רני יקיר

הכנה לגיל 80

5 דברים שכדאי לעשות לפני גיל 80

זמן קריאה: 4 דקות כל גיל מתאפיין באתגרים שלו. אני חושב שרוב העיסוק החברתי והמשפחתי בארץ, ממוקד עד סביבות גיל 60. נדמה, שהשיח בחברה על הגיל השלישי, או כל שם אחר שהאופנה מכתיבה, מסתכם בעיקר בציפייה לסוף. מסרים על בריאות, דיור מוגן, חיסכון, זמן לנכדים ובדידות, נערמים עד אין קץ. מתוך הכרות עם סוגיות שעולות בטיפולים עם קהל בגיל …

5 דברים שכדאי לעשות לפני גיל 80 לקריאה »

בן או בת זוג ביסקסואל/ית

איך להתמודד עם גילוי שבן או בת הזוג שלי ביסקסואל/ית?

זמן קריאה: 3 דקות הכרות, חיזור ויצירת זוגיות, הם תהליך. בתחילתו, באופן טבעי מחצינים את התכונות שנתפסות טובות, "שמוכרות את הסחורה". בשביל שקשר זוגי יהיה משמעותי, בסופו של דבר המסכות צריכות לרדת. האישי נחשף וכך מתרחשת אינטימיות. כך נוצרת קירבה. טבעי וגם חשוב, לשמור על פרטיות, בכניסה לקשר זוגי. מצד שני, הצורך בפרטיות, מייצר מתח פנימי בין החשש משימוש …

איך להתמודד עם גילוי שבן או בת הזוג שלי ביסקסואל/ית? לקריאה »

למה צריך אהבה

למה צריך אהבה

זמן קריאה: 3 דקות החברה שלנו מלאה במסרים, באמירות ברורות לגבי מה נכון ומה לא נכון, ובעיקר, מה "צריך". אחד המסרים השגורים הוא: "צריך זוגיות וצריך אהבה". האם זוגיות היא בהכרח צורך? האם היא מתאימה לכל אדם? למה צריך אהבה? אולי, אהבה היא משהו אחר? להתאים את עצמך לשבלונות של החברה שלך, זו משימת חיים. השאלה אם היא מתאימה …

למה צריך אהבה לקריאה »

איש צבא בדימוס

מאיש צבא בדימוס למנכ"ל עמותה ללא כוונות רווח – כן, יש דבר כזה!

זמן קריאה: 4 דקות המעבר מעולם הצבא, לעולם האזרחות באמצע החיים, הוא אתגר רגשי וגם מעשי. הוא דומה למעבר מחופשה בריזורט בו הכל כלול, לחופשה של מסע אופניים אישי, באפריקה. מדובר במעבר חד, ממסגרת הירארכית וטוטאלית, למסגרת ללא מסגרת. הרבה גברים שיוצאים מהצבא בגילאי 45-55, מוצאים את עצמם ללא תשתית ברורה. שמעתי מלא מעט פורשים לגמלאות מהצבא, על תחושות …

מאיש צבא בדימוס למנכ"ל עמותה ללא כוונות רווח – כן, יש דבר כזה! לקריאה »

הילד מתגייס ואתם בדעות מנוגדות

הקרב בבית לפני המלחמה: עמדות מנוגדות של הורים לקראת גיוס הבן או הבת לקרבי

זמן קריאה: 5 דקות יש צמתים בחיים שנראים רחוקים ודמיוניים, כך שהנטייה הטבעית היא לחכות. להמתין. נראה מה יהיה כשנגיע לצומת. מרגע הלידה, שעון החול מתחיל את פעולתו וההגעה לצומת היא בלתי נמנעת. כעבור כשמונה עשרה שנים, כל זוג הורים נמצא מול צומת בו הילד מתגייס או הבת מתגייסת. כמו בכל פרק במעגל החיים, כששני ההורים אוחזים באותה ההשקפה, …

הקרב בבית לפני המלחמה: עמדות מנוגדות של הורים לקראת גיוס הבן או הבת לקרבי לקריאה »

מיניות בגיל 70

האם יש חיי מין בגיל 70 ואולי אפילו יותר טובים מגיל 50?

זמן קריאה: 4 דקות מיניות היא תחום עצום, שמלווה אותנו מגילאי הילדות ועד לסוף חיינו. היא דינאמית, ומשתנה במהלך החיים. חלקה מורכב מיסודות פיסיולוגיים, חלקה מיסודות פסיכולוגיים וחלקה מיסודות של יחסים. מיניות יכולה להיות מענגת, נעימה ומספקת, אבל היא גם יכולה להיות כואבת, כזו שנעשית בכפייה ומתסכלת. איך שלא נסתכל עליה, מיניות מערבת רגשות. גם כשהיא מתקיימת לבד, באמצעות …

האם יש חיי מין בגיל 70 ואולי אפילו יותר טובים מגיל 50? לקריאה »

פוסט טראומה מהצבא

פוסט טראומה מהצבא: תסמינים שמופיעים בחיי היום יום

זמן קריאה: 5 דקות טראומה מהצבא היא חלק משמעותי ובלתי נפרד מהחיים. היא יכולה להתרחש בעקבות תגובות קרב וגם מעצם השירות במסגרת הירארכית וטוטאלית. גם ללא השתתפות בקרב או בפעילות מבצעית. יש היום לשמחתי, הרבה מידע בנושא שאפשר בקלות למצוא ברשת. לכן, אני רוצה להתמקד בביטויים אפשריים בחיי השגרה, שהמקור שלהם יכול להיות תגובה פוסט טראומטית מהשירות הצבאי. אני …

פוסט טראומה מהצבא: תסמינים שמופיעים בחיי היום יום לקריאה »

אוהב אותה אבל לא נמשך אליה

אוהב אותה, אבל לא נמשך אליה: אילוץ עצמי בסקס

זמן קריאה: 4 דקות מה אתה מרגיש בעקבות סיטואציה שחוזרת על עצמה, בה אתה מוצא את עצמך מקיים יחסי מין עם בת הזוג שלך, מתוך אילוץ עצמי? שוב אתה בתחושה, שאין לך שליטה עליה. אתה מוצא את עצמך שוכב איתה ולאחר מכן שונא את עצמך. שוב אתה מרגיש אשם וחסר אונים. לא יודע איך להתמודד עם הפעם הבאה, שתגיע …

אוהב אותה, אבל לא נמשך אליה: אילוץ עצמי בסקס לקריאה »

זוגיות בגיל 50

זוגיות שניה בגיל 50: אפשרי ואפילו כדאי

זמן קריאה: 3 דקות ליזום, להתחיל, לחפש ולגלות זוגיות בגיל 50, מהווה אתגר. מדובר בגיל בו ניסיון החיים עמוק ומשמעותי. גיל 60 קרוב יותר מגיל 39 וכך גם המבט לעתיד, מסגיר שהחיים הם בני חלוף. ניסיון החיים העשיר, מביא איתו חכמה, ידע, עולם רגשי מפותח ומבט רחב. יחד עם זאת, ניסיון החיים מכיל את כל אותם כישלונות, אכזבות, כאבים …

זוגיות שניה בגיל 50: אפשרי ואפילו כדאי לקריאה »

גבר מנותק ריגשית

ניתוק רגשי אצל גבר: איך לא להיות גבר נעלם ולחיות בטוב?

זמן קריאה: 4 דקות עולמות תוכן שלמים, עוסקים בחיבורים ובניתוקים. בתחומי המדע, הרוחניות, האמונה וגם בתחום היחסים. אני מעריך, שאפשר להתעמק בסוגייה של ניתוק רגשי של גבר בתחום היחסים, באמצעות שתי נקודות מבט. האחת היא, איך הסביבה מתבוננת וחווה את האדם. השנייה היא, איך האדם חווה את עצמו ביחסים עם הסביבה. אחד האתגרים בזוגיות בפרט וביחסים בכלל, הוא לווסת …

ניתוק רגשי אצל גבר: איך לא להיות גבר נעלם ולחיות בטוב? לקריאה »

דילוג לתוכן