טיפול במשבר גירושין – רני יקיר https://www.raniyakir.co.il מטפל זוגי אישי ומשפחתי Thu, 09 Mar 2023 10:07:59 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://www.raniyakir.co.il/wp-content/uploads/2020/01/cropped-small_logo-32x32.png טיפול במשבר גירושין – רני יקיר https://www.raniyakir.co.il 32 32 גירושים בגיל 50: איך להתמודד איתם כמו גדולים? https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%92%d7%99%d7%9c-50/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%92%d7%99%d7%9c-50/#respond Thu, 06 Oct 2022 22:13:33 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=3062 זמן קריאה: 3 דקות אולי זה לא כל כך פופולרי לעבור גירושים בגיל 50. אבל, זו בהחלט מגמה שצוברת תאוצה. יש משהו מיוחד בציר החיים סביב גיל חצי המאה, שאפשר לגייס ולהיעזר בו. הלימון שנעשה ממנו לימונדה הוא כמובן, הבשלות וניסיון החיים שיכולים להתמודד בהצלחה עם המשבר. בחרתי להשתמש במילה משבר, מאחר ומדובר בשינוי כל כך מהותי של החיים …

גירושים בגיל 50: איך להתמודד איתם כמו גדולים? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

אולי זה לא כל כך פופולרי לעבור גירושים בגיל 50. אבל, זו בהחלט מגמה שצוברת תאוצה. יש משהו מיוחד בציר החיים סביב גיל חצי המאה, שאפשר לגייס ולהיעזר בו. הלימון שנעשה ממנו לימונדה הוא כמובן, הבשלות וניסיון החיים שיכולים להתמודד בהצלחה עם המשבר.

בחרתי להשתמש במילה משבר, מאחר ומדובר בשינוי כל כך מהותי של החיים במובן של מערכות יחסים, מצב כלכלי ומשאבים חברתיים. שינויים במספר מוקדים מרכזיים של החיים, הם בעלי פוטנציאל לזעזוע. לכן, טוב להתכונן למשבר בעקבות גירושים בגיל 50, מאשר להיכנס אליהם בשאננות.

זוגות שמתמודדים עם לבטים סביב שמירת הזוגיות לאחר הרבה שנים של חיים ביחד, נמצאים למעשה בעמדה של הכרעה על המשך החיים. הכרעה על אופי וצורת החיים, לקראת העשור השישי שלהם. מדובר בצומת של ברירה או של חוסר ברירה, שכולו תלוי בנסיבות.

המאפיין הבולט של גירושים בגיל 50 הוא, שילוב של כניסה טבעית לשלב חדש במעגל החיים, עם עבודה קשה ומאומצת של פירוק ובניה מחדש של התא המשפחתי. לכן, חשוב להתייחס בתהליך קבלת ההחלטות, גם את המרכיב הטבעי של "משבר גיל אמצע החיים".

כשהיחסים טובים, להישאר בשותפות או להיפרד?

הרבה זוגות מגיעים לשלב ביחסים, בו צד אחד או שני הצדדים תוהים האם להמשיך את הנישואים. גירושים בגיל 50, הם הרבה פעמים תולדה של עייפות החומר ושל חוסר מוטיבציה להשקיע ביחסים. לעומת גילאי 35-45, המאופיינים במשב עמוק לפני פרידה, כאן המנגינה לרוב אחרת.

כשזוג נמצא במציאות של חוסר סיפוק וחוסר נחת ממערכת היחסים הזוגית ואולי גם ממערכת היחסים המינית, לרוב הבית נמצא באווירה מתוחה. פגשתי הרבה זוגות שנמצאים במעין "לימבו" של חוסר יכולת לקדם את היחסים וכתוצאה מכך, הם נשארים בתקיעות למשך זמן רב.

שגרת החיים יכולה להימשך, מאחר ובדרך כלל, בשלב זה הילדים כבר עצמאיים. הקריירה בשיאה ולרוב המצב הכלכלי יציב וטוב. אחד גורמי הלחץ הוא טיפול בהורים בגיל העמידה. ההורים של בני הזוג, הם לרוב אחת נקודות ההשקה המטיבות ביחסים.

דילמה מרכזית של כל אחד מבני הזוג היא, האם "להתחיל את החיים מחדש", או להשלים עם התקיעות ולהמשיך עם מערך החיים הקיים. התחלה חדשה יכולה להיות חוויה מחוננת וטובה, אבל היא יכולה גם להיות מכה קשה וכואבת.

זוגות עם מערכת תקשורת טובה, יכולים לשתף בדילמה ואז גם להצליח לצאת מהתקיעות. ישנם שני פתרונות עיקריים. האחד הוא להישאר בבית הקיים, אבל לעבור לחיים אישיים בנפרד, כולל חיי מין וכלכלה. השני הוא להתגרש ולעבור את התהליך של פירוק השותפות הכלכלית וקביעת זמני שהות לילדים, במידה והם עדיין מתחת לגיל 18.

אין דרך אחת שמתאימה לכולם. המכנה המשותף ליציאה מהתקיעות הוא, לדבר ולפתוח את הדברים. יכול להיות שמערכת היחסים לא מאפשרת לקיים תקשורת טובה, אז ניתן לפנות לעזרה מקצועית.

איך להתמודד עם המשבר, כשמערכת היחסים רעילה?

מאבק בין בני זוג, באמצע החיים יכול להיות אכזרי ומתוחכם. בגיל בו ניסיון החיים הוא גם אוסף של כלי נשק רגשיים ומעשיים, זו יכולה להיות זירת קרב קשה המאפיינת מערכת יחסים פאסיב אגרסיב. כמו מלחמת סייבר, שפוגעת בבטן הרכה ללא רחמים וללא השארת עקבות.

אין לי כוונה להפחיד, אבל העבודה עם זוגות בקונפליקט גבוה בסביבות גיל 50, לימדה אותי הרבה על זירת היחסים, במהלך מאבקים קשים. כל אחת ואחד יכול למצוא את עצמו במלחמה זוגית. השאלה היא איך לשנות את המהלך, מקונפליקט גבוה לדיאלוג.

באמצע החיים, משברי הזוגיות הם פחות סביב בגידה על רקע יחסי מין. הם מתבטאים יותר סביב סוגיות של מהות כמו ערכים, סגנון חיים, חינוך הילדים ותפיסות כלכליות. יחד עם זאת, מערכת היחסים המינית היא אתגר משמעותי ליחסים.

בתקופה הזו, בדרך כלל יש פריחה ביחסי המין. התדירות עולה וגם הרצון לחקור את המיניות ולהתנסות בדברים חדשים. יש זוגות שהולכים לסדנאות ולריטריטים העוסקים במיניות. יש זוגות שבוחרים לפתוח את היחסים ולגוון את חיי המין, מחוץ ובתוך הזוגיות עם גורמים נוספים.

אחד הקשיים הנפוצים במערכות יחסים קונפליקטואליות, הוא היכולת לתקשר את הבעיות ואת הצרכים שנובעים מתוך מערכת היחסים המינית של בני הזוג. כשהאתגרים הרגשיים שזקוקים למענה, לא מקבלים אותם נגרמת מצוקה. מאחר ולבני הזוג אין יכולת לווסת את המצוקה ולתת לה מענה, פרץ געשי של רגשות הוא התוצאה.

פרץ רגשי יכול להתבטא למשל בהתקף זעם ולעומתו בצד השני של הרצף בשתיקות ארוכות ובהתעלמות. ביו שני קצות הרצף, יש אלפי וריאציות של ביטויים של מצוקה ושל ניסיונות כושלים לתת להם מענה. קצת בדומה לקשיים ביחסי מין, בעיות לקיים שגרה של מיניות בריאה ומעניינת, עלולה להתבטא בהתנהגויות פוגעניות.

זוג שמוצא את עצמו במאבק ובמלחמה ללא מוצא, יכול לפנות לעזרה. טיפול זוגי, הוא אחד המשאבים המקצועיים. הייחודיות של הטיפול הוא הראייה המערכתית והראיה האישית שמשולבות זו בזו.

מצד אחד, המטפל עובד עם מערכת היחסים הזוגית ובמקביל עם העולם האישי של כל אחד מבני הזוג. כך, מתאפשר לשניהם לשמוע ולהישמע במהלך הפגישות. בנוסף, התהליך האישי והתהליך הזוגי, מתקיימים בו זמנית. כתוצאה מכך, בני הזוג יכולים לתקשר במישור האישי ובמישור הזוגי בצורה שאפשרת ליצור דיאלוג ולהתקדם להבנות ולפתרון בעיות.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%92%d7%99%d7%9c-50/feed/ 0
להתגרש ולהישאר חברים: איך להגשים את החלום? https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%92%d7%a8%d7%a9-%d7%95%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a9%d7%90%d7%a8-%d7%97%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%92%d7%a8%d7%a9-%d7%95%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a9%d7%90%d7%a8-%d7%97%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d/#respond Thu, 05 Nov 2020 13:58:07 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=1454 זמן קריאה: 3 דקות יש לשער שמוכרת לך האימרה, חשוב לדעת עם מי להתחתן, אבל חשוב יותר לדעת ממי להתגרש. קרוב לוודאי, שבמהלך הזוגיות חשבת לעצמך, שהדבר החשוב ביותר שתהיו החברים הכי טובים. מה קרה בפועל? מה גרם לך להרגיש שהיחסים הגיעו למחוזות שלא רצית להיות בהם? האם נוצרה חברות בזוגיות? האם ביחסים שיצרת, אפשר היה לשלב בין זוגיות, …

להתגרש ולהישאר חברים: איך להגשים את החלום? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

יש לשער שמוכרת לך האימרה, חשוב לדעת עם מי להתחתן, אבל חשוב יותר לדעת ממי להתגרש. קרוב לוודאי, שבמהלך הזוגיות חשבת לעצמך, שהדבר החשוב ביותר שתהיו החברים הכי טובים. מה קרה בפועל? מה גרם לך להרגיש שהיחסים הגיעו למחוזות שלא רצית להיות בהם? האם נוצרה חברות בזוגיות? האם ביחסים שיצרת, אפשר היה לשלב בין זוגיות, חברות, הורות, פרנסה ומיניות?

אחד האתגרים בפירוק המשפחה, הוא מצד אחד לחוות את הפגיעות הרגשיות, שהן חלק בלתי נפרד מהתהליך. מצד אחד, הפגיעות יוצרות באופן טבעי ריחוק רגשי, שמתבטא בתגובות שהן מייצרות. מצד שני, קיים הצורך ליצור מערכת יחסים חדשה, מכוונת הורות, שתצליח לתפקד לאורך שנים. בשביל להצליח לבנות יחסים אחרים, חשוב להתקרב וללמוד לווסת תגובות קשות, שמתעוררות מהריחוק שנוצר.

החברה הישראלית, מפציצה אותנו במסרים, שאחד המרכיבים העיקריים בזוגיות הוא, שבני הזוג צריכים להיות "החברים הכי טובים". ספרים, פרסומות, כתבות בעיתונים, סדרות טלוויזיה וכמובן ספרי ילדים, עמוסים במסר הזה.

בפועל, מעטים הזוגות שיכולים להיות גם בני זוג, גם הורים וגם "החברים הכי טובים". הכוונה היא, שהפנטזיה הטבעית היא, להיות מסוגלים לקיים את שלושת הפונקציות הללו במקביל ובהרמוניה. בפועל, יש קונפליקט אינטרסים בתפקיד שכל אחת מהפונקציות דורשת מאיתנו.

למעשה, על מנת שהזוגיות תענה על כל הציפיות ממנה, הורות עלולה להשאיר לזוגיות מעט מאוד משאבים. בהקבלה, בשביל לקיים הורות אידיאלית, הדרישות של תחזוק הזוגיות, מפריעות להשקעת כל המשאבים בהורות. מה באשר ל"חברים הכי טובים"?

 חברות/ ידידות היא פונקציה עם מחויבות שונה מהמחויבות של זוגיות. חברות/ידידות בפועל מאפשרת לבני הזוג לקיים אחזקה של הזוגיות על ידי שיחות אוורור על בן/בת הזוג באמצעות הפונקציה של חברות/ידידות.

מהו פירוק שיתוף בין בני זוג?

הייתי מחלק את השותפות לשתי קטגוריות: עולם רגשי ועולם משפטי. אולי שימוש בשתי הקטגוריות, יכול להסביר את הקושי לקיים את המושג "החברים הכי טובים". עולם הרגש, מתאים למונח "החברים הכי טובים ושם גם מקומו הטבעי. אבל, העולם המשפטי הוא ענייני, תכליתי ובנוי מאינטרסים של החברה וגם מאינטרסים של כל אחד מבני הזוג.

במילים אחרות, הפרדוקס מופיע כאן באורות ניאון בוהקים מידי. הרי, החתונה לרוב נתפסת ונחגגת על פי קטגורית הרגש. אבל, בפועל חותמים על כתובה, שהיא מעולם המשפט. לא משנה באיזו דרך התחתנת, גם אם לא באמצעות הממסד, לרוב נאמרו אמירות הקושרות אותך במחויבות רגשית וגם משפטית. האם חשבת עד הסוף על הקטגוריה המשפטית, כשאמרת את מה שאמרת, או כשחתמת על מה שחתמת?

יש לשער שהיית בעיקר בקטגורית הרגש ובאופן טבעי, לא רצית לדמיין שיום אחד יגיע הצורך להתמודד עם הפרדוקס של פירוק הזוגיות, שהייתה מושתת על עולם הרגש וגם על עולם המשפט. למעשה, התבוננות פשוטה על מה שמפעיל אותך סביב פירוק הזוגיות, קרוב לוודאי שעיקרו מגיע מהרגשות שמתעוררים בך. עולם הרגש כולל גם את הפחדים מחוסר הוודאות, חוסר השליטה וחוסר האונים מפני העתיד של משפחה בשני חלקים. איך יהיה המצב הכלכלי, מה יקרה לילדים, האם אפשר יהיה להסתדר ועוד.

בסופו של דבר, בגירושין צריך להתמודד עם קטגורית הרגש ועם קטגורית המשפט בו זמנית ולאורך כל התהליך. הקושי העיקרי הוא, שהסתירה בין שתי הקטגוריות, עלולה ליצור סערות רגשות חוזרות ונשנות, שבהיותך בתוכן, קשה מאוד לקבל החלטות באופן שקול וממוקד בבעיות שצריך לפתור ביחד.

איך לבקש חברות מהגרוש/ה שלי?

אחד הכלים היעילים והזמינים ביותר בפרידה הוא, נפרדות. למה הכוונה? להיות במודעות, שהחיים שלך, הם עצמאיים והם תוצר של כל ההחלטות שיתקבלו על ידך. כלומר, להסתכל על הפרידה, ממקום עצמאי, שאינו תוצר של הגרוש/ה, אלא של הראייה הרחבה שביכולתך ליצור.

למעשה, אם פניך לשלום ולהיות החברים הכי טובים, החלק שלך, הוא ליצור וליזום את החברות. לא לחכות שהיא תגיע מעצמה. מתוך המשקעים של הפרידה ומתוך ההבנה שלך שההורות נמשכת לכל החיים, יתאפשר לך לקחת יוזמה, להניע את התהליך ולתחזק אותו.

בשביל להקים זוגיות ומשפחה, צריך ליזום, או להיעתר ליוזמה. חשוב לתחזק את היחסים ולהתאים אותם לשינויים שמתרחשים כל הזמן, כך גם אפשר להתנהל בגירושים. היתרון ליצור יחסים של "החברים הכי טובים" בגירושים הוא, שעולם הרגש ועולם המשפט הם כבר מופרדים. עולם המשפט הסדיר את פירוק השותפות הכלכלית, את זמני השהות ואת המשמורת וגורם חיצוני, נתן תוקף לפשרות שהגעתם אליהן. לכאורה, עולם המשפט יצא ממערכת היחסים, כל עוד ההחלטות מיושמות.

בעידן הגירושין, נשארתם חופשיים להתנהל ולטייל בעולם הרגש, ללא הפרעה של עולם המשפט, הנמצא ברקע. אם החזון שלך יהיה לייצר חברות עמוקה ויציבה, כל מה שצריך בשביל לבנות אותה, הוא ארגז כלים מעולם הרגש. למשל, להזמין לאחר שהסתיים המשפט לארוחה במסעדה ולהקדיש את הערב לשתף ברצון שלך, שתהיו החברים הכי טובים.

לבקש סליחה על הפגיעות שפגעת במהלך הפרידה. להשתמש במשפטים עם אמירות שכוללות רגש כמו: "הייתי רוצה להרגיש קירבה בינינו". "עצוב לי על הדרך שבה פעלתי, אבל אני רוצה לפתוח דף חדש ולהשאיר את האשמה ואת הבושה מאחורי." "הלוואי ונצליח להיות החברים הכי טובים, עכשיו יש לנו הזדמנות." "ההורות שלך מרגיעה אותי, כשהילדים אצלך, הם בידיים הכי טובות בעולם."

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%92%d7%a8%d7%a9-%d7%95%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a9%d7%90%d7%a8-%d7%97%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d/feed/ 0
גירושין בהסכמה: איך להתמודד עם סערת הרגשות שפרידה מעוררת? https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%94%d7%a1%d7%9b%d7%9e%d7%94/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%94%d7%a1%d7%9b%d7%9e%d7%94/#respond Tue, 03 Nov 2020 15:19:45 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=1443 זמן קריאה: 3 דקות אחד הפרדוקסים שעולה מהכותרת הוא, שמובן מאליו שסיום של זוגיות הוא מיסודו תהליך רגשי ולא תהליך טכני. למה הכוונה? גירושין בהסכמה הוא למעשה הכמיהה הרוחנית לתוצאה של תהליך הפרידה הרגשי. סערת הרגשות שמתרחשת, היא תהליך טבעי, אבל הוא ללא שליטה, מאחר ורגשות מתעוררים בנו, אבל אין לנו יכולת לתזמן אותם וגם לא לשלוט בהם. הרי …

גירושין בהסכמה: איך להתמודד עם סערת הרגשות שפרידה מעוררת? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

אחד הפרדוקסים שעולה מהכותרת הוא, שמובן מאליו שסיום של זוגיות הוא מיסודו תהליך רגשי ולא תהליך טכני. למה הכוונה? גירושין בהסכמה הוא למעשה הכמיהה הרוחנית לתוצאה של תהליך הפרידה הרגשי. סערת הרגשות שמתרחשת, היא תהליך טבעי, אבל הוא ללא שליטה, מאחר ורגשות מתעוררים בנו, אבל אין לנו יכולת לתזמן אותם וגם לא לשלוט בהם.

הרי מובן מאליו, שכל יחסים שבשלב מסוים היו בהם: התרגשות, ציפייה, אהבה, הומור, ערבות הדדית והתפעלות, מאפשרים להתקרב וגם להתמסר רגשית. כשמתחילות להצטבר פגיעות, כשעולות תחושות המתעוררות מבן/בת הזוג של זלזול, חוסר ערך, אשמה, בושה, חוסר אונים ובעיקר חוסר אמון, נוצר ריחוק וסערות רגשות מתחוללת שוב ושוב.

הכלי הטבעי להתמודד עם רגשות קשים ונעימים שמתעוררים בנו ללא שליטה, הוא שימוש בשכל. במילים אחרות, המערכת הרגשית והשכלית הן מערכות עצמאיות, המשפיעות זו על זו. אמירה משפילה, יכולה לעורר תחושות שונות כמן זלזול ואשמה. אין לאדם שליטה וגם לא ידע מוקדם, אילו רגשות יתעוררו ולא מה תהיה עוצמתם.

השכל יתעורר מיד לפעולה וינסה להסביר את הסיטואציה: מדוע התעורר מה שהתעורר, מה גרם לכך, איך להתמודד עם התוצאה של הרגשות הקשים, למשל חוסר אונים. איך להדוף את חוסר האונים, כי הוא מצב שבלתי נסבל לי להיות בתוכו ואיזו תגובה אפשר לנקוט, שתהיה הכי מוצלחת בסיטואציה הקשה.

מה קורה ביחסים כשצד אחד מתרחק?

מערכות יחסים, מושפעות ומגיבות לעולם הרגש ולעולם השכל. חלק ניכר מהתקשורת האנושית, היא לא מילולית באמצעות מחוות גוף, הבעות פנים, מגע וכוללת גם "שפה ברורה" כמו  לחיצת ידיים. עיקר הקושי כשנוצר ריחוק הוא, שהתקשורת נהיית פחות ופחות מילולית וישירה, יותר "קמצנית במילים" ועשירה בתקשורת בלתי מילולית, שנתונה לפרשנויות.

בפועל, מערכת היחסים מתאפיינת בניסיון להתמודד עם הריחוק שנוצר ולרוב, נופלת למלכודת של פרשנויות והשערות. מיעוט הדיבור הישיר והגלוי על הריחוק שנוצר ביחסים, מעלה רגשות קשים וניסיון של עולם השכל לתת מענה, לרוב לא מוצלח.

למעשה, אם ברגע שהתחיל הריחוק והצד שחש אותו היה מדבר עליו, הייתה נשארת קירבה בין בני הזוג. במקרים נדירים אלה, היחסים נשארים קרובים ובטוחים. אז, אפשר לקיים גירושים בהסכמה, שמתרחשים באופן טבעי. במציאות, יחסי קירבה וביטחון רגשי, הם נדירים ויוצאי דופן. לכן, טבעי שההרגשה שלך בקריאת התיאור הזה, תהייה שמדובר באגדת ילדים שמתחילה ב: "פעם היה נסיך שהתאהב בנסיכה… והם חיים ביחד עד עצם היום הזה, באושר ובעושר". במילים אחרות, אצלך החיים הם לא אגדת ילדים והיחסים הרגשיים עם בן/בת הזוג שלך הם לא בטוחים.

מה הם גירושין בהסכמה?

אין הכוונה להסכם משפטי. הכוונה היא, להצליח לשלב בין סערות הרגשות, לבין עולם השכל. הנחת היסוד היא, שרוב מערכות היחסים הזוגיות שמגיעות לסיומן, בגלל משתנים רבים, שלא הצליחו לשמור על מערכת יחסים בטוחה, במובן הרגשי.

לכן, על מנת להצליח להגיע לשיתוף פעולה ולקבל החלטות הרות גורל על עתיד הילדים, ישנה חשיבות עליונה להגיע לתנאים בהם אפשר לקבל את ההחלטות האיכותיות ביותר. כולנו מכירים כמה קשה, עד בלתי אפשרי לקבל החלטות הרות גורל, כשאנחנו נמצאים בסערת רגשות. במצבים אלה, הרגשות הקשים עלולים להוביל לפעולות ולהחלטות הנותנות מענה למצב הרגשי, אבל לא סוגיה הדורשת קבלת החלטה הרת גורל.

ניקח כדוגמא את שאלת המגורים לאחר הפרידה, כשאלת הרת גורל לילדים. במציאות, המסגרות החינוכיות מכתיבות את הקשרים החברתיים. לצורך הדוגמא, נישאר רק עם הקשרים החברתיים של הילדים, כי יש עוד עשרות מרכיבים שצריך לקחת בחשבון. אם אחד מבני הזוג מתוך הפגיעה רוצה להיות הכי רחוק ממקור הפגיעה, שהוא בן/בת הזוג. סערת הרגשות, עלולה להביא אותו להחלטה לעבור למרחק בו הילדים ימצאו את עצמם ללא רשת חברתית כשהם נמצאים אצלו/ה.

לעומת זאת, אם אותו הורה היה יכול לקבל החלטה בתנאים בהם הוא או היא נמצאים ברוגע ובביטחון סביר מפני פגיעה נוספת, יכול להיות, שההחלטה הייתה להתגורר במרחק של שני רחובות, בשביל לשמור על רצף בחיי החברה של הילדים.

מה יכול לאפשר ביטחון רגשי לקבלת החלטות?

אולי הפרדוקס הוא, שהיסוד להקניית ביטחון רגשי, הוא ההבנה שחלק בלתי נפרד מתהליכי פרידה, הוא פגיעה. מה שיכול לתת תחושת ביטחון הוא, מרכיב הכוונה: לפגוע, או לא לפגוע. אם בני זוג יוכלו להגיע לתהליך בו הם מדברים על הפחד להיפגע ולשמוע שאין כוונה לאף אחד מהצדדים לפגוע, יתאפשר להם להרגיש ביטחון. כשמתרחשת פגיעה, אפשר במצב יחסים זה, להסביר שהתרחשה פגיעה וגם להביע צער עליה.

רוב הזוגות, לא מצליחים לשנות את היחסים ביניהם לבטוחים רגשית, ללא צד שלישי. חשוב לזכור, שמדובר בשני אנשים עם עבר רגשי משותף, שנמצאים בסערת רגשות שמפעילה ומופעלת על ידי שניהם. קשה מאוד, עד בלתי אפשרי, לעצור את הדינמיקה היוצרת את סערת הרגשות, מבלי שמישהו יוריד את המפסק לרגע. שיעצור את המתח, שלא מצליח לרדת בעוצמות שלו.

תהליך של טיפול זוגי לצורך גירושים בהסכמה, הוא למעשה בנייה של חדר ביטחון, מעין ממ"ד שאליו אפשר להיכנס בשעת הפגזה רגשית. לפגישות יש כללים מאוד ברורים של טון דיבור, שפה מכבדת שיודעת גם להשתמש בסליחה ובאמירה כמו "לא התכוונתי לפגוע בך."

הטיפול למעשה יוצר מערכת יחסים חדשה, המושתת על כנות, ישירות, אינטרסים משותפים וגמישות. בסופו של דבר, מערכת היחסים החדשה יכולה להתמודד עם פגיעות רגשיות ותיקונן, באמצעות הסבר ובאמצעות קשת סליחה.

במהלך הטיפול, בני הזוג יכולים לקבל החלטות הרות גורל בסביבה בטוחה מבחינה רגשית, ולא בתוך סערת רגשות. לכן, אפשר להתמקד בצרכים הרגשיים של הילדים וגם בצרכים הרגשיים של כל אחד מבני הזוג. את התוצרים של התהליך, אפשר לקחת למספר מועט של מפגשי גישור ולהמשיך את היחסים החדשים, לאחר הפרידה.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%94%d7%a1%d7%9b%d7%9e%d7%94/feed/ 0
גירושין בשיתוף פעולה בזמן הקורונה: איך להגשים את החלום? https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%a9%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%a3-%d7%a4%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%94/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%a9%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%a3-%d7%a4%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%94/#respond Sat, 24 Oct 2020 09:10:02 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=1425 זמן קריאה: 4 דקות מתוך ניסיון של טיפול וליווי לאורך זמן של זוגות בתהליכי פרידה ו/או לאחר פירוק הזוגיות, למדתי שכולם רצו לעשות את התהליך במודל של גירושין בשיתוף פעולה. בפועל, קשה מאוד לשנות את מערכות היחסים המשמעותיות ביותר, זוגיות וילדים תוך שמירה והקפדה על וויסות רגשי והתנהגותי לאורך זמן. מה שחשוב לי להדגיש הוא, שבאופן אנושי, גירושים טבעם …

גירושין בשיתוף פעולה בזמן הקורונה: איך להגשים את החלום? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 4 דקות

מתוך ניסיון של טיפול וליווי לאורך זמן של זוגות בתהליכי פרידה ו/או לאחר פירוק הזוגיות, למדתי שכולם רצו לעשות את התהליך במודל של גירושין בשיתוף פעולה. בפועל, קשה מאוד לשנות את מערכות היחסים המשמעותיות ביותר, זוגיות וילדים תוך שמירה והקפדה על וויסות רגשי והתנהגותי לאורך זמן.

מה שחשוב לי להדגיש הוא, שבאופן אנושי, גירושים טבעם שיתנהלו בקונפליקט ובתחרות על משאבים רגשיים, חומריים, ניסיונות להפחית את הפגיעה ותחרות על ההורות. על מנת לעבור ממצב של מהמשפחה מוכרת, למשפחה בשני חלקים, ללא הגירויים הטבעיים שציינתי, נדרשת עבודה כנגד הטבע האנושי, בשיתוף פעולה וללא עירוב הילדים.

ליוויתי הרבה זוגות באמצעות טיפול זוגי, בדרך של פירוק הזוגיות והקמת משפחה בשני חלקים, בדרך של דיאלוג ולא בדרך של קונפליקט. זוגות אלה, בחרו באופן מודע להיפרד באמצעות מטפל, מאחר והתנסו בלבה המבעבעת שפירוק המשפחה מעורר. הדרך שזוגות אלה עשו, הייתה בין השאר, להכיר לעומק, בשעת המשבר וללמוד להתייחס ברגישות ובעדינות לכאב ההדדי.

מהי הפילוסופיה של גירושין בשיתוף פעולה?

המציאות מלמדת, כפי שציינתי, שפירוק יחסים בהם הושקעו משאבים רגשיים בעוצמות גבוהות ולאורך זמן רב, מוביל לסערת רגשות מתמשכת, המלווה בדרך כלל בחוסר שליטה, חוסר אונים, בושה ואשמה. בנוסף, הורים שמחליטים על פירוק הזוגיות, נפגשים בשלב כלשהו בתהליך, שהם מבצעים מהלך, שישנה את החיים הרגשיים והפיסיים של ילדיהם.

הרעיון לעשות מאמץ להיפרד בתהליך של דיאלוג, הוא לשמור על הבריאות הרגשית של בני הזוג ובמידה ויש ילדים, גם לשמור על הילדים ולשים את צרכיהם הרגשיים בעדיפות עליונה. זאת, על מנת לאפשר להורים להישאר עם מירב היכולות הרגשיות, השכליות והתפקודיות שלהם, בשביל ללוות את הילדים, בתהליך שנכפה עליהם.

היישום של התהליך, דורש שיתוף פעולה יומיומי של בני הזוג, במהלך הפרידה ולאחריה. המטרה היא לייצר רצף של יחידה הורית, שהייתה קיימת בנישואין ולבנות יחידה הורית חדשה, חזקה ומתפקדת, שתאפשר לילדים להישאר עסוקים בעולם הילדים.

בפועל, לפני הפרידה ולאחריה, המסר לילדים הוא, שיש יחידה הורית שתמיד עוזרת לכל בעיה ולכן, כל בקשה נענית באמירה: "אבדוק עם אב/אמר ונחזיר לך תשובה". כך, נחסך מהילדים להישאב לקונפליקט נאמנויות בין ההורים והם מצליחים להיות פנויים לעכל את השינויים, תוך תחושה אמיתית שהם מלווים בצורה שונה, לאחר הפרידה על ידי שני ההורים.

מה הביאה הקורונה לעולם הגירושים?

משבר הקורונה, העלה אצל כולנו את הרגישות לחוסר שליטה בחיינו, לתחושות של חוסר אונים, של חרדה, של מועקה ושל חוסר סבלנות. אם לפני עידן הקורונה, להתגרש ביחסים טובים הייתה משימה קשה, הרי כשבני הזוג והילדים מותקפים ברגשות השליליים שציינתי לאורך תקופה בלתי ידועה, המשימה נראית בלתי אפשרית ובצדק.

עידן הקורונה, שינה את המובן מאליו ללא נודע. הוא הכניס תדר של מתח מתמשך, שמתגבר ככל שאין אופק מציאותי לסיומו. משפחות מוצאות את עצמן מול חוסר מסגרות ויחסי חברה לילדים. הורים עברו לעבוד מהבית שאינו מותאם לכך ובנוסף צריכים לתפקד כהורים כשהם "בעבודה". יש הרבה משפחות שאחד או שני בני הזוג איבדו את מקור הפרנסה.

הסגרים, המגבלות, חוסר מערכות מתפקדות ומשבר כלכלי, מאתגרים את החופש האישי של כל בני המשפחה וגם את היחסים בין בני המשפחה. זוגות שהיו בתהליך של התלבטות או של מימוש פירוק הזוגיות, נקלעו לתקופה בה הם צריכים להמציא את עצמם מחדש וגם להתמודד עם פרידה ועם המשמעויות שלה.

בסופו של דבר, עידן הקורונה יכול להרגיש כמו "גם ככה להתגרש יהיה לי איום ונורא, יש לי בכלל סיכוי להצליח?" המציאות החדשה למעשה פוגשת את הזוגות כשהם נמצאים בעמדת נחיתות להתחיל את התהליך, לעומת העמדה שהיו יכולים להיות בה, לפני עידן הקורונה. זו הנחת יסוד שלי וחשוב לי להגיד אותה, בשביל שיתאפשר לך להיות עם חמלה כלפי עצמך. לתת לעצמך תוקף על מה שלא הצלחת ולהרגיש טוב על כל הצלחה שלך.

מה הם הכלים שיעזרו להגשים את החלום?

הכלי הראשון הוא להגדיר את בן/בת הזוג שלך כשותף/ה לתהליך. במילים אחרות, לעשות עבודה עם עצמך על כך שבן/בת הזוג הוא או היא, חלק בלתי נפרד מחייך. הרי מהזוגיות אפשר להתגרש, אבל מההורות לא ניתן. הכלי השני, הוא ליצור מערכת יחסים חדשה עם בן/בת הזוג. מערכת היחסים צריכה להיבנות באופן מודע על שותפות אינטרסים, שקיפות, שיתוף פעולה והתמדה בו.

הכלי השלישי הוא ליצור מערכת תקשורת הורית שפועלת על תשתית משתנה, על פי הצרכים האישיים של ההורים, בהסכמה. כלומר, לבדוק מידי פעם מה נכון לעכשיו ולשנות בהתאם. הכלי הרביעי, החשוב ביותר הוא לשים את הצרכים הרגשיים של הילדים לפני הצרכים הרגשיים של ההורים ולקבל החלטות בהתאם. כלומר, יכול להיות שכהורה, יהיה צורך לשלם מחיר אישי, לפעמים כבד, בשביל לשמור על הילדים.

הכלי החמישי הוא לקיים שגרת חיים יציבה עד כמה שאפשר לילדים. לקיים ימי הולדת ביחד, להגיע לאסיפות הורים ביחד ולבצע בפועל את המסרים של ההורות המשותפת על בסיס יומיומי. הכלי השישי הוא להזכיר לעצמך, שהכוחות שלך במהלך עידן הקורונה מושקעים בכל כך הרבה מקומות ולכן היכולות ליישם  את כל המשימות, הן פחותות ממה שהתרגלת בעבר.

במילים אחרות, להזכיר לעצמך, שכולנו אנושיים ולכולנו קשה. עם הרבה חמלה וסליחה כלפי עצמך, יתאפשר לך, להתגרש בשיתוף פעולה.

 

גירושין בשיתוף פעולה - שאלות ותשובות

הרעיון המרכזי, הוא להתארגן לעבודה משותפת. הכוונה היא לתהליך הפרידה, למהלך מול הרשויות וכמובן להתמודדות של הילדים עם הגירושין. הפילוסופיה מאחורי הביטוי גירושין בשיתוף פעולה היא, לשים את הילדים בראש סולם העדיפות בתהליך. לנסות ולהבין מה הקשיים הצפויים עבור הילדים.

להתגרש זו לא מילה גסה, אבל בהחלט מילה עם השלכות ארוכות טווח. שינוי המערך המשפחתי, לא מחייב הריסה ו/או פירוק של היחידה ההורית. זה לב ליבה שך התפיסה הפילוסופית של גירושין בשיתוף פעולה. לשמור על יחידה הורית חזקה, גמישה, מתפקדת ומתקשרת.

זו בעצם תפיסת עולם. אפשר להתגרש מהזוגיות, אבל ההורות היא חתונה קתולית, כלומר לכל החיים. הבחירה היא, איזו יחידה הורית תהיה לילדים שלך. נכון שמערכת היחסים עם ההורה השני לא תלויה רק בך. עם כל הכוונות הטובות, לפעמים התחושה היא שאין שיתוף פעולה ומתעורר חוסר אונים.

מאחר ואי אפשר לריב לבד, ניתן להוביל מהלכים של דיאלוג ושל תקשורת מקרבת. יש ביכולתך להסביר את החשיבות של שימור יחידת הורים טובה עבור ילדיכם. לדבר עם ההורה השותף על כל אחד מהילדים באופן אישי. להדגיש את המחויבות שלך להורות משותפת וטובה. לבסס תשתית של חשיבה הורית משותפת, שתוביל לקבלת החלטות שמתבססות על טובת הילדים.

המפתח לשיתוף פעולה, הוא האינטרס המשותף והוא, הילדים. בפועל, ההחלטה להתגרש היא של ההוים ולכן הילדים מוצאים את עצמם מול מציאות חדשה, שנכפית עליהם. מציאות שמציבה בפניהם אתגרים קשים, שהם לא בחרו בהם.

האינטרס המשותף הוא, לעזור לילדים להסתגל למציאות שנכפתה עליהם ולעזור להם בכך. לכן, בשביל לעזור לילדים, אין לכם באמת פריווילגיה, גם במהלך של ריב קשה, לא לתקשר ביניכם. תוכלו להזכיר לעצמכם, גם במהלך ריבים קשים, שהילדים שלכם זקוקים לכם בטוב. שהילדים צריכים את התמיכה ואת העזרה שלכם. שהילדים צריכים אתכם במצב רוח טוב, עם כוחות ועם יחסים טובים ביניכם, ההורים.

יכול להיות, שעשיתם את כל מה שניתן לעשות ובכל זאת היחסים קשים וללא מוצא. תמיד יש עוד אפשרויות, שלא חשבתם עליהם. אפשר לפנות לתהליך של גישור, בשביל להצליח לשתף פעולה בכל הקשור לתהליך הגירושין, על ידי קבלת עזרה מקצועית.

בנוסף, אפשר לגשת  לטיפול בתהליך גירושין. לטפל בשורש היחסים, שהוביל אתכם לחוסר יכולת לשתף פעולה. טבעי, שכשבני זוג מחליטים להתגרש, יש פערים ביניהם וגם יכולים להיווצר מתחים קשים. לכן, עזרה מקצועית חיצונית, יכלה לעזור לשקם את היחסים בציר ההורות, בשביל שתהיה לילדים יחידה הורית טובה.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%a9%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%a3-%d7%a4%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%94/feed/ 0
הסכם גירושין https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%94%d7%a1%d7%9b%d7%9d-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%94%d7%a1%d7%9b%d7%9d-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/#respond Sun, 28 Jun 2020 11:56:50 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=1201 זמן קריאה: 3 דקות איך טיפול זוגי יכול להכין אתכם להסכם גירושין? משבר גירושין, הוא אחד המשברים הקשים איתו צריכים להתמודד כל בני ובנות המשפחה. מטבעו, המשבר מתחיל ביחסים בין בני הזוג. במידה ויש לבני הזוג ילדים, המשבר מחלחל אליהם במהלך התקופה, בה היחסים בין ההורים נעשים עכורים. אין דרך במציאות, לשמור את היחסים בין ההורים בקפסולה סטרילית מהילדים. …

הסכם גירושין לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

איך טיפול זוגי יכול להכין אתכם להסכם גירושין?

משבר גירושין, הוא אחד המשברים הקשים איתו צריכים להתמודד כל בני ובנות המשפחה. מטבעו, המשבר מתחיל ביחסים בין בני הזוג. במידה ויש לבני הזוג ילדים, המשבר מחלחל אליהם במהלך התקופה, בה היחסים בין ההורים נעשים עכורים. אין דרך במציאות, לשמור את היחסים בין ההורים בקפסולה סטרילית מהילדים. מבט לועג, תנועת יד של ביטול, התעלמות מאמירה, שתיקות ארוכות ועוד. גם אם ניסיתם בכל מאודכם להסתיר מהילדים את המשבר ביניכם, שפת הגוף והתקשורת הלא מילולית ביניכם היא זמינה ונגישה לילדים.

כתוצאה מכך, גם אם אתם מודעים להשלכות הקשות של ערבוב עולם המבוגרים בעולם הילדים, בפועל, הילדים חשופים למתח ולתחושות הקשות. נסו להיזכר בעצמכם בתקופת הילדות. האם הצלחתם לקרוא את התקשורת הלא מילולית של הוריכם? מה הרגשתם למשל, כשהיו שתיקות ארוכות ביניהם? מה הייתה הפרשנות שלכם להסתודדות של ההורים במטבח עם מבטים כועסים, כשאתם לא מצליחים לשמוע על מה הם מדברים?

גם כשאין משבר עמוק בין הורים, באופן טבעי, הילדים יעשו כל שביכולתם לנסות ולהבין את הסיטואציה המתרחשת. זאת, על מנת לשרוד את המתח ולנסות עד כמה שפחות להיפגע. ילדים פעמים רבות, מזדהים עם אחד ההורים וגם מבטאים זאת בצורה מילולית ו/או בהתנהגות. משבר של ההורים, מזמן לילד להתמודד עם קונפליקט נאמנויות בלתי פתיר בין ההורים. לכן, חשוב מאוד לקחת בחשבון, שבמציאות הילדים שלכם חשופים לחוויה הרגשית שלכם. מה שביכולתכם לעשות הוא, לתת תוקף למציאות הרגשית. אפשר וחשוב להגיד לילדים שיש מצבים בהם יש חוסר הסכמה בין ההורים, שקיימים ריבים ולנרמל את הדבר.

מהי ההכנה להסכם גירושין שנעשית בטיפול הזוגי?

השורה התחתונה היא, להגיע להבנות בין בני הזוג המושתתות על הצרכים הרגשיים של הילדים ועל היכולת הכלכלית והרגשית של כל אחד מההורים. בשונה מגישור, שצריך להפיק מסמך משפטי, התהליך שאני מציע הוא לעבוד קשה בטיפול על התכנים הרגשיים של הילדים ושלכם, ההורים. כך, שכשתגיעו להבנות ולהסכמות הוריות משותפות, תוכלו ללמד את עורך/ת הדין מה החלטתם ומה התוצאה שאתם רוצים שתהיה מוגשת לבית המשפט.

יש לי הערכה והוקרה למקצוע הגישור. הוא עתיר ידע משפטי ויכול לתרגם לשפה משפטית, כמעט כל בקשה. יחד עם זאת, בניגוד לטיפול, גישור צריך להגיע למסמך משפטי. הטיפול הוא הפלטפורמה הטובה ביותר לטעמי, להורים ללמוד מה משותף להם ומה הם הפערים האידיאולוגיים, הרגשיים ותלויי אישיות ביניהם.

אני נכנס לתהליך של טיפול במשבר גירושין לצורך פרידה, מתוך ניסיון מקצועי, שזהו שלב משברי וקשה הן להורים והן לילדים. לכן, חשוב לי כבר מהמפגש הראשון לדבר קודם כל על המשבר במשפחה. לפני כניסה למחלוקות ולפערים, אני מנסה לעזור להורים למפות את המציאות במשפחה, היום, סביב המשבר הזוגי. הרעיון הוא, לעזור להורים, לראות את התמונה הכי רחבה שניתן, על מנת שיוכלו להתארגן ולהמשיג את הבעיות באופן העמוק ביותר.

בין השאר, נדבר על היחסים עם משפחות המוצא בתחילת הקשר, לעומת היחסים כיום. חשוב לי לעזור להורים לנסות ולאתר למי ידוע שיש משבר בזוגיות ובקרוב ההורים ייפרדו. מניסיוני, חלק לא מבוטל מהבעיות שצצות במהלך הפרידה, נובע מהיחסים עם הסבים והסבתות, הדודים והדודות של הילדים בשני הצדדים. בנוסף, קיימת תקשורת גלויה וסמויה בסביבה החברתית של הילדים. האם המידע זמין במסגרות החינוכיות? אם כן, מה המסרים שהילדים צריכים להתמודד איתם?

לאחר איתור ומיפוי המצב כיום, מתחיל תהליך של מיפוי הצרכים הרגשיים ומיפוי הקשרים החברתיים של כל אחד מהילדים. אני מבקש מההורים, בין השאר, לנסות ולדמיין מה יהיו הקשיים של כל ילד מול האחים והאחיות. מה יהיו הקשיים במעבר בין הבתים. איך תהיה ההתמודדות של כל ילד במסגרת החינוכית ובחיי החברה שלו. התהליך באופן בלתי נמנע, מפגיש את ההורים עם רגשות אשם ועם בושה סביב פירוק המשפחה לילדים.

היתרון של תהליך טיפולי הוא, שאני כמטפל, יכול לעזור להתמודד עם התחושות הקשות שהתהליך מעורר. מאחר ויש לי ניסיון רב בתהליך מסוג זה, אני מזמין את ההורים, מהמפגש הראשון להעלות, לשתף ולהציף ברגשות הקשים שמתעוררים. כך, נוכל גם להתבונן על הצרכים של ההורים ונלמד להתמודד עם הרגשות הקשים בזמן אמת. מניסיוני, אין דרך להימנע מרגשות קשים, אך בניגוד לכל מסגרת אחרת, טיפול מטרתו לעזור לבטא רגשות, לשתף בהם ולהתמודד איתם.

בסופו של התהליך, תוכלו להגיע לגישור כשאתם בשלים ומוכנים להתמודד עם פירק המשפחה. בנוסף, אתם לוקחים בצורה מעובדת את האחריות האישית על המשבר שאתם נמצאים בתוכו. כך, תוכלו לנהל את המשבר במהלך הטיפול, כיחידה הורית מתפקדת, עוד לפני פירוק המשפחה. לאחר הפרידה, יהיו לכם כלים להמשיך ולקיים הורות משותפת, גם במשפחה בשני חלקים, שתצרו עבור הילדים.

הטיפול, יכול לחסוך לכם הרבה מאוד כסף. כשתגיעו לשלב בו תצטרכו לעגן את ההסכמות במסמך משפטי, כל שנותר יהיה לעורך/ת הדין, הוא לנסח את ההסכמות. דבר שאינו מצריך עלות כספית גבוהה.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%94%d7%a1%d7%9b%d7%9d-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/feed/ 0
איך להיפרד, למרות הפחד שאפגע? https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a4%d7%a8%d7%93-%d7%9c%d7%9e%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a4%d7%97%d7%93-%d7%a9%d7%90%d7%a4%d7%92%d7%a2/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a4%d7%a8%d7%93-%d7%9c%d7%9e%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a4%d7%97%d7%93-%d7%a9%d7%90%d7%a4%d7%92%d7%a2/#respond Wed, 29 Jan 2020 10:07:46 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=482 זמן קריאה: 2 דקות כבר שנתיים רצית להיפרד אבל לא הצלחת. הפחד תמיד ניצח כתבת תסריטים בראש, חילקת את הקלפים בעד ונגד ותמיד הבעד גבר על הנגד. הסתובבת במיטה ולא הצלחת להירדם בגלל שכעסת על הראש שישן בשלווה על הכרית לידך. דמיינת שבבוקר תתקיים "השיחה" שתכננת וכבר הכרת בעל פה. אבל שוב, בבוקר אחרי הקפה, יצאת כרגיל באותה השעה …

איך להיפרד, למרות הפחד שאפגע? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 2 דקות

כבר שנתיים רצית להיפרד אבל לא הצלחת. הפחד תמיד ניצח

כתבת תסריטים בראש, חילקת את הקלפים בעד ונגד ותמיד הבעד גבר על הנגד. הסתובבת במיטה ולא הצלחת להירדם בגלל שכעסת על הראש שישן בשלווה על הכרית לידך. דמיינת שבבוקר תתקיים "השיחה" שתכננת וכבר הכרת בעל פה. אבל שוב, בבוקר אחרי הקפה, יצאת כרגיל באותה השעה מהדלת. רק אמרת שלום. שוב הפחד הכריע אותך ושוב הרגשת נורא.

יהונתן גפן כתב בשירו "פחות אבל כואב" את הבית הבא:

על מה שנפצע בי, נפצע והגליד
כמעט ואינני חושב
לומדים לחיות עם זה ככה
פחות אבל עוד כואב

גפן, נגע בי כשתמצת בארבע שורות קצרות את המנגנון שהפחד מייצר מפני הפרידה. את החשש לפגוע, את החשש להכאיב. את הפחד לדחות ואת הקושי להגיד. את התקיעות שנוצרת מתוך הפחד. את הפצע שמחמיר לאיטו. את ההשלמה עם הכישלון ואת המפגש עם האובדן.

לו רק ניתן היה להיפרד מבלי לכאוב ומבלי להכאיב

פרידה היא מילה המעוררת רגשות קשים, כמעט באופן מיידי. מעטות הסיטואציות בהן פרידה מקושרת עם שמחה, עם התלהבות ועם אושר אין סופי. אנו נפרדים כל לילה מיום שלא יחזור ונפרדים כל בוקר מזריחה שחלפה לעולמים.

פרידה מזוגיות, תמיד קשורה בהשלכות על אדם אחר. השלכות על דמות שאהבת, או שעדיין אהובה. פחד מגרימת כאב, נזק, תחושות של דחייה והשפלה הוא טבעי ומלא באפשרויות של נתינה ושל חמלה. לו רק ניתן היה להיפרד בתהליך שישאיר את בן/בת הזוג בהרגשה של חמלה, של תמיכה, של הכלה ושלום עולמי, לא היה קשה להיפרד.

הפחד מפרידה קשה וכואבת נובע בין השאר מניסיון החיים שלנו. כולנו עברנו פרידות, לאו דווקא מבן/בת זוג. יש לשער שבזמן קריאת המאמר, נזכרת בפרידה בה הרגשת דחייה, הרגשת שנשארת לבד, הרגשת החמצה, הרגשת כישלון, הרגשת זלזול והרגשת חוסר אונים. האם עולה בך כרגע זיכרון נעים של פרידה מבן/בת זוג?

איך טיפול אישי יכול לעזור לך להרגיש את הפחד ולהצליח ליזום פרידה?

אולי הדרך הקצרה והארוכה היא לקבוע לוחות זמנים ופשוט לבצע אותם. למה היא לא יעילה? בגלל שלוחות זמנים לא יכולים לקחת בחשבון מצבי רוח וסיטואציות במציאות של בן/בת הזוג שלך. הדרך להתגבר על הפחד, היא קודם כל לברר מה הפחד שלך מספר. כשהרגשת פחד מלקיים את שיחת הפרידה ממה פחדת? מה הפחד סיפר לך שעלול לקרות?

אחרי שנלמד לעומק את הסיפור של הפחד, נוכל לדבר עליו ביחד ולתפוס עוד חשש, עוד דאגה ולדמיין עוד מחסום. נוכל לתרגל בעזרת סימולציות את "השיחה"המוכרת, כשאני מאלתר תשובות לפי ההובלה שלך. הטיפול האישי מאפשר לחשוב מה בן/בת הזוג זקוקים ממך בשעת השיחה. נוכל לערוך היכרות עם בן/בת הזוג לעומק, כפי שההכרות שלך מגיעה. כך, נוכל לדייק מה הרגישויות, מה החלקים החזקים של בן/בת הזוג שלך. להבין מה אסור בשום אופן להגיד ומה חשוב להדגיש ולחזק בשיחה.

מה שמאפשר להתגבר על הפחד, הוא הניסיון להיפרד בהתחשבות, בחמלה ובצניעות. נכון, עדיין יכאב, אבל קצת פחות. כמו הבית המרגש מהשיר של יהונתן גפן:

עם כוס ורקיק אפשר להמתיק
אין קץ לבריחות
זה לא נעלם רק רחוק או נרדם
וכואב אבל פחות
לא נעלם רק רחוק
כואב אבל פחות

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a4%d7%a8%d7%93-%d7%9c%d7%9e%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a4%d7%97%d7%93-%d7%a9%d7%90%d7%a4%d7%92%d7%a2/feed/ 0
איך להיפרד מהזוגיות ולא מההורות המשותפת? https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a4%d7%a8%d7%93-%d7%9e%d7%94%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%9c%d7%90-%d7%9e%d7%94%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%a9%d7%95%d7%aa/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a4%d7%a8%d7%93-%d7%9e%d7%94%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%9c%d7%90-%d7%9e%d7%94%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%a9%d7%95%d7%aa/#respond Wed, 29 Jan 2020 09:18:18 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=448 זמן קריאה: 3 דקות לאחר פירוק הזוגיות, איזה מודל הורי תרצו לקיים? כשהזוגיות מסתיימת, ההורות נמשכת לכל החיים. מבחינת הילדים יש להם שני הורים, שדרכיהם מתפצלות. איך תוכלו מצד אחד לבנות חיים חדשים ומערכות יחסים חדשות ומצד שני לשמור על הורות משותפת? אני מתחיל מהפתרון, מודל שייתן לילדים מענה משותף, לא מפוצל שיאפשר לענות להם על שאלות בסגנון של …

איך להיפרד מהזוגיות ולא מההורות המשותפת? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

לאחר פירוק הזוגיות, איזה מודל הורי תרצו לקיים?

כשהזוגיות מסתיימת, ההורות נמשכת לכל החיים. מבחינת הילדים יש להם שני הורים, שדרכיהם מתפצלות. איך תוכלו מצד אחד לבנות חיים חדשים ומערכות יחסים חדשות ומצד שני לשמור על הורות משותפת? אני מתחיל מהפתרון, מודל שייתן לילדים מענה משותף, לא מפוצל שיאפשר לענות להם על שאלות בסגנון של "זו שאלה חשובה. אני אבדוק עם אבא/אמא ושנינו נחזיר לך תשובה."

ליצור מערכת של שיתוף פעולה שממשיך את הרצף של ההורות שהיה קיים לפני הפרידה ואם אפשר, לייצר דגם משופר שלו. למה הכוונה? יש לשער שאם נפרדתם, אחת הסיבות היא פערים בתפיסות חינוכיות ובתפיסות עולם סביב ההורות. פירוק הזוגיות ויצירת מודל עבודה לאחר הפרידה, יכול להביא בחשבון את הגורמים שלא הצלחתם ליישם בזוגיות ולתקן את הפערים בבניית המודל החדש. בשביל להצליח להקים את מודל ההורות המשותפת בפרידה, צריך לשבת ביחד לעבודה משותפת. עבודה שבודקת בזמן אמת מה עובד ומה טעון שיפור, כשהצרכים הרגשיים של הילדים מתווים את הדרך המשותפת שלכם.

פרידות רבות מסתיימות בריבים איומים, איך אפשר בכלל להסתדר?

מי אוהב ומכיר את הילדים טוב יותר מכם? נשמע אולי תמים ובנאלי, אך זו האמת הפשוטה והבסיס לעבודה המשותפת. עד כמה שהתהום עמוקה ועד כמה שהכאב הוא בלתי נסבל, אתם ההורים בסופו של דבר בעלי מכנה משותף רחב ביותר והוא האהבה והדאגה לילדים שלכם. אצלכם הידע והניסיון הרב ביותר בכל הקשור למה שהם עברו ועוברים סביב פירוק הזוגיות ומעבר ל"משפחה בשני חלקים" שנכפה עליהם.

אין פרידה של זוג אחד, דומה לפרידה של זוג אחר. יחד עם זאת, גם אם נפרדתם בקונפליקט גבוה, גם אם אתם כהורים בקושי מצליחים לתקשר, עדיין יש דרכים לקיים תקשורת עניינית הממוקדת בצרכים הרגשיים והמעשיים של הילדים. עם כל הקושי הכרוך בכך, מה שעוזר במקרים של פרידות קשות, הוא מיקוד התקשורת של ההורים אך רק בילדים. הכוונה היא, שכל העניינים הקשורים לפירוק השותפות הכלכלית, זמני השהות והמשמורת, תקיימו ביניכם, בהפרדה מוחלטת מהילדים. כך, תוכלו לקיים תקשורת עניינית בנוכחות הילדים.

מודל טיפולי לבניית הורות משותפת בגירושין

אני מציע כאן, מודל שהוא לא טיפול זוגי. זהו מודל, שמניסיוני מצליח, בצניעות, לשפר את ההורות המשותפת. זאת, גם אם מדובר בפרידה שנעשתה באופן קשה וגם כשאין כרגע שום תקשורת בין ההורים. אני נפגש בתחילת התהליך עם כל הורה בנפרד ללמוד ממנו על עצמו ועל הילדים. בהמשך, אני מקיים סדרה של מפגשים משותפים עם שני ההורים באופן רצוף למספר מפגשים שנקבע מראש, לאחר הערכה המתבססת על המפגשים האישיים.

בהמשך, המפגשים עוסקים אך ורק בצרכים הרגשיים של הילדים. אני לא מאפשר בטיפול, עיסוק בפירוק הכלכלי של השותפות ו/או עניינים אחרים שאינם קשורים ישירות לצרכים הרגשיים של הילדים. לשם כך יש אנשי מקצוע שונים העוסקים בפתרון הבעיות הללו. זאת, משום שאני עוסק במכנה המשותף של של ההורים, איכות החיים של הילדים וקיום סיעור מוחות משותף לעזור להם להיות עסוקים בעולם הילדים ולא בעולם המבוגרים.

אחד האתגרים הקשים של ילדי גירושים הוא להתמקד בעולם הילדים. להתמקד בלימודים, ביחסים הבין אישיים עם בני גילם, להסתגל למעבר בין שני בתים, לכניסה של בני/בנות זוג וילדיהם לחייהם ועוד. לרוב, לא ניתן לסיים את הזוגיות באופן סטרילי, מבלי שהילדים יהיו חשופים לפערים בין ההורים. לפעמים, באופן לא מודע, הורים מעבירים מסרים ביניהם באמצעות הילדים, דבר המכניס את הילדים לקונפליקט נאמנויות בין ההורים, קונפליקט שהוא אינו ניתן לפתרון מבחינתם.

מה המודל הטיפולי נותן להורים ולילדים?

המודל מספק דבר ראשון פלטפורמה לקיים מערכת תקשורת מ"מערכת ההורים" ל"מערכת הילדים". מערכת ההורים מעבירה באמצעות התהליך הטיפולי, מסר אחיד של שני ההורים לילדים. נכון שבתוך קונפליקט גבוה ובתוך מאבק קשה לראות איך ניתן להקים פלטפורמה כזו, אך מניסיון שלי, הדבר אפשרי. מה מאפשר את הקמת הפלטפורמה? האהבה והדאגה המשותפת לילדים. זהו מכנה משותף עמוק ורגשי שבסופו של דבר מצליח לעזור להורים לקיים שיתוף פעולה.

המודל מקנה לילדים ביטחון בהורים. ביטחון שהם מוגנים. ביטחון רגשי שהוא תוצר של עבודה משותפת שאינה פוסקת, סביב כל שאלה וסביב כל בעיה שמתפתחת. ההורים מצליחים לרוב, בעזרת המודל, לבסס שגרה דומה בין שני הבתים. למשל סביב שעות שינה, הכנת שיעורים ותזונה. בנוסף, ההורים יכולים להסדיר את היחסים עם המסגרות החינוכיות, כך שכל הורה יוכל להתנהל באופן דומה מול המסגרת, ללא פיצולים.

חשוב, כמבן תלוי בגילאי הילדים לשתף אותם בכך שההורים מקיימים שגרה של עבודה משותפת בכל הקשור אליהם. המודל מלמד את ההורים שפה של דיאלוג מול הילדים, גם אם הם נאלצים עדיין להסדיר ברקע סוגיות קשות כגון פירוק כלכלי, בניית קשרים זוגיים חדשים, מעבר ליישוב אחר ועוד. המודל מעניק לילדים יציבות רגשית סביב ההורות, כשאחת המטרות היא לא לאפשר לילדים להיקלע למצבים של קונפליקט נאמנויות בין ההורים. בסופו של התהליך, המודל מכשיר את ההורים לתרגל את ההורות המשותפת ולהמשיך אותה באופן עצמאי.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a4%d7%a8%d7%93-%d7%9e%d7%94%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%9c%d7%90-%d7%9e%d7%94%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%a9%d7%95%d7%aa/feed/ 0
זוגיות פרק ב'- אפשר לספק את הדרישות של כולם? https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a8%d7%a7-%d7%91/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a8%d7%a7-%d7%91/#respond Wed, 22 Jan 2020 10:51:32 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=354 זמן קריאה: 3 דקות מה הקושי העיקרי בזוגיות פרק ב'? מדובר על בני זוג ששניהם או אחד מהם לאחר מערכת זוגיות ארוכה עם ילדים מהורה אחר. מצד אחד, שני בני הזוג מגיעים למערכת הנוכחית בגיל מאוחר יחסית, עם ניסיון חיים ועם ניסיון בזוגיות ובהורות. מצד שני, אחד הקשיים הבולטים הוא קונפליקט נאמנויות מובנה. במהלך ההיכרות ובמהלך יצירת שגרת היחסים, …

זוגיות פרק ב'- אפשר לספק את הדרישות של כולם? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

מה הקושי העיקרי בזוגיות פרק ב'?

מדובר על בני זוג ששניהם או אחד מהם לאחר מערכת זוגיות ארוכה עם ילדים מהורה אחר. מצד אחד, שני בני הזוג מגיעים למערכת הנוכחית בגיל מאוחר יחסית, עם ניסיון חיים ועם ניסיון בזוגיות ובהורות. מצד שני, אחד הקשיים הבולטים הוא קונפליקט נאמנויות מובנה. במהלך ההיכרות ובמהלך יצירת שגרת היחסים, תמיד קיים המפגש בין הילדים שלי, להורה השני מהזוגיות הקודמת. קיים מפגש מול הילדים וההורה השני של בן/בת הזוג שלי. בנוסף, יש מערכת שלמה של ציפיות שלי מעצמי כלפי הילדים שלי, ההורה השני שלהם, הזוגיות החדשה, הילדים של בן/בת הזוג, ההורה של ילדיהם. זאת, עוד לפני שדיברנו על המשפחות המורחבות. מסובך, נכון? מי יותר או פחות חשוב. לכולם יש ציפיות ממני.

מי יותר חשוב ממי?

לרוב, בתחילתה של כל מערכת זוגית, ישנה תחושה של אופוריה ותפיסת עולם ש"הכל פתיר, כי אנחנו אוהבים". בהמשך, המציאות תופחת על הפנים, ביחוד בזוגיות פרק ב', בגלל המורכבות המובנית של מספר רב של מערכות המתחרות זו בזו על בדרי העדיפויות של כל אחד מבני הזוג. פעמים רבות, בטיפול זוגי המשימה הראשונה היא לזהות, לאתר ולהגדיר את המערכות השונות ואת הציפיות של כל מערכת ותת מערכת. למשל, התגרשתי, יש לי שני ילדים ויש להם כמובן הורה מהנישואים הקודמים שהיה בן/בת הזוג שלי. ההורה השני, הקים משפחה ונולד להם ילד משותף. טבעי ומובן שההורה השני המשיך הלאה וגם משמח אותי שההורה הצליח להקים משפחה חדשה. מערכת המשפחה החדשה מלאה בציפיות ממני: אני ההורה של שני ילדים, הם גדלים חלק מהזמן עם בן/בת זוג של ההורה השני של ילדי וגם יש להם חצי אחות חדשה. ההורה השני ובן/בת הזוג השני מצפים שאקבל את האחות החדשה בטבעיות, ללא רגשות שליליים. טבעי שאקנא קצת? הם גם מצפים שאקבל את הנוכחות של בן/בת הזוג בחיים של ילדי ושיהיה לו או לה יכולת מינימלית להציב גבולות לילדים שלי, כשהם אצלם. לילדים שלי יש ציפייה טבעית שאעשה הכל עבורם ושהם יהיו תמיד בעדיפות עליונה בחיים שלי. לבן/בת הזוג שלי יש ערימה של ציפיות ממני שאינה נגמרת. נשמע מתיש נכון?

איך אפשר ליצור פירמידת עדיפויות שתתאים לשנינו?

זו שאלה מורכבת ואני יכול לענות עליה, באמצעות הסבר איך אני עוזר לבני זוג להתמודד איתה באמצעות טיפול זוגי. בטיפול זוגי, אני מזמין את כל אחד מבני הזוג "לשרטט מפה" של המשפחה המורחבת, כולל ההורים, האחים והאחיות ועוד. בהמשך, אני עוזר לארגן את כלל האנשים ביחידות על פי המציאות כפי שהיא היום. אני חושף בעזרת בני הזוג את טיב היחסים בתוך כל מערכת ובין המערכת לבין בני הזוג. כך, ניתן לבני הזוג להתבונן ממעוף הציפור על המורכבות של המשפחות האישיות שלהם ועל המערכת המשולבת החדשה שהם יצרו מתוך הזוגיות החדשה שלהם. פעמים רבות, מבט העל, עוזר לראות שיש שתי מערכות עיקריות, לרוב די דומות, המייצרות דינמיקה של יחסי גומלין טבעיים, אך מורכבים כפי שהדגמתי למעלה. הלמידה והחקירה של מה הן המערכות הקיימות למשל: הגרוש/ה – בן/בת הזוג – ילדים משותפים – ההורים של בן/בת הזוג החדש/ה… לא נגמר, נכון? מה הוא סדר היום וסדר השבוע של כל מערכת ומה סדר היום וסדר השבוע של הזוגיות הנוכחית ושל הילדים של שני הצדדים ושל הילדים החדשים מהזוגיות הנוכחית? המיפוי יכול לקחת בחשבון למשל, את האילוצים של כל הילדים משני הצדדים ואת אלה של הילדים המשותפים ולחשוב ביחד מה הצורך של כל ילד. ההתבוננות המשותפת של שני בני הזוג על המערכת החדשה שהקימו, יכולה לעזור להם להחליט על סדרי עדיפויות ממקום שרואה את הצורך הטבעי של הילדים ולקחת אותו בחשבון ממקום הורי נטו. זאת, מאחר ובדרך כלל, סדרי העדיפויות מתקבלים בצורה לא מודעת ושקולה, אלא מתוך המקום ההורי הטבעי של כל אחד מבני הזוג ואז קרוב לוודאי שהם ימצאו את עצמם בקונפליקט נאמנויות בלתי פתיר.

איך בונים את הזוגיות החדשה?

לרוב, זוגות "פרק ב'" מגיעים לטיפול זוגי סביב ריבים המתפתחים בעקבות קונפליקט נאמנויות בלתי פתיר, כפי שתואר. בטיפול אני מנסה אחר המיפוי של המערכות והצרכים השונים, להתבונן על הזוגיות נטו, ללא רעשי הרקע הנמצאים שם, מתוך הגדרתה. אני מזמין את בני הזוג לחקירה ולגילוי של היחסים ביניהם. מה חיבר ביניהם כשהכירו ומה מחבר ביניהם עכשיו. איך הם היו רוצים להמשיך את הזוגיות, מתוך התבוננות ולמידה מהקשיים העיקריים שמאפיינים אותה. מה הם היסודות לזוגיות? מה נכון בגיל ובזמן הנתון לכל אחד מהם, מבחינת מעורבות עם בן/בת הזוג הקודם והילדים של המערכת החדשה? שאלות העוסקות ביחסים של כל אחד מבני הזוג עם ילדיו מהנישואים הקודמים ומתוך כך, מה הציפיות של בן הזוג השני והאם ניתן להיענות לציפיות אלה. מה קורה בזוגיות הנוכחית אם לא עונים על כל הציפיות? איך אנחנו כבני זוג, מתמודדים למשל עם חוויה שבן/בת הזוג תופסים את ילדיהם בסדר עדיפות גבוה יותר משלנו? היופי בטיפול זוגי הוא, שכשנעשית עבודה אמיצה, משותפת וכנה, אפשר לדבר על הפחדים ועל החששות. פעמים רבות, בני הזוג מגלים שהם מתמודדים עם אותן דילמות של סדרי עדיפויות ואז מתוך ההבנה ולפעמים גם מתוך הזדהות, נוצרת שותפות של גורל. שותפות של המחיר של "זוגיות פרק ב'". חשוב לי להדגיש שאני מאמין שאפשר ואני ממליץ בחום על הקמת זוגיות ומשפחה חדשה. מניסיוני מהמפגש עם הבעיות שהקמת משפחה כזו מצריכה, טיפול זוגי, היכול לעזור ביצירת משפחה הלוקחת בחשבון את כל המערכות המשיקות המלאות בדרישות וציפיות משני בני הזוג. בטיפול הזוגי, מתאפשר לשני בני הזוג לחזק את הזוגיות שלהם ולייצר יחידה זוגית שיכולה לתת מענה לבני הזוג עצמם ולשאר המערכות המרכיבות את חייהם.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a8%d7%a7-%d7%91/feed/ 0
החלטתי להיפרד. מה בכלל הקשר לטיפול זוגי? https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%98%d7%aa%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a4%d7%a8%d7%93-%d7%9e%d7%94-%d7%91%d7%9b%d7%9c%d7%9c-%d7%94%d7%a7%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%98%d7%aa%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a4%d7%a8%d7%93-%d7%9e%d7%94-%d7%91%d7%9b%d7%9c%d7%9c-%d7%94%d7%a7%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99/#respond Mon, 20 Jan 2020 08:14:47 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=330 זמן קריאה: 3 דקות ההחלטה הגורלית ההחלטה להיפרד, "לפרק את החבילה", להתגרש היא בסופו של דבר, תוצר של לבטים רבים. ההחלטה, היא תוצר של רגשות, לרוב קשים, אך לא בהכרח. למשל רגשות של תסכול, ייאוש, חוסר אונים וגם רגשות נעימים כמו תקווה, הקלה ושחרור. השאלה לאחר קבלת ההחלטה להיפרד , שלרוב לא נותנים עליה את הדעת, היא "ומה עכשיו?" …

החלטתי להיפרד. מה בכלל הקשר לטיפול זוגי? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

ההחלטה הגורלית

ההחלטה להיפרד, "לפרק את החבילה", להתגרש היא בסופו של דבר, תוצר של לבטים רבים. ההחלטה, היא תוצר של רגשות, לרוב קשים, אך לא בהכרח. למשל רגשות של תסכול, ייאוש, חוסר אונים וגם רגשות נעימים כמו תקווה, הקלה ושחרור. השאלה לאחר קבלת ההחלטה להיפרד , שלרוב לא נותנים עליה את הדעת, היא "ומה עכשיו?" פעמים רבות תחושת האופוריה, תחושת ההקלה והתקווה שעכשיו יהיה יותר טוב, ממסכות את האמת, כמה מורכבת ומסובכת המציאות איתה צריך להתמודד.

איך אפשר להיעזר בטיפול זוגי עם ההחלטה להיפרד?

לאחר קבלת ההחלטה האישית, ישנם שלבים שאין דרך להתחמק מהם, אלא להתמודד איתם, בדרך זו או אחרת. ההזמנה שלי היא, להיעזר בטיפול הזוגי בכל השלבים הצפויים, בסמוך לקבלת ההחלטה להיפרד. אני מציע דרך זו, בשביל שניתן יהיה לבחור באופן האמיתי והמדוייק, מה נכון לך. באיזו דרך יתנהל התהליך ועד כמה קרובה תהיה התוצאה, למה שנכון לך, לילדים ולבן/בת הזוג שלך. השלבים מהם לא ניתן להימלט הם: לספר לעצמי, לספר לבן/בת הזוג, לשתף את הילדים, לשתף את הסביבה, לשתף במסגרות החינוכיות ובעבודה. במקביל, להיערך מבחינה כלכלית, להסתגל לכך שתהיה ירידה ברמת החיים, להתמודד עם שלל "דיעות ופתרונות" מהסביבה "היודעת הכי טוב מה נכון לך".

פרידה היא תהליך ארוך ומורכב. ציינתי מספר ציוני דרך, במסע שתחילתו ידוע וסופו חידה. הפרידה יכולה להיות מסע איימים וסיוט מתמשך וגם מסע מהיר החותר לקבלת החלטות ו"סגירת פינות" כאשר כל אחד לדרכו. לעומת זאת, פרידה הנערכת באמצעות טיפול זוגי, יכולה להיות תהליך משותף. תהליך המאפשר לכל הקולות, והלבטים להישמע. תהליך הלוקח בחשבון שהפרידה, מכילה המון צער וכאב. הפרידה, גם אם היא מיחסים שהתקלקלו ונעשו בלתי נסבלים, היא עדות לכישלון היחסים שנולדו לתוך תקווה וחלום. היא עדות לשבר המוביל לרוב לתחושות של חוסר אונים, עלבון, אכזבה ועוד.

טיפול זוגי מאפשר להסתכל על ההחלטה "בלבן של העיניים"

בטיפול זוגי המתמקד בפרידה, ניתנת לך הזדמנות לחשוב מה נכון עבורך. מה נכון עבור הילדים בעיניך. לשמוע את בן/בת הזוג שלך. כיצד הצד השני רואה את עצמו, את הילדים ואותך? בטיפול הזוגי, יש הזדמנות להתנסות בתהליכי פרידה הכוללים אינטרסים משותפים ומנוגדים, השקפות דומות ושונות, דפוסי הורות דומים ושונים ועוד. בטיפול הזוגי אפשר להתנסות באופן בטוח באמירת האמת, גם אם היא הקשה ביותר לצד השני. גם אם למשל ההחלטה להיפרד הייתה סביב בגידה, בטיפול אפשר יהיה ללמוד איך להגיד את הדברים, כך שניתן יהיה לשמוע את מה שנאמר. כך גם לצד השני, תהיה הזדמנות להקשיב ולהשמיע.

אין דרך להימנע מרגשות קשים

יהיה מקום לעלבון ויהיה מקום לסליחה. לא אבטיח שמי מהצדדים יבחר לסלוח או לבקש סליחה, אבל אני מבטיח את נתינת המקום להשמיע את הדברים, להסביר ולבקש ולקבל סליחה. למה אני מדגיש את ההבטחה לתת מקום? כי מהניסיון שצברתי, למדתי שכשזוג נפרד, יש דברים שאי אפשר "לדלג ולהתעלם מהם". ישנם פצעים שגם אם לא ניגע בהם באמצעות הטיפול, הם ימשיכו לנהל אותך ואת קבלת ההחלטות שלך. למה אני מתכוון בניהול קבלת ההחלטות שלך? אם ההחלטות תתקבלנה על סמך הפצעים ומשברים שלא העזת לגעת בהם, איך ניתן יהיה לשקול מה הכי נכון עבור הילדים? לעומת זאת, אם קבלת ההחלטות תיעשה לאחר סיעור מוחות עם בן/בת הזוג ממקום שעבר עיבוד של הפצעים. מקום שהאמת הקשה יצאה לאור וניתן היה ללמוד, להתווכח בצורה בטוחה, ללמוד במה שגיתי מבחינת בו/בת הזוג. ממקום שאפשר יהיה לחשוב אם מה שחשבתי על עצמי אולי היה שגוי ולכן יש לי הזדמנות לתקן ולהשתפר מהרבה בחינות.

מה אפשר להפיק מטיפול זוגי סביב פרידה?

המתנה הגדולה והחשובה שאפשר לתת לעצמך, לאחר שהחלטת להיפרד, היא לעשות את הפרידה בדרך הכי טובה עבורך ועבור הילדים, באמצעות טיפול זוגי. אפשר יהיה להיפגש פעם בשבוע ולהקדיש שעה איכותית לכל האספקטים של הפרידה. לחשוב בין השאר על עצמך, על בן/בת הזוג, על הילדים, על היכולות הכלכליות, ללמוד אם ואילו מערכות תמיכה יש לך. בנוסף, תהיה הזדמנות לחשוב ביחד על לוחות הזמנים. להתלבט ולקבל החלטות איך ומתי לספר לילדים. להתלבט אם לנסות תקופה של חיים בבתים שונים, אולי ללכת לתהליך של גירושין כי זה הדבר שהבנתם שהכי נכון לכם ולילדים. תוכלו לבנות ולנהל תקציב לתהליך הפרידה הכולל את צרכי הילדים כמו חינוך מיוחד, שיעורים פרטיים, חוגים ועוד.

בסופו של התהליך, המתקיים בתוך טיפול זוגי, יש תוצר שהוא פרי של עבודה משותפת. התוצר הוא סל של יחסים שעברו תהליך עיבוד של הפרידה, חשיבה של צרכי הילדים, משא ומתן סביב הצרכים האישיים של בן/בת הזוג, חשיבה כלכלית ובניית תקציב ועוד. אני מעריך, כי התוצר המשמעותי ביותר של פרידה באמצעות טיפול זוגי הוא שמירה על הילדים, כך שתהליכי הפרידה יהיו מותאמים קודם כל למה שנכון עבור הילדים. הסל שיצרת ביחד עם בן/בת הזוג הוא יצירה שלך. הסל מותאם לך באופן הכי מדוייק כי הוא נבנה על ידך בתוך תהליך של טיפול זוגי. התהליך מאפשר לך לראות את עצמך באופן אחר באמצעות ההתבוננות של בן/בת הזוג עליך ועל הזוגיות ולהיפך ובאמצעות ההתבוננות של על שניכם ושיתוף שלי בהשערות מה אתם בעצם אומרים שהכי נכון לכם ולילדים. אני עוזר לך לאסוף את הרצונות, את החששות, את הפחדים ואת הדברים שהכי חשובים לך. במקביל, את אותם דברים שעולים בשיחות מבן/בת הזוג. אז, הסל שתבנו יהיה מותאם למי שאתם, לאופי ולצרכים של הילדים שלכם. בנוסף, ניתן יהיה לקבוע פגישות מעקב ללמידה מהשטח ולתקן ולחשוב מחדש דברים שהסתבר שהיו לא מדוייקים.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%98%d7%aa%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a4%d7%a8%d7%93-%d7%9e%d7%94-%d7%91%d7%9b%d7%9c%d7%9c-%d7%94%d7%a7%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99/feed/ 0
דרכי טיפול סביב גירושין בקונפליקט גבוה https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%a7%d7%95%d7%a0%d7%a4%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%98-%d7%92%d7%91%d7%95%d7%94/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%a7%d7%95%d7%a0%d7%a4%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%98-%d7%92%d7%91%d7%95%d7%94/#respond Sun, 19 Jan 2020 11:24:25 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=286 זמן קריאה: 9 דקות הרצאה שניתנה במסגרת יום עיון של מרכז י.נ.ר. בירושלים "מזבח מוריד עליו דמעות" העוסק בגירושין: גורמים, השלכות ודרכי התמודדות, בתאריך 8.5.17 זוגות רבים מגיעים למשברים שונים במהלך חייהם המשותפים. משברים הינם חלק טבעי, לעיתים אף בריא בתוך מערכות יחסים. משבר מאפשר לרוב התבונות על הגורם שהוביל אליו, התייעצות לגביו, הסקת מסקנות לבניה ולהבניה מחדש ובסופו …

דרכי טיפול סביב גירושין בקונפליקט גבוה לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 9 דקות

הרצאה שניתנה במסגרת יום עיון של מרכז י.נ.ר. בירושלים "מזבח מוריד עליו דמעות" העוסק בגירושין: גורמים, השלכות ודרכי התמודדות, בתאריך 8.5.17

זוגות רבים מגיעים למשברים שונים במהלך חייהם המשותפים. משברים הינם חלק טבעי, לעיתים אף בריא בתוך מערכות יחסים. משבר מאפשר לרוב התבונות על הגורם שהוביל אליו, התייעצות לגביו, הסקת מסקנות לבניה ולהבניה מחדש ובסופו של דבר להגיע פתרון. דבר המשנה את המצב שגרם מלכתחילה למשבר. יחד עם זאת, ישנם זוגות אשר משבר מוביל אותם בין השאר לחוסר תקשורת, לריחוק, להתכנסות אל תוך נקודת מבט אישית ולעיוורון כלפי מערכת המשפחה הגרעינית הכוללת את מערכת ההורים ואת מערכת הילדים. כאשר המשבר נהיה כרוני בשל חוסר תקשורת ו/או גורמים אחרים, מי שמשלם את המחיר הראשוני והכבד ביותר הוא לרוב מערכת הילדים. חיי הילדים מושפעים מהחלטות ומפעולות הוריהם, הן של כל הורה בנפרד והן של מערכת ההורים כיחידה מתפקדת. כאשר הקונפליקט ההורי מגיע לעצימות גבוהה ומשמש קרקע למאבק אישי בין ההורים, לרוב אין להורים פנאי קוגניטיבי ורגשי ויכולת להתבונן על ההשלכות של המאבק על ילדיהם. לכן הילדים נמצאים, בין השאר בקונפליקט נאמנויות, איבוד הילדות על ידי עיסוק בעולם המבוגרים. הדבר מתבטא למשל סביב הסדרי שהייה, עניינים כספיים, החלטות על מסגרות חינוכיות, קשרים עם מערכת האחרים והמשפחה המורחבת ועוד.

במידה וההורים מחליטים לסיים את מערכת הזוגיות ולפרק אותה, החלטה זו הינה של מערכת ההורים והילדים נמצאים חסרי אונים מול מציאות הנכפית עליהם. מציאות חדשה זו לרוב מעוררת אצל חלק מהילדים תחושת של אשמה ובושה ולעיתים לקיחת אחריות על פירוק המשפחה בגלל חשיבה שהילד אחראי על כך שהוריו מתגרשים. שהוא הגורם לכך. תחושות אלו יכולות להתעורר עקב ריבים בין ההורים המתבצעים בנוכחות הילדים. כתוצאה מכך, התוצאה המרעילה את הסביבה הטבעית והמיטיבה שאמורה להתקיים, תוך שילוב הילד כנשוא הבעיה במהלך הוויכוח. ילדים רבים חשופים לוויכוחים, מריבות ולעיתים אלימות מילולית ו/או פיסית כאשר הוריהם לא היו אחראיים מספיק לוודא שהילדים אינם חשופים למאבק ביניהם. הדבר יכול להתרחש כאשר ההורים נמצאים בחדר אחר, אולם הדלת נשארת פתוחה. הוויכוח מתבצע בקולות רמים כאשר הילד שומע, אך אינו רואה את שפת הגוף ואת ההתרחשות עצמה. ככל שהקונפליקט ההורי נהייה כרוני, משך הזמן שחולף מחריף את המחיר שהילדים משלמים ולמעשה במידה מסוימת לוקחים מהילדים את הילדות.

ההרצאה תתמקד במקרים של גירושין, בהם הדינמיקה של הקונפליקט ההורי בעיקרה, גורמת לכך שההורים עסוקים, אולי באופן נרציסטי בעצמם, בצרכיהם, בפגיעות שלהם ובנקמה בהורה השני. כך, ללא כוונה לפגוע בילדיהם, הם משמרים את הדינמיקה ההרסנית ובפועל פוגעים בילדים. לרוב, הקונפליקט בא לידי ביטוי סביב תשלום מזונות, הסדרי ראייה, ניכור הורי, הגבלת או ניתוק קשר עם אחד ההורים ו/או עם חברי משפחה משמעותיים למשל סבים וסבתות, דודים ודודות ועוד. לעיתים עד מצבי קיצון של נזק נפשי לילד המצריך התערבות עד להוצאת הילד מחזקת ההורים על מנת לשמור על בריאותו הנפשית.

מהו טיפול זוגי? טיפול זוגי הינו כלי טיפולי, המבוסס על פסיכותרפיה, המאפשר התבוננות על הזוג כמערכת הנמצאת על פרשת דרכים. הכניסה לטיפול זוגי היא למעשה תחילתה של דרך שסופה אינו ידוע. המטרה אינה בהכרח שימור המבנה המשפחתי הקיים, מאחר והוא יכול להיות הרסני הן לבני הזוג והן לילדים, אלא התבוננות עמוקה, כנה ובלתי מתפשרת על המציאות של המשפחה ושל בני הזוג. התהליך הוא שימוש בשיחה, תוך היכרות והתבוננות על כל אחד מבני הזוג. לרוב, שני בני הזוג מכירים לראשונה חלקים רבים אצל השותף לחיים שלא הכירו לפני כן, כולל פרטים ביוגרפים מההיסטוריה האישית והמשפחתית שלו. במלך הטיפול, נלמדת הדינמיקה הזוגית והדינמיקה המשפחתית. המטפל נמצא בעמדה שהוא נמצא עבור הזוג כיחידה ועליו לתת מענה לשני האנשים הנמצאים בחדר ולהיות בקשב רב לכל אחד מהם ולשניהם ביחד. כך, ניתן לחוות את הדינמיקה המתרחשת בחדר הן בין בני הזוג והן ביחסים שלהם ביחד וכל אחד לחוד כלפי המטפל. מתוך כך, המטפל יכול לשקף את הדינמיקה מתוך היחסים המתקיימים בחדר הטיפולים ולאפשר לבני הזוג לחוות את הדינמיקה במרחב בטוח, מדויק עבורם היכול להצמיח התבוננות ולמידה. זאת, על מנת לאפשר להם להכיר טוב יותר את עצמם, את ההשלכות של התנהגותם וקבלת ההחלטות שלהם, באמצעות התבוננות על ההתמודדות שלהם עם מערכות היחסים השונות שלהם בעולם.

בטיפול זוגי, לאחר שלב ההכרות מציבים מטרות ועוקבים אחריהן בצמתים על ציר הזמן. הטיפול לרוב מצריך מספר רב של מפגשים, אם בני הזוג מוכנים לעשות עבודה קשה לקראת שינוי מבוסס ויציב במערכות היחסים שלהם, הן הזוגית והן בשאר המערכות בחייהם. אלמנט חשוב בטיפול הזוגי הוא התבוננות על העברה בין דורית. כל אדם נולד לתוך משפחה, אותה הוא אינו בוחר והוא נכנס לתוך רגע בהיסטוריה של המשפחה. מרגע זה, הוא נהיה שותף להיסטריה המשפחתית. מסרים סמויים וגלויים נלמדים על ידו באמצעות הוריו ובאמצעות שאר היחידות המרכיבות את המשפחה הגרעינית ואת משפחות המוצא של כל אחד מהוריו, הנושאות את ההיסטוריה שלהן. בטיפול זוגי, נערכת חקירה משותפת של התמות המרכזיות של משפחות המוצא כגון: גירושין, ניתוקי קשרו סוגי זוגיות. היא יכולה להיות רגועה, קונפלקטואלית, בעלת גבולות ברורים, חסרת גבולות, סוגי תקשורת, הירארכיה, אלימות, גילוע עריות ועוד.

בטיפול החקירה מנסה ללמוד את ההיסטוריה של כל אחד מבני הזוג. לרוב, עולה כי הנטייה הלא מודעת של האדם היא לשחזר את מערכות היחסים לתוכן גדל ועל ברכיהן התחנך. במהלך הטיפול, המטפל מנסה באמצעות בני הזוג ללמוד ולהתבונן מה הם שחזרו במערכת היחסים שהקימו. מה במערכת היחסים נעשה באופן מודע, מוצהר וגלוי ומה התגלה שנוצר בפועל, ללא כוונה מודעת. זאת, על מנת לאפשר להם להכיר את התהליכים, לקחת אחריות על שחזור של דפוסים הרסניים שלא היו מודעים אליהם. למשל, אדם שגדל במשפחה בה הנורמה היא שההורים מנהלים את התקשורת ביניהם בנוכחות הילדים, ללא גבולות ברורים בהקשר לעולמות תוכן: מה שייך עולם הילדים ומה לא. תקשורת הכוללת קללות, הטחות, גילויי חיבה לא מותאמים בנוכחות הילדים, עניינים כספיים ועוד. כשהילד גדל, לרוב באופן טבעי ולא מודע, כך הוא משחזר את התקשורת ואת דפוסי היחסים מהמשפחה בה גדל. כך הוא באופן לא מודע מנהל את התקשורת עם בן הזוג לרוב תוך שימוש בדפוסים אותם הוא נושא עימו באופן סמוי. זאת ללא מודעות להרס האפשרי הנגרם לילד וללא כוונת מכוון לפגוע בילד.

לכן, במהלך טיפול זוגי, נערך מסע של גילוי והעלאת מודעות על מנת שבני הזוג יוכלו להכיר הן את עצמם והן את בן הזוג. באמצעות הכרות זו, הם יוכלו בסופו של דבר להיות בעמדה אחרת של קבלת החלטות. עמדה המתבססת על מיקוד שליטה פנימי, יכולת טובה יותר של התבוננות הן על עצמם והן על הזולת. הטיפול מקנה כלים לדיאלוג ולחשיבה משותפת מה כל אחד מהם חושב, רוצה וסבור שנכון שיהיה. לכן, המסע יכול להוביל למשל לשינוי במערכת המשפחה ולעבודה על תיקון מערכת היחסים בין בני הזוג, מזעור נזקים והקדשת מאמצים ומשאבים רגשיים לילדים בכלל ולכל ילד בנפרד. באותה המידה, המודעות יכולה להוביל לכך שמערכת היחסים הזוגית הינה הרסנית ואינה ברת תיקון מסיבות שונות אותן הם חקרו ועיבדו במהלך הטיפול. הבנה זו תאפשר לבני הזוג לסיים את המערכת הזוגית, כאשר המטרה הטיפולית תהיה לעזור לבני הזוג להתגרש בצורה מיטיבה הרואה בראש ובראשונה את צרכיהם הרגשיים של ילדיהם. כך, לאחר שעשו דרך והם מודעים להשלכות של פעולותיהם הן במערכות יחסים והן בקבלת החלטות על ילדיהם, המטפל יכול לעזור להם להתבונן על ילדיהם ולקבל את ההחלטות בהתאם.

הטיפול הזוגי יכול וגם רצוי שימשיך להתקיים במהלך תהליך הפרידה, הגירושין ושינוי מערכות המשפחה. זאת, גם כאשר היא מתפצלת לשתי יחידות הוריות המתפקדות כל אחת באופן עצמאי ויחידת הורים המתפקדת ביחד לטובת צרכי הילדים הן במימד הרגשי והן במימד הגשמי. מערכת הורית, אמורה לתפקד לכל אורך חיי הילדים, וכל לאורך מעגל החיים, גם אם ההורים נפרדו והקימו משפחות חדשות. ילדיהם זקוקים להם לאורך כל הדרך כדמויות מיטיבות הניתן להישען עליהן ולקבל ביטחון של אהבה ללא תנאי מצד שני ההורים לצד דמויות הוריות משמעותיות היכולות לתקשר ביניהן בצורה המשמשת דוגמא לתקשורת בונה ויציבה. גם אם היחסים בין ההורים בסופו של דבר היו כאלה שלא איפשרו את המשך חיי הנישואין.

במקרים של גירושין בקונפליקט גבוה הנמשך שנים רבות, הילדים משלמים מחירים גבוהים ובמזומן. מערכות אלו מתאפיינות באלימות מילולית בנוכחות הילדים, ניכור הורי היכול לעיתים לגרום לנתק עם אחד מההורים. לרוב המאבקים מתבצעים באמצעות הילדים באמצעות אמירות שאינן מאפשרות לילד לחוות את הילדות המתאימה לגילו. למשל אמירה "תגיד לאבא שלא כיבסתי את החולצה של בית הספר כי הוא לא שילם מזונות…" מכניסה את הילד אל תוך הקונפליקט כך שלרוב הוא מרגיש אשמה ובושה. אשמה בגלל שהחולצה היא שלו, מאחר והוא צריך חולצה נקייה לבית הספר, אבא לא שילם מזונות כי אין לו מספיק כסף בגלל שהם התגרשו ולאימא אין מספיק כסף מאותה הסיבה. יכול להיות שהוא זוכר שאמירה לפני הגירושין בסגנון "למה אין חולצה נקיה לילד לבית הספר" הייתה שגורה בשיח הזוגי, כך הילד לוקח באופן לא מודע את האחריות על פירוק המשפחה על עצמו. כך הוא חש אשמה ולוקח אחריות על דבר שאינו בשליטתו, אינו תלוי בו ובוודאי שאינו תואם את התפתחותו הרגשית.

בנוסף, גירושין בקונפליקט גבוה גורמים לרוב לילדים להיות ברמת חרדה גבוהה ועוררות גבוהה. הם יודעים שהריבים יגיעו, אך הם אינם יודעים מתי יתפרץ הריב ומתי הם יצטרכו לקחת חלק פעיל או סביל בקונפליקט. ילדים רבים המתמודדים עם זמני שהות, לרוב נושאים "פצצה מתקתקת" באמצעות התיק איתו הם באים לבית של ההורה בזמני השהות. ללא כוונה מודעת, לרוב ישנן אמירות קשות על האופן בו ההורה השני שלח את הילד: "…מה היא לא יודע שיש לך מחר שיעור ויאפה המחברת? איזו מין אמא יש לך, היא לא מבינה שאתה צריך לעשות שיעורים…?" או אמירות כגון "תגיד לאבא, דבר ראשון שאתה עולה אליו שאם הוא לא משלם מחר מזונות, אז אני ניגשת מחר להוצאה לפועל…" אמירות אלו מציבות את הילד בקונפליקט נאמנויות. כאשר הילד אינו יכול לבחור ואינו אמור לבחור בין הוריו.

המחיר שהילדים משקפים הוא בראש ובראשונה היותם "שקופים" בשיקול הדעת של ההורים. הקונפליקט הגבוה שם את ההורה במרכז, כאשר הילדים הינם לרוב אובייקטים בעיני ההורים, המתקשים לראות בילדיהם סובייקטים. עם זאת, ההורים אינם מתייחסים באופן לא מותאם לצרכי ולרגשות הילדים מתוך כוונה, אלא מתוך חוסר מודעות ומתוך חוסר הבנה ויכולת לראות את ילדיהם כסובייקטים. הסבל, הפגיעה ולעיתים יצר הנקם האישי של ההורה כל כך גבוה ובלתי נסבל, עד שאינו רואה יותר את המצוקה של ילדיו. בנוסף, מודעות לפגיעה שנעשתה ללא כוונה בילד על ידי ההורה היא בלתי נסבלת ובלתי ניתנת למגע, ללא עבודה טיפולית וללא עזרה חיצונית.

לעיתים, עזרה חיצונית נתפסת כצעד הרסני, למשל מעורבות של גורמי חוק ורווחה, בעקבות הקונפליקט וחוסר יכולתם של ההורים להיות בדיאלוג פתוח ובריא לגבי ההחלטות המתקבלות בעניינם של ילדיהם. הורים המייצרים רצף מתמשך של יחסים קונפליקטואלים עם העולם, בסופו של דבר מתישים גם את המערכות המנסות לעזור להן. למשל עו"ס לעניין סדרי דין בניסיונות לסייע בהסדרת זמני שהות ומשמורת, עו"ס לעניין חוק הנוער במצבי סיכון רגשי ונפשי לילדים. בנוסף, בשל הקונפליקט, לרוב ההורים שזו דרך פעולתם בעולם, אינם מצליחים לממש ו/או לקבל על עצמם החלטות שיפוטיות. כתוצאה מכך, הכאוס של מערכת ההורים נמשך ומשליך לפזר רעל אל תוך עולמם של הילדים, לאורך שנים.

תהליך של תיאום הורי, מתבצע לאחר שרוב הגורמים המטפלים בהורים שהתגרשו הרימו ידיים מההורים. בתי המשפט, עובדים סוציאליים לעניין סדרי דין וחוק הנוער ועוד. בשלב זה, לרוב החלטה שיפוטית תשלח את ההורים לתיאום הורי, כמוצא אחרון. לעיתים, אף לפני שיקול של אחד הגורמים ליישם הוצאת הילדים למסגרות חוץ ביתיות. חשוב להדגיש, כי התפיסה של מתאם הורי היא, שאין בכוונת מי מההורים לפגוע בילדיהם. התפיסה היא שבבסיס הם הורים טובים הטועים בדרך. לרוב שנים רבות בגלל העיסוק של ההורים בעצמם, תוך עיוורון כלפי צרכיהם הרגשיים והחומריים של הילדים והנזק שהם גרמו לילדיהם. נזק שלעולם לא רצו ולא ייחלו לו. מטרת התיאום ההורי היא ללמד את ההורים לעבור משפת המאבק, לשפת הדיאלוג. זאת תוך הקרבה אישית ותשלום מחירים, לאו דווקא חומריים עבור ילדיהם.

תהליך התיאום ההורי מתחיל בקיום מפגש אישי עם כל הורה. במפגש האישי זו הפעם היחידה בה ניתן יהיה לדבר על העבר. במפגש האישי ההורה מוזמן לספר על עצמו, על הילדים, על הזוגיות, על הגירושין ועל הדאגות שלו לגבי הילדים. מנקודה זו, המפגשים נערכים אחת לשבועיים למשך שעה וחצי עם שני ההורים. ההורים חותמים על התחייבות לא לפתוח בתהליכים חדשים כגון בתי משפט, הוצאה לפועל, הגשת תלונות במשטרה, מלבד מקרי חירום תלויי ילד ועוד. זאת על מנת לייצר שקט תעשייתי. הם מתחייבים לא לזמן את המתאם לתת עדות בבית המשפט, על מנת לאפשר לתיאום להוות מקום כן ואמיתי לעשות עבודה עבור ילדיהם. כל אחד מההורים מתבקש להביא תמונה של הילדים למפגשים. במפגשים הם בוחרים נושא או סוגיה עליה הם רוצים לעבוד. הדר יכול להיות לאיזו מסגרת חינוכית לרשום את הילד, או האם הוא יכול לאכול ממתקים. כל הסכמה, אפילו הטריוויאלית ביותר כגון "אני רוצה שהילד יהיה מאושר" נרשמת ובסיום כל מפגש שניהם חותמים על ההסכמות. ההורים מתבקשים לשתף את הילדים שהם נמצאים בפגישות משותפות על מנת לעזור להם.

המודל של התיאום ההורי, שונה במהותו מטיפול זוגי. המודל כאמור אינו מאפשר כלל התבוננות על העבר. המודל לוקח בחשבון שעד תחילת התיאום ההורים לא הצליחו ליצור דיאלוג ביניהם והעיסוק בעבר רק מנציח את הקונפליקט. המודל לוקח בחשבון שהורים הנמצאים בקונפליקט גבוה שנים רבות גם לאחר שהתגרשו, אינם מכירים שפה אחרת מלבד מאבק וזו דרכם להתנהל בעולם. התפיסה היא שההורים בבסיסם רוצים ומאמינים שהילדים צריכים סביבה שקטה ובטוחה. שהם רוצים בכל ליבם ובכל מאודם את טובתם של הילדים, אולם גורמים שונים בעולמם הפנימי אינו מאפשר להם עד עתה לעשות שינוי משמעותי בסדרי העדיפויות שלהם ולראות את צרכי הילדים בסדר עדיפות עליון. אחת הטכניקות במפגשים הראשונים היא לתת לכל הורה לרשום על דף את התקוות ואת החלומות שיש לו עבור כל ילד. כשהם משתפים, התכנים לרוב דומים והם נרשמים כהסכמות. כך ניתן לבסס תשתית ראשונה של התבוננות על כך שהכוונה של ההורים באינטראקציה עם הילדים היא טובה. עם זאת, עולה כי למרות הכוונה הטובה, התוצאה היא שלילית והרסנית, אולם קיים יסוד מיטיב אצל כל אחד מההורים.

התיאום הינו מודל המבוסס על צניעות של המתאמים. המטרות הינן צנועות. כל הסכמה נבדקת ביסודיות במפגש הבא. לרוב, היכולת לשנות תפוסי התנהגות ותפיסות עולם היא מאוד מוגבלת. עם זאת, שימת דגש על הצרכים הרגשיים של הילדים ועל המחירים שהילדים שילמו עד עתה, לרוב מצליחה לגרום לשינוי קטן המוביל לשינוי גדול יותר בהמשך. חשוב להדגיש כי המידע על המחירים אותם משלמים הילדים מגיע בעיקרו מההורים עצמם, מאחר והם רוויי מאבק ולעיתים מותשים וכואבים את המציאות שלהם ושל ילדיהם, מציאות שבסופו של יום הם האחראים להיותה ובהם גלומה היכולת לשנותה. במהלך התיאום, ניתן דגש רב לשפה בה ניתן להשתמש בחדר הטיפולים ולרמת הטונים המושמעים בו.

המתאם לא מאפשר אמירות פוגעניות לא כלפי ההורה השני ולא כלפי המתאם. המתאם מהווה דוגמא אישית לניהול הדיאלוג בין ההורים ועליו, לעיתים בקושי רב להוביל את השיח מההורים עצמם אל הילדים. למשל אמירה כגון: " בגללך הילד לא הולך לחוג כדורגל" נלקחת על ידי המתאם לשאלה הממוקדת בילד. נערכת חקירה משותפת לגבי מה קורה לילד סביב הוויכוח על החוג. עד כמה הילד מעורב בסכסוך הבין אישי של הוריו. מי יזם את ההשתתפות בחוג? האם אחד ההורים או הילד עצמו? בכמה חוגים או פעילויות לאחר המסגרת החינוכית הילד משתתף? האם הוא יכול להשתתף בעוד פעילות? האם הילד משתמש בחוג לרצות את אחד ההורים במאבק וזו הדרך שלו לשרוד את המאבק? שאלות אלו מסיטות את האמירות מהמאבק הבין אישי של ההורים, להתבוננות אל תוך עולמו הרגשי של הילד.

עבודה מסוג זה, מאפשרת להורים באופן הדרגתי לעזור לילדים להיות פחות חשופים למאבק ולעולם המבוגרים וללמוד מחדש את עולם הילדות. לרוב המתאם פוגש את המשפחות במצבים בהם הילדים מאוד מוסתים, עברו טראומות רגשיות רבות ובמידה מסוימת כבר איבדו את הילדות שלהם. לרוב, ברקע ישנן החלטות על טיפול רגשי ולעיתים פסיכיאטרי לילדים שאינן ממומשות בגלל המאבק, למשל שאחד ההורים מסרב לחתום על טיפול, או מסמוס התהליך על ידי ריב היכן לבצע את הטיפול, כך שבפועל הילד אינו מקבל את הטיפול שאמו לעזור לו להתמודד עם ההשלכות של המאבק של הוריו.

מהי הצלחה של תיאום הורי? כאמור המטרות הן צנועות וההצלחה נמדדת בראש ובראשונה באופן בו רווחתם הרגשית של הילדים משתנה לטובה. התהליך לרוב מצריך מינימום עשרה מפגשים. לעיתים ההורים אינם מצליחים לעבור מספר פגישות, משתמשים בשפת המאבק ומפסיקים את התיאום. לרוב הם חוזרים מתוך ייאוש או מתוך זיכרון שבמהלך התיאום אכן היה שיפור במצבם הרגשי דל ילדיהם, או באמצעות החלטה שיפוטית. דוגמא להצלחה יכולה להיות הסכמה על טיפול פסיכולוגי לילד ומימוש של הטיפול. הסכמה על כך שבכל בית יהיה מלאי של ביגוד וציוד למסגרת החינוכית, כך העל הילד לא תהיה יותר מוטלת אחריות לביגוד ולצרכי המסגרת החינוכית. הצלחות מתחום אחר יכולות להיות ששני ההורים מגיעים ביחד לאסיפת הורים בבית הספר, או לחג המצוין בגן ילדים, אליו מוזמנים כל ההורים.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f/%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%a7%d7%95%d7%a0%d7%a4%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%98-%d7%92%d7%91%d7%95%d7%94/feed/ 0