת והקרובה ביותר לחוויה שלה או שלו, בשביך ההורה, לתמוך ולעזור לילדך.

איך להתמודד עם פערים עם ההורה השותף?

פגיעה מינית מטבעה, מעוררת פיצול, סוד, קונפליקט נאמנויות, שבירת אמון ותגובות פוסט-טראומטיות. באופן טבעי, פגיעה מינית שנכנסת לתוך היחידה ההורית על ידי ילדך, מעוררת תגובות שונות בתוך יחידת ההורים ועלולה להחליש אותה.

הרבה פעמים, החשיפה של הפגיעה המינית, נערכת רק אצל אחד מההורים. כבר אז, מופקד סוד שמייצר קונפליקט נאמנויות אצל ההורה השותף לפגיעה, מול הבקשה מהילד/ה שנפגע/ת לא לשתף את ההורה הנוסף. מצבים כאלה, עלולים לפרק את היחידה ההורית ולהיות קשים מנשוא.

אחת הדרכים לשמור על היחידה ההורית היא, שההורה השותף לסוד הפגיעה, יקיים שיחות עם הילד/ה על הקושי שלו כהורה ולהיות אנושי עד כמה שניתן, מבלי להאשים את הילד/ה במורכבות שלך, כהורה.

דילמה נפוצה בין הורים, היא סביב דרכי ההתמודדות האישית והזוגית. לרוב יש פערים בתחומים רבים כמו האם להיעזר בגורמים חיצוניים? מה הן דרכי הפעולה "הנכונות"? האם יש מקום להתלבט? האם מדובר במצב חירום? האם לקבוע לילד/ה מה נכון עבורו או עבורה?

במידה ושמת לב שיש פערים משמעותיים בינך לבין ההורה השותף, חשוב מניסיוני לבקש עזרה. זאת, על מנת להצליח ללוות את ילדך, בצורה הכי טובה שיש באפשרותך לתת. כלומר, לאחד את הכוחות של שניכם, ההורים, עבור ילדך, כך שיחידת ההורים תוכל לתת את המענה הכי טוב שיש לה לתת.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%91%d7%a8%d7%95-%d7%94%d7%aa%d7%a2%d7%9c%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%aa/feed/ 0
איך להתמודד עם פוסט טראומה במשפחה, כתוצאה מתגובות קרב? https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%93%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%9c%d7%95%d7%9d-%d7%a7%d7%a8%d7%91/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%93%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%9c%d7%95%d7%9d-%d7%a7%d7%a8%d7%91/#respond Tue, 14 Dec 2021 15:53:08 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=2247 זמן קריאה: 3 דקות משפחה, כמו הפרט, היא יותר מסך מרכיביה. למעשה, משפחה מחזיקה את מצב הרוח האישי, בתוך מצב הרוח המשפחתי, שבנוי מההשפעות ההדדיות של מצבי הרוח של בני המשפחה.  כשמדובר על משפחה, בה יש אדם אחד או יותר, שמתמודד עם השלכות של טראומה ומתסמינים פוסט-טראומטיים, התופעות משליכות על כל בני המשפחה וגם יכולות לעבור לדור הבא. הלם …

איך להתמודד עם פוסט טראומה במשפחה, כתוצאה מתגובות קרב? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

משפחה, כמו הפרט, היא יותר מסך מרכיביה. למעשה, משפחה מחזיקה את מצב הרוח האישי, בתוך מצב הרוח המשפחתי, שבנוי מההשפעות ההדדיות של מצבי הרוח של בני המשפחה.  כשמדובר על משפחה, בה יש אדם אחד או יותר, שמתמודד עם השלכות של טראומה ומתסמינים פוסט-טראומטיים, התופעות משליכות על כל בני המשפחה וגם יכולות לעבור לדור הבא.

הלם קרב, או תגובות קרב, בשם העדכני, הוא שם לפוסט טראומה בעקבות הימצאות בשירות צבאי מבצעי. ילדות וילדים שגדלים בבית בו אחד ההורים או שניהם סובלים מתסמינים כתוצאה מהשירות המבצעי, מדווחים שהם דור שני להלום קרב. מעניין לקרוא עדויות באתר: "להאיר את הבית" שנועד "…לתמוך בבנים ובבנות לנפגעי טראומה צבאית." (ציטוט מהאתר).

אחת הדילמות הקשות ביותר, מולן ניצבת משפחה הסובלת מתגובות קרב, הוא סביב גיוס לשירות קרבי של בן או בת משפחה. הנקודה במציאות ובזמן, בה מתכנסים כל הפחדים, מציצות כל החרדות, מתעוררים כל השדים ומתגברים התסמינים, היא לרוב סביב קבלת הצו הראשון. איך יכול להרגיש הורה ששרד מלחמה ו/או אירוע מבצעי על כך שהבן או הבת יעברו חוויות דומות? איך אפשר לתת לו או לה לחיות חיים של תגובות קרב?

מה יכול לעבור על ההורה שלא היה בזירה מבצעית, אבל התמודד עם ההשלכות של השירות של ההורה השני? כמה לילות היה צריך להחזיק את הכאב של בן/בת הזוג? כמה שמחות אי אפשר היה לקיים? כמה ימי הולדת הסתיימו בבכי? כמה טיולים לא יצאו לפועל, בגלל החרדות סביב הילדים? מה יקרה אם אתמוך בגיוס לקרבי, לזוגיות, להורות לילדים? איך אפשר בכלל להתמודד עם כל השאלות?

איך מחלחל השירות המבצעי לתוך המשפחה?

מעניין כמה שונה ההשפעה מאדם לאדם וממשפחה למשפחה. ההבנה שלי היא, שכל סיפור של טראומה מהשירות הצבאי הוא למעשה היסטוריה אישית לחלוטין, שנכתבת מזווית הראיה ומהניסיון של מי שהיה שם ומהמקום ממנו הגיע לזירה מבצעית.

במילים אחרות, ההשפעה של תגובות הקרב, היא אישית לכל אדם וכך היא גם מחלחלת למשפחה שלו או שלה. חשוב לציין, שכיום יש נשים רבות יותר מהעבר, שנמצאות בזירת קרב, גם אם היא מתרחשת מול מסך מחשב.

כלומר, גם אם מדובר במגע פיסי עם מצב של מלחמה, או מגע באמצעות חוש הראייה והשמיעה, התגובות יכולות להיות דומות וגם זהות. רפרוף קצר ברשת יעלה המון מידע על תגובות קרב ותגובות פוסט טראומטיות. רובן ככולן, יכולות לבוא לידי ביטוי אצל בן או בת המשפחה.

תסמינים כמו חוסר שינה, התפרצויות זעם, הסתגרות, התקפי חרדה, הימנעויות מפעילויות חברתיות ועוד, הם רק דוגמא להבנת ההשלכות על המשפחה. למשל, אירוע תמים לכאורה של חגיגת יום הולדת במשפחה, עלול להיות משימה קשה למשפחה. כשבן/בת המשפחה מתקשה לשמוע מוסיקה, מתקשה להיות באינטראקציה חברתית, או נמצא/ת לאחר לילה של סיוטים וללא שינה. להשתתף באירוע משפחתי, עלולה להיות משימה מאיימת, עד בלתי אפשרית.

איך משפחה יכולה להכיל בצורה הרמונית ולאורך זמן את ההתמודדות עם התסמינים הפוסט טראומטיים של בן/בת משפחה? בפועל, המשימה היא קשה, עד בלתי אפשרית. אין כמעט דרך לא להיכשל ותמיד להיות בהכלה ובהרמוניה. באופן טבעי, נוצרת שחיקה אצל בני ובנות המשפחה. באופן טבעי, נדרשים כוחות רבים להתמודד עם הטראומה שנכנסה להיות חלק בלתי נפרד מהמשפחה.

איך אפשר להסכים שלא ניתן להסכים על הגיוס לקרבי?

דילמה נפוצה שאני פוגש בטיפול זוגי וגם בטיפול אישי עם היסטוריה של תגובות קרב, היא התמודדות עם גיוס של בן או בת לשירות קרבי. הידע והניסיון הרב שיש לבני/ות זוג של נפגעי/ות תגובות קרב הם עצומים ועשירים. המחשבה על הנזק שצפוי לבן או הבת שמועמדים לשירות קרבי, היא לרוב מטלטלת.

למי שעבר או עברה את השירות המבצעי, הדילמה היא כבדה עוד יותר. החשש הנוסף, הוא ערעור של החוסן האישי, סביב הגיוס. עצם ההתמודדות עם "פלישת הצבא" לתוך המשפחה, היא בעצמה גורם שמעורר את הטראומה. קבלת צו ראשון, לרוב מעורר תחושות של חוסר אונים ושל חוסר שליטה. הדבר עלול לעורר סיוטי לילה ולהוביל לתשישות גופנית ונפשית. כל אלה, עוד טרם התרחש סיכון של הבן או של הבת במציאות.

הורים רבים במשפחות של נפגעי תגובות קרב, מוצאים את עצמם משני צידי המתרס, בשאלת הגיוס לקרבי. לא מצאתי מניסיוני בשטח, מכנה משותף בין נפגע/ת תגובות הקרב, לבין העמדה בעד או נגד הגיוס. למעשה, העמדה היא אישית ומתבססת על אופי האדם, על ערכים, על אמונות ועל הניסיון האישי. בנוסף, אחד המשתנים בעד או נגד השירות הקרבי, הוא הניסיון "לשמור" על הבן א הבת מפני תגובות הקרב במידה והשירות יהיה קרבי.

כלומר, יכול להיות שתפיסה אחת תהיה שדווקא שירות קרבי, יוכל לרפא את הנזק שאני גרמתי לבן או לבת, סביב הקשיים שהערמתי, כל השנים, בהתמודדות שלי. מצד שני, התפיסה המנוגדת תהיה להציל את הבן או הבת משירות קרבי, לאור הניסין האישי שלי ולמנוע ממנו או ממנה לגרום נזק למשפחה שתקום.

בן/בת הזוג, לרוב מגיעים ממקום שונה מנפגע/ת תגובות הקרב. לרוב, ישנה עייפות מניסיונות אין סופיים לתמוך ולהכיל את בן/בת הזוג. העמדות סביב גיוס הבן או הבת יכולים לנוע על הרצף בין תפיסה ששירות קרבי הוא הכי מרפא, לבין הימנעות ככל הניתן משירות בצבא. כאן לרוב יש רצף של עמדות וגם גמישות לשנות את העמדות.

בפועל, הורים נאלצים להתמודד ביתר שאת, עם השלכות השירות הקרבי, לקראת גיוס הילדים. נקודות המפגש בין הטראומה האישית, לבין מה שיכול להתרחש במהלך השירות הצבאי לילדים הוא קשה ביותר. יש להורים וגם לילדים, משימה קשה, לפעמים בלתי אפשרית, לנסות ולהגיע להסכמה.

במציאות כל המשתתפים בדילמה, רוצים להגן ולשמור על הבן או הבת לקראת הגיוס. בנוסף, הרצון הוא גם לשמור על המארג המשפחתי, הרגיש והעדין שנרקם עד הגעת הצו הראשון. בסופו של דבר, לרוב מדובר בפשרה. למעשה, ההחלטה הסופית היא של הבן או של הבת, איזו דרך לבחור. מה שמשאיר את ההורה שהבחירה מנוגדת לתפיסתו, עם חוסר אונים וחוסר שליטה, על כל המשתמע מכך.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%93%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%9c%d7%95%d7%9d-%d7%a7%d7%a8%d7%91/feed/ 0
מצפים לילד שני https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%9e%d7%a6%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93-%d7%a9%d7%a0%d7%99/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%9e%d7%a6%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93-%d7%a9%d7%a0%d7%99/#respond Mon, 17 May 2021 19:49:52 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=1845 זמן קריאה: 3 דקות איך להכין את המשפחה לקראת ילד שני? הרבה מדובר על הציפייה ועל שינוי התא המשפחה, סביב היריון ראשון. נראה, כי יש פחות דגש על ההשלכות ועל השינויים שההורים חווים כשהם מצפים לילד שני. לרוב, המשפחות המורחבות עסוקות בשגרה שלהן והמסר הנפוץ הוא, שלאחר שעברתם לידה ראשונה, אתם כבר מנוסים ואין דרמה משמעותית כשאתם מצפים לילד …

מצפים לילד שני לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

איך להכין את המשפחה לקראת ילד שני?

הרבה מדובר על הציפייה ועל שינוי התא המשפחה, סביב היריון ראשון. נראה, כי יש פחות דגש על ההשלכות ועל השינויים שההורים חווים כשהם מצפים לילד שני. לרוב, המשפחות המורחבות עסוקות בשגרה שלהן והמסר הנפוץ הוא, שלאחר שעברתם לידה ראשונה, אתם כבר מנוסים ואין דרמה משמעותית כשאתם מצפים לילד שני.

בנוסף, השינוי החדש מביא איתו מערכת לחצים שקשה לצפות אותה מראש. הציר הזוגי ביחסים מאותגר ובמקביל גם ציר ההורות מוכפל בעומס וביכולת הקיבול שלו. הילד הבכור זקוקה לתיווך המציאות שמשתנה. בהתאמה, גם היחידה ההורית, מאותגרת סביב השוני המובנה בתפיסה החינוכית ובתפיסה ההורית.

למעשה, מדובר בתהליך מורכב, שמערב מספר מוקדים עליהם כדאי להתבונן ולהתארגן ברמה האישית, ברמה הזוגית וברמה המשפחתית. ברמת הפרט, כל אחד מההורים מתמודד עם שינויים בזוגיות, בהורות, בשגרת החיים ובהורות. ברמת הזוגיות, שני בני הזוג עלולים למצוא את עצמם ברגרסיה או במשבר בזוגיות. ברמת הילד, צפויה התמודדות מורכבת עם שינוי הסטטוס שלו במשפחה.

איך לשמור על הזוגיות?

אחד הקשיים שאני פוגש בטיפול, הוא פער בין בני זוג, סביב היריון שני. לרוב הפער הוא סביב התזמון, המצב הכלכלי וטיב היחסים בין בני הזוג. ישנם זוגות, בהם עולה חשש של אחד מבני הזוג, שהיריון נוסף, עלול לגרום למשבר עמוק בזוגיות. אולי אפילו, הוא יוביל לפרידה.

השלב בו עולה השאלה על היתכנות של היריון נוסף, מעלה דילמות רבות. ישנם זוגות, שרואים את תהליך ההיריון והלידה, כהזדמנות לשפר את היחסים. בפועל, כמעט רובם נתקלים במציאות מלחיצה. מציאות בה צריך להתמיד בהורות, להמשיך בפרנסה ובשגרת החיים ולהתמודד עם התהליכים והבדיקות שצריך לבצע, סביב ההיריון החדש.

הזוגיות מאותגרת ללא ספק. רומנטית ככל שתהיה, הציפייה ללידה נוספת. אין ספק, שיהיה פחות זמן להיפגש, פחות פנאי ליחסי מין ופחות יכולת לעבוד על היחסים הזוגיים, לאחר הלידה. לכן, חשוב לתת תשומת לב מירבית לזוגיות. לקבוע מפגשים, לקיים שיחות עומק, לתאם ציפיות ולהיות רגישים לפערים ביניכם בתיעדוף היחסים הזוגיים, על פני ההורות.

איך לחזק את היחידה ההורית?

חיפוש קצר ברשת, מעלה הרבה מאוד מידע על ההתמודדות של הילד הבכור, עם אובדן הבכורה לאחר הלידה. מצאתי פחות התייחסות ליחידה ההורית כמסגרת, שעלולה להיסדק. מהניסיון שלי בטיפול, למדתי שהיחידה ההורית נתפסת מובנת מאליה, חזקה ויציבה אצל רוב ההורים. בפועל, כל שינוי משמעותי, כמו כניסה של ילד/ה למסגרת חינוכית וכמובן היריון נוסף, מהווה אתגר ליחידה.

חשבתי להציף את הסוגיה של היחידה ההורית כאן, מאחר והכרחי לתחזק ולשמר אותה לכל החיים. בין אם מדובר בגירושין, בין אם מדובר במעבר מקום מגורים ובין אם מדובר בהיריון נוסף. היחידה ההורית נשארת כזו ואין אפשרות לצאת ממנה, ברמה הרגשית. לכן, הכלי הראשון הוא, להבין עד כמה היחידה ההורית היא עדינה, שבירה וזקוקה לגמישות.

תוכלו לעבוד על היחידה ההורית בצורה מיטיבה, תוך התבוננות עליה כציר אחד מבין צירי היחסים שמתקיימים ביניכם. ציר ההורות, מתבלבל בקלות עם ציר הזוגיות ביחסים וחשוב להתייחס אליו בנפרד.

נסו ללמוד ביחד את השוני בתפיסות ביניכם למשל סביב חינוך, גודל המשפחה, היתכנות כלכלית, יחסים עם משפחות המוצא, מערכות תמיכה והשקפה רוחנית. יש לשער, שכמו אצל כל שני בני אדם, גם ביניכם יש פערים ברוב התחומים שהזכרתי. הכלי היעיל בדרך כלל, הוא למפות את אזורי ההסכמה ואת אזורי השונות ולדבר עליהם. חיזוק היחידה ההורית נעשה על ידי פשרות, גמישות ושיתוף פעולה.

האם יש סיכוי לחיים אישיים?

חיים אישיים הם הכרחיים לשמירה על יחסים טובים דיים ביניכם. בנוסף, הם מאפשרים פניות וסבלנות לכל הקשור להורות. עצם ההבנה, שפנאי, תחביבים וקשרים חברתיים הם משאבים חיוניים למשפחה, יכולה לעזור לתחזק אותם.

נכון, שלפעמים נשמע דמיוני ומופרך לחשוב על חיים אישיים כשיש תינוק ועוד ילד קטן בבית. נכון, שבמציאות, יידרשו מאמצים רבים להצליח ליישם קצת מהרצונות ומעט מהציפיות. יחד עם זאת, כמו שאפשר לצאת לעבודה, כך אפשר למצוא זמן לחיים אישיים. מדובר בסופו של דבר, בעריכת סדרי עדיפויות.

הכרחי לאזן את המשוואה הרגשית של מינון החיים האישיים בין שני ההורים. הכוונה היא, שהדבר לא נמדד באופן כמותי, באמצעות משך הזמן שמוקדש. אלא במענה הרגשי שהמימוש של החיים האישיים נותן. נסו לשבת ביחד ולמפות מה עושה טוב ומה ממלא כל אחד מכם. זכרו, שככל שלהורה יהיה טוב בחיים, כך לילדים יהיה טוב בחיים שלהם. כך, הילדים יוכלו להיות פנויים למלא את תפקידם בשלב זה, להיות ילדים.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%9e%d7%a6%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93-%d7%a9%d7%a0%d7%99/feed/ 0
אלימות בין אחים https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%90%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%90%d7%97%d7%99%d7%9d/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%90%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%90%d7%97%d7%99%d7%9d/#respond Thu, 11 Feb 2021 15:47:13 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=1694 זמן קריאה: 3 דקות מלחמת אחים: איך ליצור יחסים בריאים בבגרות? יחסי אחאים (siblings), עוברים שינויים משמעותיים מגילאי הילדות, לשנות הבגרות. יש הרבה מודלים של יחסים בין אחאים שנוצרים בילדות. אפשר להתבונן בין השאר על היררכיה של סדר הלידה, של מגדר ושל תחרות על היחס מההורים. מה מאפיין את היחסים במשפחה שלך בין האחאים (לצורך העניין השימוש במושג מאפשר …

אלימות בין אחים לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

מלחמת אחים: איך ליצור יחסים בריאים בבגרות?

יחסי אחאים (siblings), עוברים שינויים משמעותיים מגילאי הילדות, לשנות הבגרות. יש הרבה מודלים של יחסים בין אחאים שנוצרים בילדות. אפשר להתבונן בין השאר על היררכיה של סדר הלידה, של מגדר ושל תחרות על היחס מההורים.

מה מאפיין את היחסים במשפחה שלך בין האחאים (לצורך העניין השימוש במושג מאפשר להתייחס לשני המגדרים), היום כשאתם בוגרים? האם היחסים מושתתים על מודעות ועל עבודה מתמידה לשימור ולשיפור היחסים? האם היחסים מתקיימים מעצמם, ללא תחזוקה וללא דיבור ישיר ביניכם על היחסים?

מה מתקיים ביחסים שלך עם האחאים היום, בבגרות? האם יש ביניכם קשרים קרובים? האם יש נתקים? האם יש ריחוק? מה מקום ההורים במערכות היחסים שלך עם האחאים? האם יש מאבקי כוח בינך לבין חלק מהאחאים? האם יש מערכות יחסים שהיית רוצה לשנות מולם ו/או מול ההורים?

מה המשמעות של אלימות בין אחים בבגרות?

כאנשים בוגרים, לא נצפה למשחקי כוח או למכות בין אחאים. בגיל הילדות, יש קווים אדומים בין משחק תמים, לבין משחק כוח שיש בו כוונה לפגוע. בנוסף, ישנן "דמויות" שמצטרפות למחזה שהם אח או אחות שנולדים לבן/בת הבכור/ה ועם הגעתם, משנים את יחסי הכוחות במשפחה.

בגיל הילדות, ישנם כללי משחק פחות או יותר ברורים ויש את ההורים ואת הסביבה, שתפקידם לווסת אלימות ותוקפנות, באמצעות חינוך. בבגרות, יש ביטויים שונים למאבקי כוח בין אחאים. גם כאן, מרכיב הכוונה הוא משמעותי ועיקרי בשביל להבדיל בין אלימות, לבין תוקפנות.

המורכבות של יחסי אחאים בבגרות, מוכרת היטב בהיסטוריה הכתובה ובסיפורים בעל פה. החל מסיפורי התנ"ך, עד לעידן המודרני ולעולמות התוכן שאפשר לצפות בהם בנטפליקס. אלימות בין אחים בבגרות, לרוב מתבטאת בין השאר באמירות קשות, במעשים חד צדדיים, בהפרת אמון ובניתוק יחסים עם דמויות שונות במשפחה ו/או מחוץ למשפחה.

מרכיב הכוונה, הוא המבדיל העיקרי בין אלימות לבין תוקפנות. ישנם מאבקי כוח בין אחאים, לאורך כל החיים והם חלק טבעי ממערכת היחסים המורכבת בין אנשים שנולדים לתוך מערכת יחסים. ניגודי אינטרסים ומטענים רגשיים לא מווסתים, עלולים לגרום לתגובות אלימות. הן יכולות להתבטא בין השאר באלימות פיסית, פסיכולוגית, רוחנית, כלכלית ובניתוק יחסים.

מה ייחודי כל כך ביחסים בין אחאים?

אדם נולד לתוך משפחה. עוד לפני הגעתו לעולם, מתקיימת מולו מערכת ציפיות, שהיא מתורגמת ליחסים רגשיים, עוד לפני הלידה. אם מדובר בלידה הראשונה, באופן טבעי לצד הציפיה, מתעוררים אצל ההורים פחדים מההתמודדות עם הטוטאליות שההורות מביאה איתה. ילד/ה בכור/ה צריך/ה להתמודד עם הסתת חלק מתשומת הלב של ההורים ושל הסביבה לדמות החדשה שהצטרפה.

באופן טבעי, הפרש הגילאים, ההיסטוריה האישית של כל אחד מהאחאים ביחד עם האופי ועם ניסיון החיים השונה, יוצרים דרמה של יחסים כשהם מגיעים לבגרות. העובדה המסקרנת שהאחאים לא בחרו את השותפים לדרמת החיים שלהם, היא הגורם הראשון לייחודיות היחסים.

הגורם השני המשמעותי, הוא ההורים המשותפים לכולם, גם כאן, ללא אפשרות לבחור את השותפים למסע היחסים בין האחאים. גורם מייחד נוסף, הוא הסביבה אליה האחאים נולדו. כאן הדרמה יכולה להסתעף, כשילד אחד יכול להיוולד במדינה מסוימת ושאר האחרים במדינה שונה.

את היחסים בין אחאים, אפשר להבין בקלות יותר, כשמתבוננים עליהם כדרמה בסדרת טלוויזיה. למעשה, מערך היחסים צבוע בהיררכיה מעצם סדר הלידה. זהו מרכיב שאין עליו שליטה ולכן הוא כל כך דרמטי ומשמעותי. ראו את מאבק הירושה בספר בראשית, איך הוא שינה את הגורל של העם. מאבק הירושה, באמצעות נזיד העדשים, במהותו מהווה קריאת תיגר על סדר הלידה.

איך אפשר ליצור יחסים בריאים בבגרות?

אחד הכלים הזמינים והיעילים ביותר, הוא דיבור ישיר וכנה. בבגרות. חשוב להשתמש בכלים בוגרים, שמשנים את מערכת היחסים הפוגענית שמתקיימת בפועל. למעשה, בן או בת משפחה שרוצים לשנות את מערכת היחסים שלו או שלה עם האחאים, צריכים לקחת אחריות על הרצון ולפעול בדרך שונה.

אחת הדרכים היא, לפנות לטיפול משפחתי בבגרות. בטיפול, יש מטפל שהוא ניטרלי ותפקידו להישאר מחוץ לקואליציות ולבריתות שקיימות ביחסים בין האחאים. במהלך הטיפול המשפחתי, אפשר לקיים מפגשים גם עם חלק מהאחאים וגם עם ההורים.

מניסיוני, אחאים מגיעים לטיפול משפחתי, מתוך מצוקה ומתוך יוזמה של אחד מהם. מדובר בטיפול מורכב, שראשיתו לרוב יצירת אמון מפני פגיעה רגשית. הרבה יחסים טעונים ורחוקים בין אחאים, התבססו באופן כזה, בגלל פגיעות רגשיות חוזרות ונשנות. פגיעות שמעולם לא זכו לקבל תוקף ולזכות לתיקון היחסים במציאות.

חשוב לקחת בחשבון, שתיקון מערכות יחסים בבגרות בין אחאים, הוא אתגר קשה ומורכב. הרבה פגישות מתאפיינות בהבעת תסכול, הבעת כאב, הבעת אשמה והבעת סלידה. במקביל, ישנם הרבה גילויים של עצב, רצון לסלוח, תחושות החמצה ורצון להתקרב. שינוי מערכות היחסים בין האחאים, הוא תהליך עמוק, קשה ומתגמל. בני המשפחה לומדים להכיר את מקור הפגיעות, להכיר אחד את השני לעומק ועל ידי כך, לבנות מערכות יחסים בריאות.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%90%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%90%d7%97%d7%99%d7%9d/feed/ 0
מריבות ירושה https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%94/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%94/#respond Thu, 04 Feb 2021 11:01:29 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=1664 זמן קריאה: 3 דקות איך למרות המתח הכרוך להצליח להישאר ביחסים טובים? יש משפחות בהן לא מקובל לדבר על עניינים כספיים. לרוב זו מורשת משפחתית שעוברת בירושה מדור לדור. לעומת זאת, יש משפחות בהן כסף אינה מילה גסה ורוב הסוגיות הכלכליות נמצאות על השולחן, לא מסננים. הורים מבוגרים, שהכינו צוואה, לאחר התייעצות עם ילדיהם לרוב ברגע האמת, אין מריבות …

מריבות ירושה לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

איך למרות המתח הכרוך להצליח להישאר ביחסים טובים?

יש משפחות בהן לא מקובל לדבר על עניינים כספיים. לרוב זו מורשת משפחתית שעוברת בירושה מדור לדור. לעומת זאת, יש משפחות בהן כסף אינה מילה גסה ורוב הסוגיות הכלכליות נמצאות על השולחן, לא מסננים.

הורים מבוגרים, שהכינו צוואה, לאחר התייעצות עם ילדיהם לרוב ברגע האמת, אין מריבות ירושה. חלוקת המשאבים הייתה ידועה מראש ונעשתה תוך שיקול דעת עם היורשים הפוטנציאליים. לעומת זאת, הורים שבחרו להכין צוואה ללא שיתוף ילדיהם, רגע האמת, עלול להיות פתיחתה של מלחמת אחים.

אף אחד לא בוחר למי להיוולד וגם אף הורה לא יכול לבחור את ילדיו. מה שניתן לבחור, הוא את סגנון היחסים בין חברי המשפחה. הקושי הוא, שבחירה בסגנון היחסים אפשרית רק בבגרות, לאחר התבססות הנפרדות בין הילד לבין הוריו. עד אז, סגנון היחסים, הוא תוצר של העברה בין דורית, שהיא לרוב אינה מודעת.

מה מוביל למריבות ירושה?

לרוב, המקור של מאבקי כוח סביב ירושה, הוא השתקפות של מערכות היחסים שהתקיימו במשפחה. על פי החוק, מותר לכל אדם לכתוב צוואה ולחלק את רכושו, על פי רצונו ועל סמך מצפונו, לכל אדם ו/או גוף, לפי בחירתו. יחד עם זאת, לאחר לכתו של האדם מהעולם, ישנם מצבים בהם מי שרואה את עצמו מנושל מהצוואה, יכול על פי החוק לערער על הצוואה. בסופו של דבר, ההחלטה על כך תינתן על ידי ערכה שיפוטית.

הזכות להוריש את הרכוש, ללא קשר לשייכות המשפחתית, היא היסוד למאבקי ירושה. אם נחזור לשני הסגנונות ביחס לדיבור גלוי או סמוי על עניינים כלכליים, כפי שציינתי, נוכל לראות שני קצוות של התמודדות. כשהדיבור הוא גלוי והצוואה נעשית בשיתוף פעולה עם בני המשפחה, רוב הסיכויים שההורים ילכו לעולמם והילדים יתפנו להתאבל עליהם.

משפחות שסגנון היחסים מאופיין בסודות, ביצירת קואליציות, בניתוק יחסים ובמאבקי כוח, רוב הסיכויים שהם ימצאו את עצמן במאבקי ירושה. בנוסף, המאבק בין חברי המשפחה הגרעינית סביב הירושה הרבה פעמים מתחיל עוד כשההורים בחיים. מאחר ודפוס היחסים הוא כזה, אחד המחירים הכבדים של המאבק הוא יחסים עכורים, עד לניתוק יחסים בין חלק מבני המשפחה הגרעינית.

מדוע הורה בוחר לנשל את ילדיו מהירושה?

נכתבו על כך דרמות, טרגדיות וספרי מתח למכביר. באופן טבעי, הורה רוצה להמשיך להעניק ולהזין את ילדיו, גם לאחר מותו. במציאות, ישנם הורים רבים שמגיעים להחלטה שהם אינם מעוניינים שרכושם ילך לילדיהם. מאחרי כל החלטה של הורה לנשל את כל ילדיו, או חלק מהם מהירושה, עומד סיפור של היחסים בין ההורה לבין ילדיו.

הדרמה של היחסים שהתקיימה בין ההורה לילדיו, נכתבת בדם בצוואה. כל עוד מדובר בעריכת צוואה על פי החוק. כלומר, שהיא נכתבה ללא איום קיומי וכשהאדם צלול בנפשו וחופשי לקבל להחליט ככל העולה על רוחו. לכן, המשמעות של הצוואה היא, שהוא ציווה את רכושו על פי ערכיו, דרכו בחיים, סגנון היחסים שלו עם העולם ועל סמך היחסים שנוצרו עם ילדיו ונכדיו.

חלוקה לא שוויונית של הרכוש בין אחים, נישול אחד מהאחים, או הורשת הרכוש מחוץ למשפחה הגרעינית, אינה אירוע נדיר. ישנם לא מעט הורים, שאחת הדרכים שלהם לבטא את מערכת היחסים עם הילדים, היא באמצעות הצוואה. ההורשה משמשת בין השאר, אמצעי תקשורת וביטוי רגשי, בין ההורה לילדיו.

הרבה מאבקי כוח, קונפליקטים, פגיעות רגשיות וחסר יכולת לקיים תקשורת ישירה, יכולים להוביל את ההורה לבטא את רגשותיו באמצעות הצוואה. אכזרי ככל שהדבר ייראה בעיני הילדים, גם כשהם לרוב כבר הורים בעצמם, המסר הרגשי באמצעות הצוואה עובר באופן חד וברור.

איך לצאת מהמאבק ולשמור על יחסים בריאים?

אם אתם נמצאים בימים אלה במאבק במשפחה הגרעינית סביב ירושה צפויה, עצרו לרגע. זו עלולה להיות נקודת אל חזור ביחסים שלכם. במידה והמאבק נמשך, ללא פשרה וללא תוצאות, זה הזמן לעצור ולפנות לעזרה.

טיפול משפחתי, יכול לעזור להפוך את מאבקי הכוח, להזדמנות לתקן את היחסים במשפחה הגרעינית. למשל, אם ההורים או אחד מהם בחיים, אפשר להתכנס ביחד ודבר ראשון לקיים תיאום ציפיות בין כל חברי המשפחה. אם מדובר בשלב בו נפתחה הצוואה, אפשר לכנס את כל המוטבים, עם בני המשפחה שנושלו מהצוואה.

המטרה הגלויה במאבק, היא לרוב שיפור המצב הכלכלי האישי. היא יכולה להיות גם אישור לצדק או לחוסר צדק סביב היחסים במשפחה. המטרה הסמויה במאבק יכולה להיות אמצעי לסגירת חשבונות רגשיים, רצון לנקמה, רצון לקבל הכרה בערך העצמי ועוד. הפתרונות למצוקות אלה, ללא עזרה מגורם חיצוני, לרוב נערכים על פי המורשת המשפחתית ועלולים לגרום ליחסים קשים ולניתוק בין בני המשפחה.

אפשר להתמודד עם עריכת צוואה או עם צוואה קיימת תוך יצירת יחסים בריאים בין חברי המשפחה. כשכל אחד מבני המשפחה מעלה מול כולם את השיקולים הגלויים והסמויים, הקו שלו מגיע לידי ביטוי. הרבה פעמים בטיפול, ישנן הפתעות לטובה סביב עמדות של בן/בת משפחה. המטרה המשותפת היא ליצור חלוקה הוגנת עד כמה שאפשר של הרכוש.

ניתן להתמודד עם צוואה שנתפסת לא הוגנת, על ידי הסכמה מודעת של מי מהמוטבים שיבחר בכך, לתת חלק מהסכום שירש למי שנושל מהצוואה. זו דרך פשוטה לתקן יחסים, שנרשמו בין הורה לילדיו, לאחר מותו, בהסכמה בין האחים.

כשהמשפחה נפגשת סביב מאבקי ירושה, לפני שנכתבה הצוואה, אפשר לשתף את ההורים בתפיסות האישיות של כל אחד מהילדים. ההורים, יכולים להסביר את הרציונל למשל לבחירה למשל לחלק את הרכוש באופן לא שוויוני. בטיפול משפחתי, המטפל עוזר להציב את שימור שלמות המשפחה ומניעת נתקים בראש סדר העדיפויות של קבלת ההחלטות. כך, אפשר לעצור את מאבק הירושה, להגיע לפשרה ולשמור על יחסים בריאים.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%94/feed/ 0
אתם עומדים לפני מעבר דירה או רילוקיישן? https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%9e%d7%a2%d7%91%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%a8%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%99%d7%a9%d7%9f/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%9e%d7%a2%d7%91%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%a8%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%99%d7%a9%d7%9f/#respond Sun, 13 Dec 2020 17:02:11 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=1504 זמן קריאה: 3 דקות איך תצליחו להגיע להסכמות? לפעמים, נפתחים חלונות הזדמנויות בחיים, שלעולם לא ניתן לדעת מה הם מזמנים. למעשה, כולנו נפגשים עם צמתים של קבלת החלטות המון פעמים במהלך היום. רוב הצמתים, נראים חסרי חשיבות רק בדיעבד, אנחנו רואים שהם היו חשובים ובעלי השלכות שלא העלינו על דעתנו. מעבר דירה ורילוקיישן, הם למעשה צמתים שהמשפחה מגיעה אליהם, …

אתם עומדים לפני מעבר דירה או רילוקיישן? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

איך תצליחו להגיע להסכמות?

לפעמים, נפתחים חלונות הזדמנויות בחיים, שלעולם לא ניתן לדעת מה הם מזמנים. למעשה, כולנו נפגשים עם צמתים של קבלת החלטות המון פעמים במהלך היום. רוב הצמתים, נראים חסרי חשיבות רק בדיעבד, אנחנו רואים שהם היו חשובים ובעלי השלכות שלא העלינו על דעתנו.

מעבר דירה ורילוקיישן, הם למעשה צמתים שהמשפחה מגיעה אליהם, סביב הזדמנות ו/או אילוץ. יש מצבים כלכליים, משפחתיים, אישיים ואילוצי תעסוקה שמחייבים להתמודד עם השאלה האם ולאן לעבור. בסופו של דבר, בני זוג, צריכים לקבל החלטות שישפיעו על העתיד של ילדיהם וגם של עצמם.

במציאות, מובן שכשמדובר בשני הורים, תהיינה השקפות ודעות שונות על מהות המעבר ועל הקשיים הצפויים לכל אחד מהילדים. פגשתי הרבה מצבים שהובילו למשבר בזוגיות, סביב "חלון הזדמנויות" שהצטייר אצל אחד מבני הזוג ולעומת זאת, "אילוץ איום ונורא" בעיניים של בן/בת הזוג האחר/ת. האחריות העצומה שמוטלת על כתפי בני הזוג סביב הילדים, מפעילה מכבש לחצים, שלפעמים הוא כבד מנשוא.

מה הפערים האופייניים סביב מעבר סביבת מגורים?

אחד הגורמים הנפוצים, הוא הצעת עבודה שדורשת שעות נסיעה ארוכות והיעדרות ממושכת יותר משגרת הבית, או הצעת עבודה במדינה אחרת. לא בהכרח האדם שהוצעה לו ההצעה, ירצה לשנות את סביבת המגורים ויעדיף לוותר עליה. הרבה פעמים בן/בת הזוג של מקבל/ת הצעת העבודה, מתלהב/ת ממנה ודוחף/ת לקבל אותה.

גורם נוסף הוא אילוץ כלכלי. למשל, איבוד מקור הכנסה של אחד מבני הזוג עלול להביא את המשפחה לגלות שרק מעבר לדירה קטנה יותר באזור גיאוגרפי בו יוקר החיים נמוך יותר, יאפשר שמירה על איכות החיים של הילדים. במקרים אלה, לרוב יש פער ניכר בין בני הזוג, מהי "הדרך הנכונה" להתמודד עם האילוץ. חשוב לזכור, שעצם ההבנה שהמצב הכלכלי אינו מאפשר את המשך שגרת החיים, הוא גבר גורם לחץ משמעותי לשני בני הזוג.

לפעמים, ישנם מצבים בהם משתנה משהו משמעותי במשפחה המורחבת. למשל, הורה של אחד מבני הזוג  שמתגורר ביישוב מרוחק וזקוק להשגחה 24/7. אלו מצבים, שמעלים את האפשרות לעבור להתגורר בסמוך לבן המשפחה. בעצם, לבצע מעבר שיצריך התאקלמות של הילדים במסגרות חינוך חדשות ולבנות חיי חברה חדשים, תוך ניסיון לשמר את הקשרים החברתיים הקיימים.

מאיזה חלון מסתכלים על השאלה?

אפשר לחלק את השיקולים לשלוש נקודות מבט שיכולות לעורר קונפליקט אישי וקונפליקט זוגי. נקודת מבט אחת היא אישית: מה "אני" מול המעבר. נקודת מבט שנייה היא הילדים: מה נכון עבורם. נקודת המבט השלישית היא זוגית: מה נכון "לזוגיות"?

הקושי שעומד בפני כל אחד מבני הזוג, הוא שככל שההתבוננות על מערכת השיקולים מעמיקה, כך מתעצמת תחושת חוסר הוודאות שמעוררת לרוב חוסר אונים. חוסר אונים הוא מצב בלתי נסבל וכדי לצאת ממנו, לרוב מתעוררת תגובה לא מווסתת. התגובות האלה, הן לרוב עיקר הקושי לקבל החלטה משותפת.

ההתבוננות דרך החלון האישי, מעלה פנטזיות וריגושים, לצד פחד מכישלון ומאכזבה. ההתבוננות דרך חלון הילדים, מפגיש עם גודל האחריות על גורל הילדים ויכול לעורר פחד וחרדה. התבוננות דרך חלון הזוגיות, יכול לחשוף את הפערים בין בני הזוג ולעורר תחושות של אכזבה וחוסר אונים.

איך טיפול זוגי יכול לעזור לקבל הכרעה משותפת?

זוגות שבסופו של דבר מגלים שאין פערים משמעותיים ביניהם סביב שאלת המעבר, מצליחים להתפשר ולקבל החלטה משותפת. מה קורה כשלא מצליחים להגיע להסכמות? טיפול זוגי יכול לעזור להתמודד עם הפערים וגם להציב מסגרת של זמן במציאות.

למעשה, הקושי הוא בשוני הטבעי בתפיסות העולם של כל אחד מבני הזוג. שתי תפיסות שונות, צריכות בסופו שלדבר להתגמש בשביל לקבל החלטה שגם תצליח לעזור לילדים להתאקלם. למעשה, הטיפול יכול להתחיל מחשיפה של תפיסת העולם האישית של כל אחד מבני הזוג סביב משפחה, תעסוקה, יציבות, מעברים, נפרדות, הורות ועוד.

בטיפול אפשר להגיע להכרות עמוקה, שתאפשר להבין את השיקולים של בן/בת הזוג ולהקשיב להם בצורה שונה. לשמוע ולא בהכרח להסכים. להקשיב, תוך רצון לתת מענה לצורך הרגשי של בן/בת הזוג. חשוב לתחום את הטיפול בזמן, בגלל אילוצי המציאות ובשביל לצאת עם תוצר שניתן ליישם אותו. בנוסף, לאפשר לכל אחד מבני הזוג לקחת אחריות על הפשרות שהוא יצטרך לעשות, סביב המעבר.

אחד היתרונות של טיפול זוגי, הוא שאפשר ביחד לתכנן את "מסע המעבר וההתאקלמות" ביחד. לערוך לוח זמנים שיכלול מתי משתפים את הילדים ומה ייאמר בשיחה. לקבוע חלוקת תפקידים לפני המעבר ואחריו. לתכנן מעקב ושיחות שבועיות עם כל אחד מהילדים סביב ההתאקלמות. לבנות מערכת זוגית של קבלת החלטות לאחר המעבר. כלומר, להיפגש למשל פעם בשבוע וללמוד מה עובד ומה צריך לשנות בהתאם למצב בפועל.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%9e%d7%a2%d7%91%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%a8%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%99%d7%a9%d7%9f/feed/ 0
כיצד להיעזר אחד בשני, לאחר אובדן במשפחה? https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a2%d7%96%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%91%d7%a9%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%90%d7%97%d7%a8-%d7%90%d7%95%d7%91%d7%93%d7%9f/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a2%d7%96%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%91%d7%a9%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%90%d7%97%d7%a8-%d7%90%d7%95%d7%91%d7%93%d7%9f/#respond Thu, 19 Nov 2020 18:25:01 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=1463 זמן קריאה: 3 דקות ישנן סוגים שונים של פרידות, של סיומים, של נקודות ציון במעגל החיים וגם מוות בתוך המשפחה. כל אדם שהולך לעולמו, משאיר אחריו שובל של יחסים פתוחים, לבבות שבורים, צער, תהליכים של אבל וקשרים רגשיים שנותרו פתוחים וכואבים. החברה שלנו מלאה כרימון במסורות, אמונות, דעות ומנהגים הקשורים למוות, לאובדן ולשכול. יש משפחות, בהן התרבות היא יחסית …

כיצד להיעזר אחד בשני, לאחר אובדן במשפחה? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

ישנן סוגים שונים של פרידות, של סיומים, של נקודות ציון במעגל החיים וגם מוות בתוך המשפחה. כל אדם שהולך לעולמו, משאיר אחריו שובל של יחסים פתוחים, לבבות שבורים, צער, תהליכים של אבל וקשרים רגשיים שנותרו פתוחים וכואבים.

החברה שלנו מלאה כרימון במסורות, אמונות, דעות ומנהגים הקשורים למוות, לאובדן ולשכול. יש משפחות, בהן התרבות היא יחסית דומה ויש משפחות בהן חלק ממרכיבי המשפחה, מגיעים מרקעים שונים המביאים איתם שלל מסורות של מנהגי אבלות ושל התמודדות עם שכול ועם אובדן.

בסופו של דבר, כל פרט במשפחה, מגיב באופן אישי מאוד וייחודי, לאובדן במשפחה ולצורך הרגשי סביב המוות. הרבה משפחות, צריכות להתמודד לא רק עם השכול, אלא גם עם השוני האישי והתרבותי בביטוי הכאב, בצרכים הרגשיים, בתגובות למוות של בן/בת המשפחה ולמיקום המשתנה בתוך המשפחה, של כל פרט המרכיב אותה.

מהו התהליך שעוברת משפחה?

אחד הצירים שחשוב להכיר, הוא האם המוות היה צפוי מראש, או פתאומי. למשל, אדם שהתמודד עם מחלת הסרטן עד שלב בו הרופאים הסבירו למשפחה שאין לרפואה מענה, המוות היה צפוי. הקצה האחר של הציר הוא למשל, מוות פתאומי מתאונת דרכים. כאן הבשורה של המוות הלא צפוי, היא חלק מתהליך האבל וההתמודדות של המשפחה.

בין אם המוות היה צפוי מראש ובין אם הוא היה פתאומי, הסופיות של המוות במובן הפיסי, היא לכאורה מובנת. לעומת זאת, הסופיות של המוות במובן הרגשי, היא בלתי נתפסת ולרוב הקשר הרגשי נמשך לאורך כל החיים, של אלו שנותרו בחיים.

אחד הצירים שמאפיינים משפחות המתמודדות עם שכול הוא התערבבות, לעומת נפרדות. במילים אחרות, יש משפחות שהמאפיין הרגשי שלהן הוא "ערבוב" כלומר שיתוף רגשי ללא גבולות ברורים, בין כל חברי המשפחה. בקצה השני של הרצף, יש משפחות עם תרבות בה כל אחד מחברי המשפחה, שומר את רגשותיו ותגובותיו לעצמו. בין שני הקצוות האלה, קיימים אין ספור מודלים של תרבות משפחתית סביב גבולות "מעורבבים" לבין גבולות ברורים וקשוחים.

התהליך שהמשפחה עוברת הוא התמודדות עם רגע המוות, בין אם הוא היה צפוי מראש, או פתאומי. התארגנות לקבורה ולמנהגי האבלות שיכולים להיות רבים ומגוונים באותה המשפחה. השלב הבא הוא ניסיונות של חזרה לשיגרה. בהמשך, תהליך של התמודדות עם החוסר של האדם שאיננו במערכת היחסים המשפחתית וניסיונות להתגבר על החוסר.

מה יכול לעזור למשפחה לעבור את התהליך?

המורכבות היא, שמצד אחד המשפחה כיחידה שלמה כולה פגועה ונמצאת בתהליך של אבל. מצד שני, בסופו של דבר, כל פרט נמצא במקום אחר מבחינה רגשית וזקוק למענה אישי, שתפור לפי מידה. הרי מובן לכולנו, שתהליך האבל של ילד או ילדה בגיל שמונה, שונה מאוד מתהליך האבל של אדם בוגר, בגיל שלושים ושמונה.

אחד המוקשים במצבי מצוקה סביב מוות ושכול, הוא מנהגי האבלות והציפייה החברתית מבני המשפחה, להתנהג על פי הם. בסופו של דבר, המנהגים והמסורות עוזרות בתהליך, אבל חשוב לקחת בחשבון, שהם לא מתאימים לכל אחד. מה שיכול לעזור הוא, לאפשר למי שזקוק להגיב ולהתמודד בדרך שהיא שונה מהמקובל, לבטא את הכאב בדרך האישית.

אפשר וחשוב לתת תוקף לרצון להתמודד בצורה ייחודית, תוך שמירה על הכבוד של המנהגים שחשובים ליתר חברי המשפחה. בנוסף, במצבים של דחק וכאב, משפחות שיצליחו מצד אחד להיות מלוכדות ומצד שני לאפשר חופש בחירה בדרכי ביטי ובדרכי התמודדות, כך הסיכוי להתמודד יגבר.

איך טיפול משפחתי יכול לעזור?

חשוב לי לציין, שאני עוסק בפועל בטיפול משפחתי, מגיל 18 ומעלה והדברים מתייחסים למגבלה זו. טיפול משפחתי סביב אובדן, מאפשר מסגרת מסודרת וקבועה לפתוח את הכאב ולשתף בשוני בין חברי המשפחה.

הטיפול מאפשר לכל אחד מהמשתתפים, להביא את היחסים שמתקיימים עם האדם שהלך לעולמו. הדבר יכול להיות סביב חלומות, סביב מראות, סביב קולות וסביב ריחות. יש אנשים שמקיימים שיחות בינם לבין עצמם עם האדם שמת ומשתפים אותו בשגרת החיים .. לפעמים, גם מנסים לחשוב מה האדם היה אומר על מצב זה או אחר.

אחד האתגרים בטיפול הוא, ללמוד מה השוני בדרכי התגובה וההתמודדות של כל אחד ואחת מהמשתתפים/ות. הרבה פעמים, כפי שציינתי, ישנן משפחות בהן יש שוני תרבותי בתוכן. למשל משפחה בה צד אחד יוצאי עירק והצד השני יוצאי מרוקו. מנהגי האבלות ודרכי ההתמודדות המצופים בשתי תרבויות אלה, יכולים להיות מצד אחד דומים, אבל מצד שני להיות שונים.

אחד הכלים המשמעותיים בטיפול, הוא ליצור סיפור אישי לכל אחד מחברי המשפחה ובמקביל ליצור סיפור משפחתי של האבל ושל האובדן. הסיפור האישי, יכלול את החוויה בכל התחנות בציר הזמן, עד היום. בהמשך, הסיפור יכלול את השינויים שהתרחשו ברמה האישית בעקבות השיתוף של שאר חברי המשפחה, בתהליך שהם עברו.

הטיפול מאפשר למשפחה מצד אחד להרגיש משפחה המתמודדת עם אובדן, ביחד. מצד שני, הטיפול מלמד את בני המשפחה, להקשיב ולכבד את דרכי ההתמודדות האישיים והשונים שמרכיבות את ההתמודדות של כלל המשפחה. היכולת לתת לכל פרט, את תהליך האבל האישי, מבלי שהוא יפגע בתהליך האבל של שאר הפרטים במשפחה נותן המון כוחות להיות בתהליך האבל.

בנוסף, האבל האישי, כשהוא מוכל על ידי שאר חברי המשפחה, נותן תחושה אמיתית שאף אחד לא נשאר לבד בדרך, אלא שיש תחנות ריענון לאורכה עם שלל מרווי צימאון, המותאמים באופן אישי לכל אחד מהמשתתפים בתהליך הארוך, הקשה והכואב.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a2%d7%96%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%91%d7%a9%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%90%d7%97%d7%a8-%d7%90%d7%95%d7%91%d7%93%d7%9f/feed/ 0
האם לפתוח את הפצעים? טיפול משפחתי כשהילדים יצאו מהבית https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%a9%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%95%d7%96%d7%91%d7%99%d7%9d/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%a9%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%95%d7%96%d7%91%d7%99%d7%9d/#respond Mon, 27 Jan 2020 09:27:13 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=377 זמן קריאה: 4 דקות הילדים יצאו מהבית, מה הם לקחו איתם מהיחסים? מכירים את האמירות מסוג "נו טוב, מה הטעם לפתוח פצעים ישנים מהעבר…" או "מה שהיה היה, לא רוצה סתם להרגיש את הכאב." מעגל החיים מייצר דינמיקות משל עצמו. רובן "עוברות על ידינו", אבל בעצם הן עוברות דרכנו ונשארות איתנו לשארית ימי חיינו. זכורה לי שאלה בסגנון: "איפה …

האם לפתוח את הפצעים? טיפול משפחתי כשהילדים יצאו מהבית לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 4 דקות

הילדים יצאו מהבית, מה הם לקחו איתם מהיחסים?

מכירים את האמירות מסוג "נו טוב, מה הטעם לפתוח פצעים ישנים מהעבר…" או "מה שהיה היה, לא רוצה סתם להרגיש את הכאב." מעגל החיים מייצר דינמיקות משל עצמו. רובן "עוברות על ידינו", אבל בעצם הן עוברות דרכנו ונשארות איתנו לשארית ימי חיינו. זכורה לי שאלה בסגנון: "איפה מלמדים מה זה להיות ילד, איך להיות הורה ומה המשמעות לטפל בהורים מזדקנים. איפה מלמדים את הדברים הכי חשובים?" התשובה העצובה, שלא במערכת החינוך. התשובה הקשה יותר היא, שהלמידה היא לרוב באמצעות התנסות שאינה מלווה בהסבר ממוקד ומדוייק כלומר, סמוך להתרחשויות. ולמה אני מתכוון? פשוטו כמשמעו. נסו להיזכר בזיכרון הראשון של חייכם. מי היה שם? האם ניתן הסבר כלשהו לזיכרון? קשה, נכון? נעשה ניסיון נוסף. תוך כדי קריאת המשפט הקודם, או בסמוך לתרגיל ייתכן ועלה זיכרון אחר. היצמדו אליו. מה הייתה הסיטואציה? מי היו הדמויות? האם קיבלתם הסבר לאחר ההתרחשות? למה אני שואל? מאחר ואם עלה זיכרון מוקדם מהחיים, הרי שיש לזיכרון משמעות, גם אם המשמעות אינה נגישה לך כרגע. וממרום שנותייך, האם יש לך אפשרות להסביר לעצמך עד הסוף את הסיטואציה? האם יש בה מקטעים שאינם ברצף? האם עולות שאלות שאין לך מידע שיכול להסביר את ההקשרים? קרוב לוודאי שחסר לך מידע. קרוב לוודאי שלא סתם חסר לך מידע, אלא שהמידע נמנע ממך במכוון. ואם לקשור בין הדברים, ילדים לוקחים איתם את דפוסי מערכות היחסים במשפחה, בצורה לא מודעת ומשחזרים אותם. מה שיכול לעזור לך לא לשחזר את מה שחווית בבית הוא, לזהות את הדפוסים ההרסניים, לעשות איתם הכרות ולהבין את ההשלכות ההרסניות שהיו לדפוסים עליך. בנוסף, לזהות את הדפוסים המיטיבים שעזרו לך בחיים ולשכלל אותם. כן, גם להעניק אותם הלאה, לדור הבא.

העברה בין דורית והשלכותיה

התרגיל שהצעתי, מאפשר הצצה לעולם ההעברה הבין דורית. השם נשמע מפוצץ… אך למעשה, מדובר בתהליך שקט, סמוי ולא מודע. מדוע אני מניח שהתהליך אינו מודע. ההסבר הוא פשוט, מדד הכוונה. האם יש לך כוונה מודעת להזיק ולפגוע בהוריך, בילדיך, בחבריך, בעמיתייך ועוד? אם כן, נצטרך להתייחס לכך במאמר אחר. בהנחה שלא, שהכוונה שלך היא פשוטה וטהורה להיטיב עם הקרובים אליך, הרי לא תהיה היתכנות למעשה ולאמירה מכוונים שיפגעו ביקרים לך. יחד עם זאת, המציאות מראה, כי זה לא אנושי להצליח לא לעשות מעשה מזיק ולא לנקוט באמירות פוגעניות לאנשים הקרובים לי ביותר. מדוע אני נכשל? מדוע איני מצליח לעשות את הדבר הפשוט ביותר לכאורה, להיות ביחסים מיטיבים? כאן באה התשובה הקשה והמעיקה, היחסים שלמדתי בילדותי, מהדמויות הקרובות ביותר, צרובים עמוק בתוכי והם מייצרים תפיסות ותגובות לא מודעות. בואו נעשה תרגיל נוסף. קחו דף ריק. בנו עץ משפחה הבנוי מההורים, ציירו ענפים של ההורים שלהם, האחים והאחיות שלהם, הילדים, הנכדים וכל מה שידוע לכם. עכשיו, פשוט נסו למפות את מערכות היחסים: גירושין, ניתוקי קשר (לא מדברים ביניהם), קשרים חמים, קשרים קורקטיים, קשרים קרים. האם משהו מהמפה מופיע גם בשדרת היחסים שלך ושל האחים והאחיות? נסו לעשות מפה גם של משפחת המוצא של בן/בת הזוג. מה מצאת? האם יש דפוסים דומים גם אצל המשפחה של בן/בת הזוג? למפת היחסים במשפחה קוראים בשפה המקצועית ג'נוגרם. מטרתה היא לזהות באמצעות עובדות, את דפוסי היחסים הבלתי מודעים העוברים מדור לדור. ההשלכה הכי משמעותית לדעתי היא, שלמרות שיש לי כונה טהורה להיטיב עם הקרובים אלי, אני משחזר דפוסים לא מודעים של משפחתי ובפועל, מצליח לפגוע ולהזיק. מנגד, בתמונת מראה אני מצליח גם להיטיב, בהתאמה. כאן אדגיש כי עיקר העבודה היא על הכשלים, מאחר ועם ההצלחות אני רגוע. כלומר, חשוב לתת תוקף להצלחות, ללמוד מהן ולשפר.

למה להתחיל טיפול משפחתי בגיל מבוגר?

טיפול משפחתי לרוב מיוחס לטיפול הכולל זוג הורים עם ילדיהם בגיל הילדות וההתבגרות. אני מציע לשדרג את הטיפול המשפחתי ולקיים אותו במתכונת של הורים מבוגרים, עם ילדיהם הבוגרים. ילדים, שכיום חלקם כבר הורים בעצמם. לרוב, הנטייה היא להשאיר את פצעי העבר ולקוות שהם ייעלמו. למעשה, כל פצע שהפסיק לדמם, מותיר אחריו צלקות. מכירים את התחושה כמה קשה לשאת צלקת על הפנים? לא שהיא כואבת יותר מצלקת במפשעה. אלא, שהיא גלויה ולא ניתן להתעלם ממנה. תמיד יהיה מישהו אמיץ/חצוף/לא רגיש מספיק, שישאל מאיפה קיבלת את הצלקת. את זו שבמפשעה אף אחד לא רואה חוץ מהשותף/ה האינטימי/ת. יש לשער שאת הפצעים והצלקות הגלויים, חברי המשפחה למדו "להסתגל" אליהם ולתת הסברים "לא כואבים" לעצמם ולסביבה. יש לשער, שאת הפצעים הסמויים בני המשפחה לא דיברו עליהם, לא נתנו הסבר ולכן הפצעים ממשיכים לכאוב. הפצעים מתעוררים במפגשים משפחתיים ואז משחזרים את הפגיעה שוב ושוב, כל אחד עם עצמו. כך, ללא הסבר, ללא אפשרות לבקש סליחה, ללא אפשרות לעשות תשובה ובעיקר להישאר בחוסר אונים. טיפול זוגי, אפשר לעשות בכל גיל ובכל שלב של הזוגיות. כך גם ניתן להיכנס לטיפול אישי או טיפול פרטני בכל שלב בחיים. מנגד, טיפול משפחתי תלוי במעגל החיים. יכול להיות שחס וחלילה מישהו מבני המשפחה הלך לעולמו, או עזב את הארץ. לכן, חשוב להתנסות בטיפול משפחתי כשהילדים נמצאים בסביבה וגם ההורים.

מה מהות הטיפול המשפחתי בגיל מבוגר?

מניסיוני, המטרה הראשונה בתהליך הטיפול היא, שיפור היחסים בין כל בני המשפחה. המטרה השנייה, היא לעזור לילדים (הבוגרים בשלב זה של חייהם) לקיים מערכות יחסים זוגיות והוריות מיטיבות. מדוע הצבתי את שיפור היחסים כמטרה הראשונה? מאחר וההזדמנות המופלאה של טיפול משפחתי, היא היכולת לשאול שאלות ישירות שלעולם לא נשאלו. האפשרות להסתקרן ולהכיר את המשמעויות מאחורי האמירות והמעשים של ההורים. המשמעות שלא הייתה מובנת עד הטיפול, כי לעולם לא הייתה הזדמנות לדבר על הפצעים במקום מוגן באמצעות גורם שלישי. המטפל, יכול לשמור מפגיעה חוזרת בחדר. זאת, מאחר והנטייה הטבעית היא, להטיח האשמות וניסיון להישמע ולהיראות. כמטפל, אני מצביע מראש על הנטייה ומבקש לנהוג ברגישות ובעדינות בהתבטאויות בחדר. התהליך הראשון של הטיפול הוא בירור מערכות היחסים בין כל המשתתפים וניסיון לתת עדות, תוקף, משמעות וסליחה בין כל אחד ואחת מהמשתתפים. פעמים רבות, ישנם נתקים, בהם חלק מבני המשפחה אינם נמצאים כלל ביחסים ובטיפול ניתן לנסות ולחדש את הקשר. בהמשך, כשהיחסים נמצאים במקום אחר, ניתן לעבוד ביחד על שאלות של זוגיות והורות. ניתן להיעזר בהורים לחדד ולהבין כיצד הם פגעו בילדים מבלי להתכוון. ניתן ללמוד ולהבין ממה הילדים חוששים מעצמם ביחסים הזוגיים. מה מפחיד אותם מול הילדים שלהם? מה מפחיד אותם מול בני הזוג? מה ניתן לזהות כהעברה בין דורית לא מודעת ומה ניתן לתקן. היופי של השלב השני של הטיפול, שהוא מאופיין באמירות זהירות. באמירות המכוונות לעזור, להיטיב וללמד. לרוב, אשמה ובושה אינן מנהלות את השיחה בשלב השני, דבר המאפיין את השלב הראשון של הטיפול. ישנה בעיקר סקרנות ויצירתיות של המשתתפים בניסיון יצירתי ואמיץ לשינוי ולשיפור איכות החיים שלהם ושל הקרובים להם. כן, אני אומר שנדרש אומץ להיכנס לתהליך להשלים אותו.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99/%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%a9%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%95%d7%96%d7%91%d7%99%d7%9d/feed/ 0