רני יקיר

יחסים פתוחים, מה הם מכניסים לזוגיות?

זמן קריאה: 5 דקות מה הם יחסים פתוחים? פתיחת היחסים לקיום קשרים מחוץ לזוגיות, לרוב נקראת יחסים פתוחים. זהו צעד, שנעשה בהסכמה בין בני הזוג. זאת, בניגוד לבגידה, המתרחשת ביוזמת צד אחד, או ביוזמת שני הצדדים. בגידה נעשית בחשאי. לעומת זאת, יחסים פתוחים הינם צעד גלוי ומדובר, במידה מסוימת. כמספר הזוגות, כך מספר האפשרויות של יחסים פתוחים. למה הכוונה? …

יחסים פתוחים, מה הם מכניסים לזוגיות? לקריאה »

איך להתגבר על הפחד להגיד מה מפריע לי ביחסים?

זמן קריאה: 3 דקות הגעתי לקצה – רוצה להצליח לדבר בכל מקום שומעים שיש עוד אופציות. יחסים מונוגמיים, פוליגמיים, פוליאמוריה, יחסים פתוחים חילופי זוגות…. אני פוגש בטיפול זוגי שהשאלה על מהות היחסים, עולה הרבה בגלל "מה שהולך בחוץ". ריבוי העיסוק בגבולות היחסים בהקשר המיני, מכניסה לתוך הזוגיות את אופציות, גם היא כלל לא עלתה לפני כן. אצל רוב הזוגות, …

איך להתגבר על הפחד להגיד מה מפריע לי ביחסים? לקריאה »

איך ליצור חיים אישיים בזוגיות?

זמן קריאה: 3 דקות מוכרת לך ההרגשה של מחנק בזוגיות עם רצון לשקט? זכור לך הצורך להגיע הבייתה, להתחמק לחדר, לסגור את הדלת ולהישאר שם עם עצמך בשקט? מתעורר בך הצורך לשתוק ביחד ובמהלך השתיקה, מתעורר הפחד מהתקפה? רצות לך המחשבות בראש שזוגיות היא מקום שטוב לחזור אליו, אבל הוא משום מה חונק? כמה פעמים פשוט רצית להיעלם, לא …

איך ליצור חיים אישיים בזוגיות? לקריאה »

כעס ושתיקה – מלכודת לזוגיות

זמן קריאה: 4 דקות "הכעס" מאת טל גורדון אזני אטומות חיוכך זיכרון עמום רודף מחשבות וזורק כמו אל בור פעור חותם על חוזים הסכמים שעבר זמנם רואה את הכל מתערב ונשאר בצד הכעס כבר נעול אבל עדיין מטלטל בין הפינות החשופות אני צריך להיזהר כשאת תבואי לא יהיה כבר כלום זה כמו מקום אחר אני בורח וקורא לך לא …

כעס ושתיקה – מלכודת לזוגיות לקריאה »

בעין הסערה – טיפול זוגי בשעת משבר

זמן קריאה: 4 דקות מרחף מעלי ענן של כעסים, עלבונות ותסכול שבועיים אני בתוך ריב מתמשך. אני לא רואה איך הריב יסתיים. זה לא תלוי בי, תמיד איפשרתי לדבר. תמיד נקטעתי באמצע המשפט ואז זה נגמר. אז, לא אפשר היה לדבר יותר. אז, השתררה שתיקה. התחושה כל כך מוכרת, שלפעמים המחשבה היא שאצל כולם יש ריבים ושתיקות ארוכות. לפעמים, …

בעין הסערה – טיפול זוגי בשעת משבר לקריאה »

איך לשנות את היחסים בזוגיות ארוכת שנים?

זמן קריאה: 4 דקות היית רוצה להניע את היחסים שיהיו עדכניים ומתאימים לך? מוכרת לך ההרגשה שהזוגיות היא שגרה, כמו מדף עמוס ספרים מאובקים? ספרים שנשכחו שהונחו בו. ספרים שפעם נקנו, או קיבלת במתנה ושנים לא זזו ממקומם. אם מצאת את עצמך בזוגיות של עשרים שלושים וארבעים שנים, שלא עברה התאמה ושדרוג, איך התחושה? מהיכרותי בעבודה עם זוגות בגילאי …

איך לשנות את היחסים בזוגיות ארוכת שנים? לקריאה »

ביחסים, לפעמים אני פשוט לא רוצה

זמן קריאה: 3 דקות אני לא מכונה וגם לא כלי, אבל אין לי מושג איך לשתף לפעמים אני פשוט לא רוצה. לעיתים, העייפות משתלטת עלי. יש מצבים בהם נשארתי עם כעס ועם תסכול. זכורה לי סיטואציה שממש, אבל ממש רק רציתי לישון. אז, שוב אותו הנדנוד מגיע. אולי בכל זאת, מה אני לא שווה? האמירות גרמו לי להרגיש חפץ, …

ביחסים, לפעמים אני פשוט לא רוצה לקריאה »

ארגז כלים לזוגיות – מציאות, או אשליה?

זמן קריאה: 3 דקות עדיין לא מצאתי באתרי המכירות ארגז כלים לזוגיות פגישות רבות של טיפול זוגי, מתחילות בבקשה לקבל ארגז כלים לזוגיות. כלומר ניצבת מולי, המטפל, בקשה לפתרון הבעיות על ידי סט של כלים שאתן לזוג. עם הניסיון, למדתי שזו כמיהה לתקווה וציפייה לעתיד טוב יותר, המונע משברים במהלך הזוגיות. הרי בסופו של דבר, זוגות מגיעים לטיפול בעקבות …

ארגז כלים לזוגיות – מציאות, או אשליה? לקריאה »

מה הקשר בין זוגיות, space וטילים בליסטיים?

זמן קריאה: 3 דקות מה קורה לי כשמתעורר בי הצורך לשקט? מוכרת לך ההרגשה שכל מה שצריך עכשיו זה רגש קטן של שקט. לא רגע גדול, לא רגע בומבסטי, לא רגע מכונן. פשוט רגע קטן של שקט. חזרת מהעבודה, או השכבת את הילדים לישון, או פשוט רצית רגע לנשום. חשבת: עכשיו, לכמה דקות לא אצטרך לתת מענה לאף אחד. …

מה הקשר בין זוגיות, space וטילים בליסטיים? לקריאה »

האם לפתוח את הפצעים? טיפול משפחתי כשהילדים יצאו מהבית

זמן קריאה: 4 דקות הילדים יצאו מהבית, מה הם לקחו איתם מהיחסים? מכירים את האמירות מסוג "נו טוב, מה הטעם לפתוח פצעים ישנים מהעבר…" או "מה שהיה היה, לא רוצה סתם להרגיש את הכאב." מעגל החיים מייצר דינמיקות משל עצמו. רובן "עוברות על ידינו", אבל בעצם הן עוברות דרכנו ונשארות איתנו לשארית ימי חיינו. זכורה לי שאלה בסגנון: "איפה …

האם לפתוח את הפצעים? טיפול משפחתי כשהילדים יצאו מהבית לקריאה »

דילוג לתוכן