טיפול בלהט"ב – רני יקיר https://www.raniyakir.co.il מטפל זוגי אישי ומשפחתי Tue, 05 Mar 2024 14:37:53 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://www.raniyakir.co.il/wp-content/uploads/2020/01/cropped-small_logo-32x32.png טיפול בלהט"ב – רני יקיר https://www.raniyakir.co.il 32 32 איך להתמודד עם גילוי שבן או בת הזוג שלי ביסקסואל/ית? https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9c%d7%94%d7%98%d7%91/%d7%91%d7%9f-%d7%96%d7%95%d7%92-%d7%91%d7%99%d7%a1%d7%a7%d7%a1%d7%95%d7%90%d7%9c-%d7%99%d7%aa/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9c%d7%94%d7%98%d7%91/%d7%91%d7%9f-%d7%96%d7%95%d7%92-%d7%91%d7%99%d7%a1%d7%a7%d7%a1%d7%95%d7%90%d7%9c-%d7%99%d7%aa/#respond Fri, 15 Dec 2023 09:27:26 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=3851 זמן קריאה: 3 דקות הכרות, חיזור ויצירת זוגיות, הם תהליך. בתחילתו, באופן טבעי מחצינים את התכונות שנתפסות טובות, "שמוכרות את הסחורה". בשביל שקשר זוגי יהיה משמעותי, בסופו של דבר המסכות צריכות לרדת. האישי נחשף וכך מתרחשת אינטימיות. כך נוצרת קירבה. טבעי וגם חשוב, לשמור על פרטיות, בכניסה לקשר זוגי. מצד שני, הצורך בפרטיות, מייצר מתח פנימי בין החשש משימוש …

איך להתמודד עם גילוי שבן או בת הזוג שלי ביסקסואל/ית? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

הכרות, חיזור ויצירת זוגיות, הם תהליך. בתחילתו, באופן טבעי מחצינים את התכונות שנתפסות טובות, "שמוכרות את הסחורה". בשביל שקשר זוגי יהיה משמעותי, בסופו של דבר המסכות צריכות לרדת. האישי נחשף וכך מתרחשת אינטימיות. כך נוצרת קירבה.

טבעי וגם חשוב, לשמור על פרטיות, בכניסה לקשר זוגי. מצד שני, הצורך בפרטיות, מייצר מתח פנימי בין החשש משימוש לרעה בפגיעות, לעומת הצורך להיות באותנטיות בקשר הזוגי.

להיכנס לקשר זוגי אם אתה ביסקסואל, או אם את ביסקסואלית, יכול לעורר פחדים וחששות. אפשר להבין את הרצון לשמור בפרטיות את הזהות המינית, בשלבים הראשוניים של ההיכרות. מובן, שככל שהקשר נהיה קרוב ויציב, יעלה הרצון לשתף גם בזהות המינית. דבר שמצריך לקיחת סיכון.

בתהליך מקביל, הצד שהוא לא בי, לא יודע את הזהות המינית של הצד השני. איך תהיה התגובה לידיעה על הזהות המינית? אין לדעת. מה יכולות להיות המחשבות, הרגשות והתגובות לשיתוף בזהות המינית?

מה המסרים שמתקבלים מהסביבה?

המסר הנפוץ ביותר שאני שומע יכול להיות בסגנון: "לצאת עם גבר שהוא בי, זה אומר שבטוח הוא יבגוד בך, שהוא אף פעם לא יקבל ממך את מה שהוא צריך." או למשל: "מה אתה חושב, שהיא תסתפק בך, היא תמיד תרצה להיות עם בחורה, בשביל להרגיש שלמה ומסופקת. מה נסגר איתך?"

במילים אחרות, המסר הוא שלהיות בי, משמעותו לבגוד או לפתוח את היחסים, בגלל שאדם שהוא ביסקסואל, לא יכול להסתפק בבחירה שלו. ביסקסואל חייב להיות במיניות עם שני המגדרים.

זהו מסר קשה ומתייג. מסר שמתייחס לאדם כאל חפץ, ללא אחריות על הבחירות שלו וללא חופש בחירה.

מסר נפוץ אחר הוא, שביסקסואליות היא זהות שגורמת לאדם להיות בסתירה פנימית. סתירה שלא ניתנת ליישום, במערכות יחסים זוגיות. מדובר במסר שיפוטי וחסר אחיזה במציאות. הוא גם מסר נפוץ בקבילה הלהט"בית וגם בחברה הסטרייטית.

אסתפק במאמר זה רק בשני המסרים שבחרתי, כי לדעתי כל המוסיף גורע. שניהם מוכרים ושניהם מעלים דמעות בעיניים. במילים אחרות, שניהם מעבירים את המסר, שאי אפשר לסמוך על אדם שהוא או היא ביסקסואל/ית, ליצירת זוגיות אמינה, יציבה ומתמשכת.

איך להתמודד עם הסתירות הפנימיות שמתעוררות?

התייחסתי לשתי סתירות פנימיות עד עתה. הראשונה, היא המתח בין לסכן את הזוגיות, לבין לפגיעה באינטימיות. מדובר בצד בזוגיות שהוא בי. השנייה היא, הפחד מבגידה, לבין הרצון לבטוח בבן/בת הזוג מבלי לתייג אותו/ה. כאן אני מתייחס לצד שמגלה שהוא בזוגיות עם ביסקסואל/ית.

סתירות פנימיות, הן אבני הבניין של יחסים. הן יכולות להיות תמימות וגם יכולות להיות מושפעות ממסרים משפחתיים, חברתיים ותרבותיים. אין צורך לפתור אותן בשביל לקיים מערכות יחסים. פשוט צריך לתת להן תוקף ולא להתעלם מהן.

מובן, שפחדים שצפים ועולים מתוך התמודדות עם הסתירות שציינתי, עלולים ליצור תגובות לא רצויות. ההתמודדות היעילה היא וויסות רגשי ועיבוד חשיבתי של הנרטיב של הפחדים.

טבעי לחוש חוסר אונים ושיתוק מול סתירה פנימית שמעוררת, מול עוצמות רגשיות שלא מאפשרות להירגע. מובן שהעוררות היא בלתי נסבלת ולכן היא עלולה להוביל לבחירות אימפולסיביות, שרק גורמות לסבל ולאובדן.

אני ממליץ להרגיש את הפחדים בכל העוצמה וגם לתת להם לספר את על מה שיש להם, על שני צידי המטבע. להיעזר בחשיבה ובהיכרות עם מצבים דומים בעבר, בהם הצלחת להתמודד עם פחדים מסתירה פנימית אחרת. מה עזר לך אז? איך הצלחת להחזיק סתירה פנימית ולפעול בשיקול דעת? מה איפשר לך להתגבר על הפחדים?

הרעיון הוא, להרחיק את ההתמודדות, בעזרת שימוש בידע ובניסיון מהעבר. כך, הפחדים והחששות שמתעוררים כרגע, יכולים להיות ברקע ואפשר לכבד את הקיום ואת הרלוונטיות שלהם לסיטואציה הנוכחית.

הפחד הוא חשוב ויש לפחד ערך, לשמור עליך. אבל, עוררות מתמשכת מהפחד, עלולה ליצור מצב בו קשה מאוד ליישם ולמצוא פתרון, לדבר שהפחד מספר שעליך להישמר ממנו.

הכלי הוא להקשיב למה הפחד מספר, להפחית את עוצמת העוררות ולהשתמש בחשיבה וגם ברגש, בשביל לקבל את ההחלטה הכי טובה שאפשר. החלטה שניתן לשנות, בהתאם לצורך ולהתפתחויות שיקרו בעקבותיה.

מה אפשר לעשות בשביל לשמור על הזוגיות?

עבודה יעילה על זוגיות, היא עבודה משותפת. נכון שלכל צד יש את האחריות שלו. אבל, התפיסה הרווחת היא, שעבודה זוגית היא לרוב מאמץ של צד אחד, כשהצד השני "עושה טובה" ומתאמץ בשביל לרצות את הצד שמתאמץ.

אני סבור, שבשביל לעבוד קשה בזוגיות, צריך לתת את המקסימום, גם כשקשה וגם כשאין כוח. לתת את המקסימום משמעותו, לא רק לעשות מחוות, לעזור ולפרגן. המשמעות היא גם לשתף מה לא טוב לי, מה קשה לי, מה מעצבן אותי ומה מתיש אותי בזוגיות.

כשזוג נקלע להתמודדות עם עובדה שמערערת את יסודות הזוגיות, הוא חייב להתמודד ביחד. אחרת, הסיכוי לצלוח את המשבר, הוא נמוך. כשביסקסואליות יוצאת מהארון, אפשר ורצוי להתמודד ביחד. לדבר על הפחדים, לדבר על חוסר האמון, לדבר על התיוגים מהסביבה ולדבר על הפחדים.

כל זוגיות בנויה על תבניות רגשיות שונות. לכל זוג יש את ההיסטוריה האישית לפני ההיכרות ואת ההיסטוריה המשותפת. לשתיהן יש משמעות בפרשנויות ובתגובות לחשיפה של ביסקסואליות, אצל אחד מבני הזוג.

שמירה על מערכת היחסים הזוגית, תתאפשר על ידי קיום של שיחות נפש עמוקות ומתמשכות. התמקדות במה שיש ביניכם ובמה שהתרחש ביחסים. העבודה יכולה להתמקד ביצירת "אנחנו". יצירת שפה משותפת, שפה זוגית שמתמודדת ביחד, מול המסרים השליליים שהחברה אוחזת בהם.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9c%d7%94%d7%98%d7%91/%d7%91%d7%9f-%d7%96%d7%95%d7%92-%d7%91%d7%99%d7%a1%d7%a7%d7%a1%d7%95%d7%90%d7%9c-%d7%99%d7%aa/feed/ 0
להיות הומו https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9c%d7%94%d7%98%d7%91/%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%95%d7%9e%d7%95/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9c%d7%94%d7%98%d7%91/%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%95%d7%9e%d7%95/#respond Sun, 23 Jul 2023 11:39:03 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=3612 זמן קריאה: 4 דקות תילי תילים של מילים והגיגים שוגרו לאוויר, סביב קישור בין הומוסקסואליות לנשיות. יש לשער, שגם אתה נתקלת באמירות שנגעו בך ואולי גם פגעו. חשוב לי להדגיש, שקשה לי  ברמה האישית, לשמוע שנשיות היא מהות בעלת קונוטציה שלילית. אבל, אני מודע ומבין, שהתייחסות לגבר במובן נשי בחברה שלנו, עלולה להרגיש פוגענית ושלילית. אני מבין את הפרדוקס. …

להיות הומו לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 4 דקות

תילי תילים של מילים והגיגים שוגרו לאוויר, סביב קישור בין הומוסקסואליות לנשיות. יש לשער, שגם אתה נתקלת באמירות שנגעו בך ואולי גם פגעו.

חשוב לי להדגיש, שקשה לי  ברמה האישית, לשמוע שנשיות היא מהות בעלת קונוטציה שלילית. אבל, אני מודע ומבין, שהתייחסות לגבר במובן נשי בחברה שלנו, עלולה להרגיש פוגענית ושלילית. אני מבין את הפרדוקס.

בהינתן הסתייגות זו, בוא ננסה לצעוד בשביל, שמבין שצל הוא החוסר של האור. שמשקף את העצם שחוסם אותו. במילים אחרות, אפשר להגדיר גבריות במונחים של האור: מה מרכיב את האור איך הוא פועל במרחב. אפשר גם להגדיר גבריות באמצעות הצל: מה הוא לא אור ואיך הוא פועל במרחב כשהאור נחסם.

אפשר לנסות לברר מה המשמעות בשבילך להיות הומו, במונחים של גבריות ונשיות. כך שגבריות מדמה את האור, ונשיות את הצל. עכשיו, אפשר ללכת עוד צעד ולהגדיר את המהות שלך באמצעות עצמך, כמהות של האור ואת ההגדרות של הסביבה, כמהות של הצל.

הגדרה עצמית של גבריות

אני מתאר לעצמי, שהזהות הגברית והזהות המינית כהומוסקסואל, מעוררות שאלות. אני מוסיף, שיכול להיות שאם הומוסקסואליות הייתה נתפסת כנטייה "טבעית לגבר" (אני לא מצליח למצוא מונח אחר), השאלה כנראה לא הייתה מתעוררת.

אין לי כלל כוונה לתייג או להגיד שיש משהו לא טבעי בהומוסקסואליות. אני רוצה להדגיש שיש א.נשים רבים.ות שזו תפיסתם. שעבורם, הומוסקסואליות היא לא טבעית וגם לא בהכרח גברית.

איך אפשר להגיע להגדרה עצמית של גבריות, כשהזהות האישית היא הומוסקסואליות? זאת, כאשר רוב החברה מתייחסת לזהות זו כלא טבעית וכלא גברית במלואה. ארחיב בהמשך על החברה הכללית.

מה הן התפיסות שלך? האם גם אתה מרגיש שיש משהו לא גברי בהומוסקסואליות שלך? אני מעריך, שטבעי להרגיש, שיש משהו אחר סביב גבריות הומוסקסואלית, ברובד האישי.

פגשתי הרבה גברים בטיפול, שהתמודדו עם הניסיון לזכך את הזהות הגברית שלהם, סביב הזהות ההומוסקסואלית. שמתי לב, שהקושי העיקרי הוא, להבחין בין הגדרות אישיות, האור, לבין הגדרות של הסביבה, הצל.

הדרך להבדיל בין האור לבין הצל, היא לעשות הפרדה מלאכותית, אפילו לרגע, ביניהם.

נסה לרשום לעצמך, או לחילופין לזכור בראש, מה מגדיר גבריות. קח את הזמן שנדרש ונסה ללכת כמה שיותר רחוק, כולל שימוש בהגדרות סטריאוטיפיות, אם הן עוזרות.

עכשיו נסה את אותו הדבר ולהגדיר מהי גבריות הומוסקסואליות, בשבילך.

מה מצאת? האם יש הבדלים? האם יש חפיפה? האם ההגדרות שונות? למעשה, כאן אתה יכול ליצור לעצמך את סט ההגדרות האישיות שלך. תוכל באמצעות ההגדרה העצמית, להיות האור ואצל של עצמך. תוכל להתבונן בהטלת הצל כשהאור נמוך, כשהוא גבוה וגם כשהוא באלכסון.

הגדרה חברתית

החברה הישראלית היא אוסף של תרבויות, אמונות, ערכים ונורמות. יחד עם זאת, ניתן לשער, בזהירות, שרוב החברה, רואה בהומוסקסואליות אתגר לגבריות ההטרו-נורמטיבית. הדבר נכון גם בחברות הליברליות, אם יורשה לי לא להיות פוליטקלי קורקט, אלא ישיר.

מדוע יש קישור בחברה, בין הומוסקסואליות ופגיעה בגבריות? מדוע יש שימוש רב בצל = נשיות, להגדיר משיכה ואהבה בין שני גברים? היכן נעשה הקישור? איך הוא מגדיר הטרו-נורמטיביות?

מה עושה הצל = נשיות שמוטל מהאור = גבריות ההומוסקסואלי על החברה ההטרו-נורמטיבית?

העליתי מספר שאלות, שלדעתי מייצגות את הלבטים, הן של האור והן של הצל. במילים אחרות, כל פרט בחברה, מושפע ממנה וגם יוצר ומקיים אותה. לכן, קיום של פרט שהוא "צל", כלומר לא הטרו-נורמטיבי, מנכיח שהחברה היא גם בעלת מרכיבי הומוסקסואלי, שמשליך גם על הרוב ההטרו-נורמטיבי.

נסה להישאר איתי עוד רגע. חשוב לי להדגיש שאתה חלק מהחברה ולכן ההגדרה של החברה בהקשר של גבריות, כוללת גם את מי שאתה.

יש סטריאוטיפים, בדיחות לועגות, קללות ואמירות שקל דרכן לזקק חלק מהקישור בין תפיסה חברתית שהומוסקסואליות היא לא גברית באופן שלם. גם נשית באופן מסוים. כל אלה, פוצעים את הפרט ומגיעים מכוונה "להגן" על הכלל, מהיוצא ממנו.

יש משהו במונח הומוסקסואליות, שמתייחס למיניות של האדם ומתעלם משאר המהויות כמו אהבה של שני גברים, זה את זה. משהו שמעצים את המיניות ולכן מאתגר את המיניות ההטרו-נורמטיבית.

האם בהכרח החברה זקוקה לנקבה בשביל להגדיר זכר? האם משיכה מינית לגבר ומעשה מיני בין שני גברים, מלמד משהו על גבריות?

אישית, אני לא מוצא קשר ישיר, ביו הומוסקסואליות לנשיות. אבל, החברה מרובת התרבויות שלנו, מוצאת וגם נותנת שמות. בעיקר שמות גנאי להומוסקסואליות, בהקשר של נשיות. אני מעדיף להישאר דווקא עם המסרים הפשוטים והלועגים של רוב החברה.

אלו המסרים שפוצעים, שגורמים לפגיעה רגשית חוזרת ונשנית. מסרים מבלבלים, הרסניים וחסרי התחשבות.

כמובן שיש כל כך הרבה חלקים בחברה, שפועלים נגד המסרים השליליים, וגם עושים חריש עמוק לשינוי חברתי. לצערי, זו עדיין טיפה בים ואולי זו התקווה, עבור אלו שנפגעים מכך שהגבריות שלהם, נתפסת פגומה.

איך לשלב בין ההגדרות ולהרגיש שלם?

השורה התחתונה היא, לשאוף להגדיר את עצמך ולהרגיש שלם ושמח איתה.

הדרך לשם היא לזכור ולהאמין שאתה אדם ראוי, להיות מי שאתה בעולם. אדם שיכול להתבונן על האור ועל הצל שהוא מטיל וליהנות מהתמונה השלמה.

אין קיצורי דרך ובשביל להגדיר את עצמך לעצמך, צריך לעבוד קשה. חשוב ללמוד ולהכיר את הפצעים שנגרמו לך מהסביבה הקרובה והרחוקה, מעצם הגילוי שאתה הומוסקסואל.

השילוב של גבריות ומודעות עצמית, הוא מאבק קשה, גם לגברים הטרו-נורמטיביים. גילויים של רגישות, נתפסים לרוב כחולשה, בתרבות הטרו-נורמטיבית. זו רק דוגמה על קצה המזלג.

מה היא הזהות הגברית שלך? מה המשמעויות של רגישות, אטימות, אדישות, הבעת רגשות ו"תרבות גברית"?

ניסית לברר מתי גילית שאתה הומוסקסואל והאם סמוך לגילוי עלו בך שאלות סביב הגבריות שלך? השאלה רלוונטית מניסיוני, גם אם הגילוי התרחש במהלך גילאי הילדות המוקדמת.

אני מעריך שאם עלו שאלות במהלך חייך סביב גבריות, הטרו-נורמטיביות והומוסקסואליות, הדבר הוא טבעי וגם מתבקש. החברה מתקשה לסבול ולהכיל שוני שמשפיע על הגדרת החברה שכוללת גם את השונה, שמגדיר אותה.

זכור, שבסופו של דבר אתה מי שאתה בעולם. שאתה יכול לבחור את הקשרים האישיים, הזוגיים, החברתיים וגם להתמודד עם המשפחה שנולדת לתוכה. משפחה היא נתונה מלידה, אבל אפשר ללמד אותה, מי אתה. אפשר לרכך קשרים קשים ונוקשים, באמצעות אנושיות, ישירות ובעזרת רוך גברי.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9c%d7%94%d7%98%d7%91/%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%95%d7%9e%d7%95/feed/ 0
פורנו בזוגיות חד מינית https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9c%d7%94%d7%98%d7%91/%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95-%d7%91%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9c%d7%94%d7%98%d7%91/%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95-%d7%91%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa/#respond Tue, 04 Jul 2023 08:21:48 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=3595 זמן קריאה: 3 דקות פורנו וזוגיות – איך לא להרגיש ניתוק בזוגיות חד מינית? נהרות של סטיגמות נשפכו, לים המיתוסים האין סופי. טונות של עשן דיגיטלי, הפך לעננים רעילים במרחב הווירטואלי. נדמה, שפורנו וזוגיות הומוסקסואלית, נצבעו ב"צבעים עליזים" בחוברת איור לילדי "גן חרוב", הנמצא מעבר לפינה. יכול להיות, שהימצאותך בזוגיות חד מינית, ממצבת אותך על ידי הסביבה הקרובה והרחוקה, …

פורנו בזוגיות חד מינית לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 3 דקות

פורנו וזוגיות - איך לא להרגיש ניתוק בזוגיות חד מינית?

נהרות של סטיגמות נשפכו, לים המיתוסים האין סופי. טונות של עשן דיגיטלי, הפך לעננים רעילים במרחב הווירטואלי. נדמה, שפורנו וזוגיות הומוסקסואלית, נצבעו ב"צבעים עליזים" בחוברת איור לילדי "גן חרוב", הנמצא מעבר לפינה.

יכול להיות, שהימצאותך בזוגיות חד מינית, ממצבת אותך על ידי הסביבה הקרובה והרחוקה, ביו השאר גם סביב הפרקטיקה המינית שלך. זאת, כפי שהסביבה מרשה לעצמה, לדמיין וגם לחדור לפרטיות האישית שלך.

אני רוצה להתמקד בתחילת המאמר, בהתבוננות על התשבץ הסביבתי של זוגות חד מיניים. להרשות לעצמנו, להעלות לרגע רחפן מעל גגות השכונה ומעל דודי השמש, שמסתירים לו את הנוף.

אני משער לעצמי, מתוך שיחות רבות בטיפולים שונים, שהמיתוס הרווח הוא, שזוגיות חד מינית מתאפיינת בעיסוק רב במין, במיניות וגם בפורנו. למעשה, אחד הקשיים בזוגיות הוא התיוג והתווית שמוצמדים אליה, על ידי הסביבה, כחלק בלתי נפרד מהזהות הלהט"בית.

פורנו לובש ופושט צורות, באין ספור צורות ומופעים. הוא יכול להיות עיסוק פרטי, עיסוק זוגי וגם עיסוק קבוצתי. פורנו הוא חומר משנה תודעה וחשוב להכיר בעובדה זו, גם כשהיא שנויה במחלוקת  בציבור הרחב.

פורנו הוא גם חומר ממכר. אבל, לא כל משתמש או משתמשת בו, מתמכר אליו. גם זו עובדה, שנויה במחלוקת. הסיבה שאני שם כאן את הנתונים היבשים היא, לתת פרופורציות לעיסוק הציבורי, בשאלת צריכת הפורנו של אדם פרטי.

להדגיש, כמה הסטיגמה והחדירה לפרטיות, באמצעות שיוך של נטייה מינית, סביב שימוש בפורנו, היא רעילה ומקוממת. לכן, בחרתי באמירה האישית שלי, לפני כניסה להתבוננות על היחידה הזוגית, תהיה אשר תהיה.

פורנו – האם זו בחירה אישית, או זוגית?

אני מעריך שזו השאלה הנפוצה ביותר, כשמדובר בפורנו וזוגיות בציבור הכללי ובפרט בזוגיות להט"בית. יש היסטוריה ארוכה להתמודדות בציבור הלהט"בי עם פורנו.

מאז שאפשר היה פשוט להוציא קלטת של פורנו, גם להט"בית, מקופסת ברזל, שניצבת ברחוב, השתנתה המציאות. זמינות הפורנו והיכולת לצרוך אותו באופן אנונימי, הפכה אותו לחלק משגרת החיים של יחידים ושל זוגות. לא של כולם, אבל בבתים רבים.

בנוסף, יש נורמות בציבור הלהט"בי, שחלקן מציבות צפייה בפורנו, כמובנת מאליה, בציבור זה. בפועל, אני מעריך, מתוך שיחות טיפוליות סביב דילמה זו, שהתפיסה הרווחת היא שפורנו הוא בחירה אישית.

הייתי מרשה לעצמי להגיד שפורנו, כמו סוגיות אחרות שעלולות להשפיע לרעה על בן/בת הזוג באופן אישי, היא בהחלט סוגיה אישית. הכוונה היא, שבהינתן שהיא אשית, היא גוררת איתה גם אחריות כלפי ההשלכות על בן/בת הזוג.

במילים אחרות, כניסה לזוגיות, מעלה שאלות רבות לגבי העיסוק ולגבי השימוש האישי וגם הזוגי בפורנו. זוגות רבים נופלים למלכודת ה"לא נעים לדבר על שימוש בפורנו", בכניסה לזוגיות חדשה. אני חושב שמה שנכון הוא לדבר, לספר, לשתף ולהיפתח, עד כמה שמתאים במסגרת הנוחות של הפרטיות האישית.

אולי תופתעו עד כמה לא טריוויאלי, לדבר על פורנו בתחילת מערכת היחסים. מדובר בין השאר, בהגדרת החופש האישי בתוך מערכת יחסים, שנוסדת מתוך בחירה. לכן, חשוב להגיע להבנה אישית וזוגית, מה הם גבולות הפרט, בתוך גבולות הזוג.

השורה התחתונה לטעמי היא, שפורנו הוא בחירה אישית. בחירה, שחייבת להיות חלק ממערכת היחסים הזוגית. הכוונה היא, שעל הבחירה האישית חלה אחריות להיות מדוברת, ללא צורך בהסתרה וללא יצירת מצבים של בגידה.

איך לייבא עיסוק בפורנו מהעבר, לזוגיות הנוכחית?

"לכל איש יש שם", כתבה זלדה מישקובסקי. באותו המשקל, לכל אדם יש היסטוריה, גם סביב העיסוק בפורנו. היסטוריה זו, היא חלק מהביוגרפיה האישית, רק שלא נהוג להתייחס אליה כמשמעותית וכחלק מכרטיס הביקור האישי באתרי ההיכרויות.

אני יכול רק לדמיין, שאם הביוגרפיה האישית שנתפסת חשובה הייתה כוללת גם רכיב זה, הרבה זוגות היו נשכרים מכך. בזוגיות חד מינית, ההיסטוריה סביב התנסות ושימוש בפורנו היא חשובה, כמו בכל זוגיות. אבל יש כאן טוויסט בעלילה.

קיים מרכיב סביב הלגיטימיות והציפייה שפורנו הוא חלק בלתי נפרד מההתנסויות המיניות להט"בית, שמצריך התייחסות מזווית נוספת. מיניות הטרו-נורמטיבית מתייחסת באופן אמביוולנטי לפורנו, כשהיא נוטה לקוטב השלילי. לכן, מדובר בשוני משמעותי.

מתוך הנחה שקרוב לוודאי הגעת לזוגיות עם ניסיון מגוון וכנראה מתוך תפיסה שהעיסוק בפורנו הוא בחירה לגיטימית, חשוב לומר אותה. לפחות לעצמך. לקחת אחריות על המודעות שלך לנושא וגם ללמוד על עצמך. לערוך סיכום קצר של התפיסות והעמדות האישיות שלך, מתוך ניסיון החיים האישי.

יש לשער, שהסקירה תוביל לתהיות ולהבנות שונות על עצמך ועל האופן בו היית רוצה לשלב את הפורנו במערכת היחסים הנוכחית. זו להבנתי, הדרך הטבעית והפשוטה לשלב את הביוגרפיה האישית לתוך הזוגיות.

איך לשמור על חירות אישית בזוגיות, סביב פורנו?

זוגיות היא אורגניזם חי, בסביבה משתנה. כמו כל אורגניזם, הוא צריך להתאים את עצמו לסביבה ולהמשיך להתקיים בתנאים אחרים. פורנו לצורך העניין, הוא אירוע אקלימי, שהאורגניזם הזוגי חייב להתמודד איתו.

מדובר בסוגיה שחייבת לקבל התייחסות. זאת במיוחד באקלים, בו שימוש בפורנו הוא נפוץ ולרוב נחשב לגיטימי, לפחות אצל אחד מבני הזוג, או גם אצל שניהם. יחד עם זאת, חשוב לזכור ש"לכל אדם יש שם", כפי שכתבה מישקובסקי. לכל אדם יש תפיסות, רגשות ורגישויות שונות כלפי פורנו.

התמודדות עם מבול של פורנו מצד אחד, או עם שנת בצורת מצד שני, דורשת מציאת "קו משווה אקלימי" זוגי. כזה שיאפשר לכל פרט לחיות בשלום ובמלאות, עם אופן צריכת הפורנו. הדבר יכול להתבטא גם בתפיסה, ששימוש בפורנו למשל אינו יכול להית חלק ממערכת היחסים. גם בתפיסה הפוכה, שמעודדת לצורך העניין, צפייה משותפת בפורנו, כחלק מיחסי המין המשותפים.

הרבה זוגות נקלעים למאבקים ולמשברים בגלל חוסר יכולת להעלות לפני השטח, את המשיכה הטבעית שיש להם לפורנו.

אני מציע לזוגות להוציא את הפורנוגרפיה האישית מהארון. להעז לדבר עליה, להכיר אותה, לחבק, ללטף ולעשות איתה שלום. אישי וגם זוגי.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9c%d7%94%d7%98%d7%91/%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95-%d7%91%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa/feed/ 0
איך לצאת מהארון כשאני ביסקסואל/ית? https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9c%d7%94%d7%98%d7%91/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a6%d7%90%d7%aa-%d7%9e%d7%94%d7%90%d7%a8%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%a9%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%99%d7%a1%d7%a7%d7%a1%d7%95%d7%90%d7%9c-%d7%99%d7%aa/ https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9c%d7%94%d7%98%d7%91/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a6%d7%90%d7%aa-%d7%9e%d7%94%d7%90%d7%a8%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%a9%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%99%d7%a1%d7%a7%d7%a1%d7%95%d7%90%d7%9c-%d7%99%d7%aa/#respond Wed, 07 Jun 2023 07:35:04 +0000 https://www.raniyakir.co.il/?p=3538 זמן קריאה: 4 דקות יש משהו אנושי ומעניין, ביכולת להיות גם וגם. האם בהקשר של ביסקסואל או ביסקסואלית, מדובר בהוויה כזו? לכאורה, השם מרמז על מהות שהיא בעלת שני גוונים, מאחר והוא מתאר מיניות בשני אפיונים. כחברה, קל לנו יותר עם משפטים חד משמעיים וגם עם סכמות ברורות. לכן, מקובל לחשוב ולהתנהג במושגים מוחלטים וברורים. בהקשר של מאמר זה, …

איך לצאת מהארון כשאני ביסקסואל/ית? לקריאה »

]]>
זמן קריאה: 4 דקות

יש משהו אנושי ומעניין, ביכולת להיות גם וגם. האם בהקשר של ביסקסואל או ביסקסואלית, מדובר בהוויה כזו? לכאורה, השם מרמז על מהות שהיא בעלת שני גוונים, מאחר והוא מתאר מיניות בשני אפיונים.

כחברה, קל לנו יותר עם משפטים חד משמעיים וגם עם סכמות ברורות. לכן, מקובל לחשוב ולהתנהג במושגים מוחלטים וברורים. בהקשר של מאמר זה, מיניות היא בין זכר לנקבה, כלומר בין אישה לגבר ולהיפך.

מדובר בסכמה פשוטה וברורה, שמתורגמת גם לקוד לבוש ולכללי התנהגות חברתיים. יותר מכך, הפרשנות האוטומטית למיניות, מוסדרת גם בנורמות ובערכים של המעשה המיני עצמו. ארשה לעצמי להגיד, שלמעשה החברה הישראלית, שואבת ממעמקי ההיסטוריה את הנורמה החברתית והתרבותית לנטייה, למשיכה ולמעשה המיני שהוא הטרוסקסואלי.

עד כאן לא חידשתי דבר. אבל, ניסיתי לנסח קצת אחרת את הדברים. ניסיוני כמטפל, הפגיש אותי בחדר הטיפולים, עם דילמות אנושיות שהן הרבה מעבר ל"גם וגם". נפגשתי עם דילמות של זהות, דילמות של תרבות, דילמות של מגדר ודילמות של מוסר.

איך יוצאים מהארון, זו שאלה אישית, שהיא רק חלק מתמונה רחבה ורב ממדית. ננסה רגע להתמקם מול התמונה, בשביל לראות אותה בשלמות. מה התמונה שנמצאת לפנינו: סרט של דו מימדי, סרט בתלת מימד, תמונת סטילס, פורטרט, ציור, איור, תמונת פוטו-רצח, שרטוט, שרבוט ואולי כרטיס ברכה?

האם הדילמה נובעת מתוך זוגיות הטרו-נורמטיבית, אולי מתוך זוגיות הומו-לסבית, אולי זוגיות טרנסית ואולי זוגיות ללא הגדרה פורמלית? חשוב להתבונן על המסגרת הקיימת, בשביל להתחיל ולהבין את הלבטים ואת ההתמודדויות שהיא מביאה איתה, לקראת יציאה מארון כלשהו.

מה יכולות להיות ההתמודדויות בארון בזוגיות הטרו-נורמטיבית?

התמודדות נפוצה היא, הצורך להסתיר את המשיכה לבן/בת אותו המגדר מבן או בת הזוג. הצורך לרוב נובע, מחשש להרס פוטנציאלי של מערכת היחסים הזוגית. יש הרבה פעמים מצבים, בהם נעשה קשר פנימי בין משיכה לאותו המגדר, לבין חשש של בן/בת הזוג מבגידה.

התמודדות נוספת, היא הציפייה החברתית "לבחור". למה הכוונה? כפי שציינתי בפתיחה, החברה מצפה מאיתנו לתוויות ברורות. במקרה זה, הנטייה להתאים ללחץ החברתי להכריע בין משיכה למגדר האחר או למשיכה לאותו המגדר, היא למעשה התקפה על הזהות המינית.

לכן, הלחץ החברתי בין אם הוא מתרחש בפועל ובין אם הוא לא מודע, מציב איום אישי. פגשתי הרבה מצבים בטיפול, בהם הקושי המשמעותי היה מהלבטים של הפרט, בתוך מערכת היחסים הזוגית. החשש שבן/בת הזוג יהיו במגע עם הניסיון החברתי לאלץ את הפרט "לבחור", דבר שהוא בלתי נסבל.

ה"לבד בתוך הביחד", היא חוויה קשה שמעלה לחצים אישיים. לאורך זמן, קשה להיות לבד עם זהות ביסקסואלית. מדובר בזהות שהיא משמעותית בתוך שלל הזהויות שיש לאדם. במערכת הטרו-נורמטיבית, זו זהות שלכאורה אין לה מקום וגם אין לה הצדקה לשכון בתוכה.

החשש לספר את משמעות הזהות, שהייתה מוסתרת עד עכשיו, הוא קודם כל לשתף בשקר. אפשר גם להגיד, שהבחירה לשקר "לך", היא פגיעה אישית קשה ואולי אנושה. מדובר בדילמה שדומה גם לבגידה שטרם התגלתה.

נוסיף לחשש מחשיפת ההסתרה מבן/בת הזוג, את הפחד מלעג ו/או חוסר קבלה של הזהות. הרבה פעמים, הקושי מתבטא בהימנעות ממחשבות על שיתוף ובהימנעות מסיטואציות של קירבה ואינטימיות. למעשה, הסתרת הזהות הביסקסואלית, מייצרת בין השאר ריחוק.

אחד הלבטים שנפגשתי בהם הרבה, הוא איך לשמור ולשפר את מערכת היחסים המינית. מכנה משותף טבעי הוא, שחלק משמעותי מהמשיכה המינית ומהפרקטיקה, נמצאים מחוץ למדף ומחוץ לתחום. הדרך היחידה להביא אותו לידי ביטוי הוא בדמיון ו/או באמצעות אתרים.

במילים אחרות, כל מגע עם המיניות בשלמות, אינו אפשרי בתוך הזוגיות, כל עוד הזהות היא סודית.

איך זה להיות בארון בזוגיות הומו-לסבית?

באופן טבעי, אפשר לשייך את הנאמר בפרק על זוגיות הטרו-נורמטיבית גם לזוגיות הומו/לסבית. מה בכל זאת עולה בטיפולים שמצביע על שוני?

השוני הבולט הוא קירבת הזהות המינית, לעומת תחושת הזרות של ביסקסואליות בזוגיות הטרו-נורמטיבית. על פניו, דווקא השייכות מייצרת סוג של זרות. אני מתכוון ללבטים ולאמירות שפגשתי בטיפול אישי וזוגי ולא למחקר אקדמאי.

יש משהו בשייכות, שמייצר לחץ להיות במודעות חברתית סביב זהות ונטייה חברתית. לכן, הימצאות בארון בזוגיות הומו-לסבית, עלולה להיתפס כחתירה נגד המיצוב החברתי וכצעד רגרסיבי, שלא נאמר "פרימיטיבי".

כמה כוחות צריך לגייס בשביל לחיות בזוגיות? כמה כוחות צריך לייצר בשביל להיות עם בן/בת זוג מאותו המגדר ולהשאיר את הנטייה האישית בסוד? האם יש מלאי נסתר של כוחות בשביל לצאת מהארון בתוך "הקהילה"?

עצם המחשבה על יציאה מהארון מעוררת פחדים של להיחשב אדם חלש, לאבד את הזוגיות, לשלם מחיר נוסף, חשש מערעור הזהות ופחד מתחושות של דיכאון וחרדה.

יציאה מארון הזהות, היא לפעמים בלתי נמנעת. זוגיות יציבה לאורך שנים, מייצרת קירבה וחוויות חיים משותפות. הרבה פעמים, זוג מגיע לטיפול, בגלל עננה שמרחפת בין בני הזוג, שהיא לא מובנת לצד אחד. כשמדובר בבן/בת זוג עם זהות ביסקסואלית מוסתרת, לרוב היא מורגשת בדינמיקה הזוגית, אך ללא הסבר.

הפחד הטבעי הוא, לחוות יציאה קשה מהארון, מתוך סביבה שאמורה להכיל ולקבל נטייה מינית שונה. מדובר בפרדוקס, שבן/בת הזוג אמור/ה לצלוח בטבעיות ובקלות. מובן שהמציאות היא מורכבת ובסופו של דבר, מדובר על ידיעה שמצריכה עבודה זוגית רבה ומשותפת.

מה עכשיו?

השורה התחתונה היא, שההחלטה היא קודם כל שלך.

יש לחצים רבים לשתף בנטייה המינית ויש סיבות רבות מדוע לא לשתף. הדרך היא להגיע להחלטה שתאפשר לך להתמודד עם ההשלכות, עם כמה שיותר כוחות. מדובר בהכרעה, שאין דרך חזרה ממנה, מבחינת הפומביות של הדבר.

במילים אחרות, הכרעה אם לשתף בסוד היא חד כיוונית. אי אפשר להחזיר את הפעולה, לאחר שהיא נעשתה. מה שאפשר לעשות, הוא להתכונן ולהשקיע עבודה רבה ומשמעותית בדרך לקבלת ההכרעה.

אני מעריך שחשבון הנפש האישי, יכול לתת את התשתית הממשית לקבלת ההחלטה. אפשר למפות את ההיסטוריה האישית ולכתוב את ההתמודדויות שלך עם הנטייה המינית, לאורך נתיב החיים.

אפשר לספר את ההיסטוריה שלך, כמו סיפור שמתאר מצבים, סיטואציות, הצלחות וכישלונות. הסיפור לעולם לא יהיה שלם, בלי הרגשות שהתעוררו ובלי הדרמות האישיות, שהתפתחו סביב ההתמודדויות.

כלי יעיל וחשוב ואפשרי הוא, לעשות "חשיפת מבחן" של הזהות המינית. למשל עם חבר/ה, או עם אדם לא מוכר שאפשר לבטוח בו. חשיפת מבחן מאפשרת להרגיש מה המשמעות לספר בפועל, על הזהות המינית שמעולם לא דוברה. היא  מאפשרת לקבל משוב במקום בטוח יחסית.

תהיה ההחלטה אשר תהיה, היא שלך. אם הבחירה היא לא לספר, אפשר יהיה לשנות את ההחלטה בהמשך. אם ההכרעה תהיה לצאת מהארון, חשוב לזכור כמה הכנות עשית וכמה כוחות גייסת. אפשר יהיה להשתמש בהם, בשעת הצורך.

]]>
https://www.raniyakir.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9c%d7%94%d7%98%d7%91/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a6%d7%90%d7%aa-%d7%9e%d7%94%d7%90%d7%a8%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%a9%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%99%d7%a1%d7%a7%d7%a1%d7%95%d7%90%d7%9c-%d7%99%d7%aa/feed/ 0